“互聯網+”背景下健美操課程線上線下混合式教學模式的構建與實施

馮亮 滁州城市職業學院體育部

互聯網不斷被應用在各個領域，通過與各個行業相結合迎來了“互聯網+”時代。“互聯網+”時代的教育更加多元和開放，線上教育模式開始流行，而線上線下教育相結合的混合式教學模式也被應用到很多學科的教學之中。隨著科技發展的日新月異，各校紛紛投資打造自己特色的線上教學課程，以期推動教育行業的更好發展。近兩年新冠肺炎的流行影響了線下教學活動的開展，學校更加重視線上教學的開展，除了必要的考試科目立刻啟動線上課堂外，一些非應試類學科也迅速響應，開始建設自己線上線下混合式教學模式[1]。

國家體育總局在疫情期間發布了《關于大力推廣居家科學健身方法的通知》，倡導全國民眾疫情期間居家進行科學健身，并鼓勵專業機構利用網絡媒體向民眾進行科學有效、簡單易學的健身方法講授。“互聯網+”時代為體育鍛煉的開展提出了更多的可能性，豐富了居民的日常生活，也幫助提高了全民整體的身體素質。

健美操課程是體育課程中重要的一項，在建設校園體育文化中發揮著重要作用，無論是大學還是中小學，很多學校都開設有健美操課程，一方面鍛煉了學生的身體素質，另一方面幫助建設學生健康的心理狀態，對學生的身心發展都有著重要意義。在新冠疫情影響學生正常聚集，以及“互聯網+”應用普及的大背景下，應積極探索健美操課程的混合式教學模式，打造更為科學合理，適合課上課下，能夠隨時隨地開展的健美操課程教學，幫助學生更好掌握這門體育課程，并通過體育鍛煉提高身體素質，增強免疫力。

一、健美操課程在線教學設計背景

目前已有很多平臺推出了在線瑜伽教學和在線健身教學課程，但作為同類健身運動，并在體育教育中有重要地位的健美操，卻缺少在線教學，一定程度上限制了健美操課程的開展[2]。完善健美操課程的教學模式，建立線上線下混合式教學模式，借助互聯網資源讓更多人能夠方便地學習健美操運動，對于健美操課程的長遠發展具有重要意義。

（一）健美操課程的特點

健美操運動是一項簡單易學、容易上手且能夠很快看到健身效果的體育運動，集藝術特征和體育特征于一體，富有美感且可以進行競技比賽，廣泛受到健身愛好者的喜愛。健美操課程作為一門體育課程在學校內開展，是一種成本較低、規模較大、效果較好的推廣途徑，讓健美操運動迅速收獲大量用戶，而互聯網技術的應用為健美操運動的開展提供了一種全新的教育教學模式。

健美操是校園內開展的一項新穎的體育課程，滿足不同層次的練習需求：從鍛煉身體的健身性健美操，到專業體育競技的競技性健美操，以及展示藝術美的表演性健美操，都有各自的特點和用戶群，在校園體育課程中以健身性健美操為主，也會篩選學生學習競技性健美操和表演性健美操進行比賽和表演。健美操課程能夠滿足不同的需求，其多元性的特征十分明顯。

（二）傳統健美操線下教學模式的欠缺和在線課程設計的必要性

在傳統的健美操教學中，其純線下的教學模式存在一些問題，主要體現在教師隊伍不完善、教學內容不合理、教學方法單一、考核形式單一，學生主動性不足、參與度不高、靈活性不足、局限性明顯等方面[3]。針對這一問題，健美操教師開始嘗試和探索相應的改進措施，以提高健美操運動的普及程度，讓健美操課程有更多學生愿意參與進來。在此基礎上提出打造健美操在線課程，以線上線下混合式教學模式幫助健美操課程更好發展。

在“互聯網+”的大背景下，各個學科施行在線教學是教育發展的必然趨勢，體育類課程開啟在線教學，也是中國體育改革的必然趨勢。借助互聯網等先進的科學技術，能夠讓體育課程的教學突破時間和空間的限制，提高教學的靈活程度，并且突出學生的主體性，提高其學習效果，培養其終身體育的理念。開設健美操課程在線教學，能夠讓學生隨時隨地學習健美操運動，幫助學生更好地鍛煉身體和塑造身形，也能夠讓相關教師不斷進行自我學習，以更專業的知識指導學生體育實踐。

二、健美操在線教學課程設計的理論基礎

充分發揮理論對實踐的指導作用，構建健美操在線教學的課程設計理論，在此基礎上不斷完善具體的課程設計內容，打造更為適合課程發展和學生發展的健美操在線課程。

根據建構主義學習理論，教師是知識的傳播者和影響者，學是知識體系的構建者，即學生是知識傳播的主體。在設計健美操在線課程時，應堅持以學生為中心，站在學生興趣和行為習慣的角度設計健美操在線課程。

根據認知負荷理論，認知負荷影響學生的學習效果，通過碎片化的學習能夠實現長時記憶的增加。“互聯網+”的時代背景讓碎片化學習深入人心，在線課程能夠充分滿足碎片化學習 的要求。遵循這一理論，將健美操課程的知識體系進行分解和再關聯，能夠方便學生進行碎片化學習，減少認知負荷的壓力進而提高學習效率[4]。

根據程序教學理論，學生的能力有所不同，應當因材施教設計針對性的學習計劃，并在教學過程中及時反饋，針對學生的反饋及時調整教學計劃，遵循“小步子”和自主性原則。健美操課程在進行在線教學設計時，應當進行分段式教學，讓學生逐步掌握健美操知識和技巧，并在教學過程中及時獲取學生反饋，根據不同學生的特定進行專門性的計劃調整，確保因材施教。在課程設計時注意練習和互動的反饋收集，跟蹤學生的學習狀況，讓學生主動參與進來，提高其學習主動性。

三種理論相輔相成，指導著健美操課程的在線課程設計，要求健美操線上課程能夠做到以學生為主體，進行碎片化的、重點突出的教學，循序漸進進行分章節教學，讓學生能夠發揮主動性，通過師生之間的互動，及時獲取學生反饋，并針對性調整課程設計內容，以切實提高學生的學習效果，幫助推廣健美操課程。

三、健美操線上線下混合式教學模式的設計

依照教學課程設計的六個要素，健美操線上線下混合式教學模式的設計過程中要突出科學性和創新性，表現在六要素的方方面面。

健美操線上線下混合式教學模式的教學目標包括：提高學生興趣，調動學生參與健美操運動的主動性和積極性；傳授相關知識和技術，展示動作要領；掌握科學的訓練方法，對教育內容進行合理的測試和評價；培養學生良好的身心素質，在運動實踐過程中感受樂趣；培養學生的體育精神和合作意識。

健美操線上線下混合式教學模式的教學任務包括：學習理論知識；掌握簡單的動作；提升學生的審美；增強藝術表現力等。

健美操課程對場地和器材的要求較低，簡單易學，無論是線上教學還是線下教學，都應充分發揮這一特點，將對場地和設施的要求減弱，在課程內容的設計上，設計不同難度和不同類型的課程，以滿足不同的需求。設計過程中要兼顧理論教學和實踐教學。

構建更為科學合理的健美操課程評價體系，對學生的評價主要通過對學習過程的監測和對學習結果的考核進行，合理評價學生的學習情況，并可以借助計算機技術生成圖表，量化學生的學習情況。對課程設計和教室教學的評價，可以通過訪談學生等方式進行，學生的滿意是教師教學最大的價值。

四、結語

伴隨著科學技術的發展，健美操課程線上線下混合式教學模式會得到更廣的應用，只有不斷學習、不斷完善、不斷更新教學理念，才能夠推動健美操課程更好的發展，設計出符合新時代要求的健美操課程體系。