后疫情下初中體育線上教學的思考

周志浩 杭州市丁蘭實驗中學

初中體育課程的主要任務是體育中考，教學重心和教學方式都以體育中考為出發(fā)點，初中傳統(tǒng)體育課程主要教學手段以面對面的示范和傳授為主，在練習過程中巡回指導糾錯，提高技術技能的學習與掌握。疫情期間的上課方式是線上教學，體育教師無法做到面對面精準教學，不利于規(guī)范動作的傳授，學生在動作練習時，體育教師也難以及時糾錯。學生無法做到直觀學習，反映出“教師教得不順心，學生學得不全面”的現(xiàn)狀。但同時，作為抗疫措施的線上教學對學生養(yǎng)成鍛煉的習慣、緩解緊張情緒、完成教學任務起到了十分重要的正面作用。因此，總結(jié)疫情期間的線上教學的利弊，找出后疫情期間的最佳的體育教學模式以及教師如何提高多媒體素質(zhì)、適應線上教學是一個需要及時解決的問題。本文對此進行研究。

一、初中體育線上教學模式的利弊

（一）初中體育線上教學模式的實施與成效

疫情期間的體育教學模式主要以線上教學為主，通過QQ、智通云、釘釘、直播等網(wǎng)絡平臺開展線上體育課程。錄制教學小視頻，推送體育教學內(nèi)容，引導學生觀看體育教學視頻，鼓勵學生進行自主學習，每天堅持體育鍛煉。課后學生拍攝鍛煉小視頻并上傳，體育老師對其進行監(jiān)督指導和答疑糾錯。提倡學生積極進行居家鍛煉，如有氧健身操、武術操、塑形減肥操、趣味體育活動等。從杭州市的教學實踐來看，線上體育教學的開展，提升了自身免疫力，疏導浮躁、焦慮、不安等情緒，調(diào)節(jié)自身的情緒與情感變化，緩解學習上帶來的壓力。其成效主要有以下兩個方面：1）拓展了體育課程的內(nèi)容、時間、空間，體育課程不再程序化與目的化，提高了體育課程的趣味性與多樣性，豐富了體育課程的內(nèi)容。極大地突破了時間上的限制，不管是早晨與夜晚，還是其他空余時間，在不耽誤其他課程的前提下，都能夠自由安排鍛煉時間，提高體育鍛煉的靈活機動性。為了能做到體育教師教授的動作，需要學生反復的觀看教學視頻，加強了學生自主學習能力與自我思考能力。文暉中學、景成中學創(chuàng)編了居家蛙泳、自由泳練習，從而做到即便離開了游泳館，在家里陸上游泳課照樣可以練起來。蛙泳如何在家中練習，他們總結(jié)和創(chuàng)編了多種岸上練習旅游的方式，就地在客廳、床上進行練習，起到了很好的替代作用。2）養(yǎng)成了居家鍛煉、小區(qū)鍛煉、全家鍛煉等因地制宜鍛煉的好習慣。在親子比賽、同學比賽等一些適合在家運動的項目配合下，養(yǎng)成了時時鍛煉的好習慣，終身受益。杭州市丁蘭實驗中學體育教師們向?qū)W生推薦的主要室內(nèi)運動項目是波比跳，又叫立臥撐跳，動作很簡單，它結(jié)合了深蹲、俯臥撐、蹲跳、收腹跳等動作，達到了許多不同的健身目的。首先可以燃脂瘦身、增強肌肉爆發(fā)力與耐力，波比跳雖然只是一個動作，但它能夠活動全身75%以上的肌肉群，對于增強肌肉耐力，具有良好的作用。杭州市京都小學體育教師江濤推薦的室內(nèi)運動項目同樣是波比跳，該老師根據(jù)波比跳特點，還設計了一些前期熱身動作和后續(xù)的提升動作，配合波比跳能起到更好的鍛煉效果。他發(fā)布的這條教學視頻在網(wǎng)上收獲了超7萬的點擊量，學生們及家長在家里都積極地參與訓練，起到了很好的作用。

（二）線上教學模式存在的問題

線上教學最大的問題是所教項目如果以教學大綱進行教學則內(nèi)容枯燥，學生們沒有興趣，教學效果也不盡人意，傳統(tǒng)的體育教學模式不適用于線上體育教學，以往單一的教學方式，對屏幕前的學生更加沒有吸引力與關注度。教學內(nèi)容基本以體能類與體育中考為主，內(nèi)容安排過于程序化，體育教師對學生的練習過程難以監(jiān)控。同時體育教師對學生的課堂表現(xiàn)、學習態(tài)度等方面很難做出正確評價，也無法進行課堂的自我教學評價。其弊端是十分明顯的。從教室自身方面可以看出，教師缺乏再學習的思想，對視頻制作和多媒體技術不熟悉；導致其對于教學技術和互動效果較差。而學生方面，主要是學生學習缺乏積極性與主動性。中學體育的主要對象是學生群體，但在實際的線上教學中教師和學校未能有效的抓住學生的興趣點。特別是對于部分學習能力差和比較懶惰的學生效果就更差了。缺乏教學上的監(jiān)督，受到位置和空間的阻隔，老師無法獲取學生實際的學習效果，對于學生進行的學習程度存在一定的未知性。

二、后疫情時代體育教學模式構(gòu)建的探索

（一）開展線上教學研討，構(gòu)建后疫情時代體育教學新模式

學校應開展體育教師線上教學培訓，對線上教學的方式方法進行研討，加快體育教師新思想的轉(zhuǎn)變，提升體育教師的理論知識與專業(yè)素養(yǎng)。也可與高校密切合作，加快體育教學的信息化建設，以實際應用為出發(fā)點，建立可持續(xù)的便操作的線上體育教學應用系統(tǒng)。培養(yǎng)體育教師對信息技術的運用能力，讓體育課程也跟上時代步伐，具有“科技感”。提升體育教師的必要保障，激發(fā)體育教師的內(nèi)在動機與熱情，進而形成線上體育與線下體育結(jié)合的新型教學模式。對大綱規(guī)定需要掌握的內(nèi)容在線下進行鞏固和再提高。

（二）主動學習先進教育理念，學習多媒體技術在體育課中的創(chuàng)新運用

體育教師要主動學習體育教育新理念，由理論知識作為實踐指導依據(jù)，把加強學生體質(zhì)健康，促進學生的身心健康發(fā) 展作為體育課程的中心思想；發(fā)展學生運動能力，培養(yǎng)學生鍛煉意識作為體育課程的主要目標；運用體育游戲與拓展練習等方式，提高學生參與體育運動的積極性作為體育課程的主要手段，不斷開拓創(chuàng)新，與時俱新。在常規(guī)體育課程中，適當教授學生各類體育理論知識，合理運用體育游戲的趣味性，調(diào)動學生學習積極性，開拓新體育教學模式。體育教師要積極學習信息運用的方法，多多嘗試多媒體在體育課程上的合理運用，如電子記錄手環(huán)、AI人工智能數(shù)據(jù)分析等，同時體育教師應提高自己的視頻制作技術，有針對性地高效制作學生喜愛的體育視頻和線上溝通能力。

（三）大力倡導“動起來，嗨起來”，提高家長重視度

體育教師應積極向家長普及體育鍛煉的重要性，關注家長與學生居家鍛煉的情況，讓家長帶頭動起來，提高家庭鍛煉積極性。同樣讓這個年紀的學生獨有的好動天性，反向帶動家長的鍛煉欲望，實現(xiàn)家長與學生協(xié)同鍛煉。正確引導家長學習體育運動的相關知識，知曉體育鍛煉的好處，把家當作一個運動小場所，提升家庭鍛煉氛圍。快樂運動，有效運動，身心運動。體育教師也可以在學校舉辦親子運動等體育活動，鼓勵家長多多參與。既能改善身體亞健康狀態(tài)，也能提高家長與學生之間的感情交流，互相理解。

（四）重點培養(yǎng)學生運動習慣和終身鍛煉意識

學生的學習壓力越來越大，自由的時間越來越少。據(jù)調(diào)查，學生的體質(zhì)健康也在逐年下降，肥胖、發(fā)育不良、抑郁等情況也在不斷增加。基于此類現(xiàn)象，體育教師有責任帶領學生參加不以體育考試為目的體育運動，幫助學生培養(yǎng)運動習慣，提高學生的體質(zhì)健康，建立良好的心理狀態(tài)，強健學生的不屈意志，最終形成終身鍛煉的意識。

三、結(jié)語

疫情期間的線上體育教學是一種新型教學模式，幫助學生調(diào)節(jié)心情，增強體質(zhì)。但目前的體育線上教學體系不完善，體育教師必須熟知體育教學的特殊性。如進行某項特殊運動必須有特定運動環(huán)境、運動器材，外加復雜的肢體操作，更需要體育教師在旁協(xié)助。因此，線上體育教學模式應與線下體育教學模式相結(jié)合，形成互補。從而取得較好的教學效果。同時，教師應掌握必要的視頻制作和線上溝通技術。為實現(xiàn)線上線下的融合，我們需要對現(xiàn)有的教學模式進行必要的改革和創(chuàng)新，使體育教學更具包容性、全面性和適應性。