新時期生命健康教育融入大學體育的實踐研究

王洪

(湖南財經工業職業技術學院 湖南衡陽 421002)

大學體育是直面人的身心健康的教育。在大學階段，學生應具備健康的體魄及健全的人格，除此之外，還應具備對生命的敬畏，形成珍愛生命、提升生命質量、發揮生命價值的思想理念。在高校體育教育改革中，生命健康教育是體育教學中的重要組成部分，是推進體育教育“三維目標”實現的關鍵一環，也是促使大學生素質全面發展的必由之路。

1 生命健康教育融入大學體育概述

1.1 生命健康教育的內涵

生命健康教育是以生命和健康為實質教育內容的教育理念。生命健康教育倡導認識和了解生命、尊重生命、珍惜和愛護生命、享受生命帶來的生活體驗、拓展生命的寬度、開發和發揮生命的價值。生命健康教育倡導擁有健康的生命，包括身體和精神兩方面的健康要求，一方面是要加強鍛煉，擁有強健的體魄；另一方面是保持心理方面的健康。其關注生命的完整性，讓學生認識到生命不僅具有自然屬性，還具有精神和社會屬性。生命健康教育的核心是人本教育，其符合以生為本、促進學生全面發展的教育要求，能夠讓學生形成健康的、積極向上的觀念，并且能夠形成良好的生活習慣，保持生命活力[1]。

1.2 大學體育教育的目標

大學體育是通過體育運動來促進學生身心健康發展的課程。體能鍛煉及運動技能的學習實際上是推動學生生命健康走向完善的手段。體育教育的表層目標在于強健筋骨，而深層次目標在于磨煉學生意志，使學生養成健康良好的生活習慣，從而促進其生命健康的良好發展。因此，教師在教學過程中要發揮體育的人文及精神方面的教育價值，從而實現體育教育目標[2]。

1.3 生命健康教育融入大學體育的必要性

生命健康教育應是體育教育的起點。大學生即將走向社會，其需要承擔更多的社會責任，也可能面對較多的挫折，在開展體育教育的過程中融入生命健康教育十分必要。首先，通過生命健康教育，大學生對其未來的生命價值能夠有更深刻的認識，從而樹立遠大的學習目標和人生理想，能夠將自己的生命奉獻于國家民族的復興大業中；其次，大學體育中融入生命健康教育可以促使學生形成終身體育意識，堅持進行體育鍛煉，形成健康的體魄，從而能夠有更多的精力學習和工作；最后，通過生命健康教育，大學生的人格能夠更加完善，可以形成更加堅定的意志和堅韌不拔的毅力，能夠用更加樂觀積極的態度來面對人生中的挫折和困難，在關鍵時刻迎難而上，不斷超越自我[3]。

2 新時期生命健康教育融入大學體育的不足

2.1 教學定位忽視生命健康發展

在新課改背景下，大學體育教育“三維目標”中，除了知識和技能目標之外，還包含情感、態度和價值觀教育。不少教師在開展教學之前對大學體育教育的定位存在偏差，忽視了大學體育在生命健康教育方面的目標。一方面，大學體育課程對健康教育知識的教育存在明顯的不足，學生對如何健康生活一知半解，有很多不好的生活習慣一直難以改正，如長時間玩手機、熬夜、飲食不均衡等；另一方面，大學體育課程中忽視對學生開展生命情感、態度和價值觀的教育，缺乏這方面的教育定位，忽視了大學生在生命健康發展方面的需求。

2.2 教學內容缺乏生命健康教育

在大學體育教學改革中，往往存在“形式大于內容”的問題，即教師將大多精力放在探索教學手段的創新中，而在教學內容方面依然繼承傳統，以教材為基礎，帶領學生開展體能鍛煉和體育項目技能的學習，導致學生片面地認為體育課就是一門重在強身健體的課程，一些不喜愛鍛煉的學生還存在逃課的行為，完全沒有認識到體育課程的重要性[4]。而教師在體育教學內容方面未展開深入挖掘，雖然大學體育教育中也會融入體育精神、體育文化方面的教育內容，但是沒有將最為關鍵的生命健康教育融入其中，缺乏對生命價值教育的審視，忽視對生命健康理念的解讀，在課堂教學中不敢談“生命”話題，害怕對學生造成誤導，或者給學生帶來壓力，實際上，卻不利于學生形成完善的生命價值觀念。

2.3 教學過程過于注重競技比拼

當前，大學體育在開展教學改革的過程中，相應的活動越來越豐富，但是這些活動大多側重于競技比拼，重在培養學生的集體意識、團隊精神及耐力、毅力、抗壓能力等，較少是真正從人格、思想和精神方面來培養學生的生命健康意識的。競技體育與生命健康教育存在一定的關聯性，如競技體育重在突破人類生命的極限。人類不斷探索生命的要義，并在體育項目的競技中展現出來，而且競技體育中所展現出來的體育精神也是人類生命發展所需要堅持的精神[5]。但是教師因為缺乏生命健康教育意識，并沒有將這些關聯利用起來，導致體育健康教育的缺失。

2.4 教學評價考核忽視全面發展

大學生的生命健康意識是融入生活中的，體育教育中開展生命健康教育是為了讓大學生找到正確的學習和生活方向，新時期大學體育教學改革中應本著素質教育及學生全面發展的目標開展評價考核。但實際上，當前的評價考核體系仍是體能考核和項目考核相結合的形式，并無法體現出生命健康教育的要求，也無法考查學生的生命健康意識及對生命健康理念的理解[6]。而且有些學生對生活和社會存在消極的情緒，體育教師并沒有對學生加以關注，也沒有及時調整教學方案、設計社會化的生命健康教育。

3 新時期生命健康教育融入大學體育的實踐優化策略

3.1 挖掘生命健康本質，精準教學目標定位

在新時期大學體育教學改革過程中，應結合體育“三維教學目標”融合生命健康教育，挖掘生命健康教育本質，精準定位大學體育教學目標。首先，大學體育課程中應構建生命健康教育的知識目標，為學生提供身體健康知識，包括飲食、保健、預防體育鍛煉損傷等方面的知識；其次，大學體育課程中應構建生命健康教育的技能目標，教給學生有氧鍛煉和無氧鍛煉過程中所需要的關鍵技能，如調整呼吸等；最后，大學體育課程中應構建生命健康教育的情感、態度和價值觀目標，讓學生真正理解生命的價值和意義，形成對生命的尊重態度，注重保持身心健康，形成完善健全的人格，為發揮生命價值打好身體素質方面的基礎。

3.2 細化生命健康教育，豐富體育教學內容

新時期，大學體育教師應轉變教育理念，為學生提供全新的、系統化的教育內容，其中應包含生命健康教育的內容，為了讓生命健康教育融合在大學體育教學中，教師有必要對生命健康教育的內容進行細化，將其融合到不同的體育教學內容中。生命健康教育可以分為生命教育和健康教育兩大部分，二者之間存在緊密關聯。生命教育可以分解為自然生命、精神生命和社會生命3個方面，教師應讓學生對這三方面生命的內涵、理念都有所了解，并形成對生命價值的充分理解；健康教育可以分解為身體健康、心理健康兩大方面，大學體育教學應注重學生身心健康的綜合發展。

3.3 探索生命健康意義，優化體育教學過程

新時期，大學體育教學過程中不應只注重開展體育技能訓練和競技體育活動，還要帶領學生探索生命健康的意義，將體育教育與生命健康教育融合在一起。一方面，在體育教學中發揮體育運動的力量，帶動學生感受“生命在于運動”，使學生通過運動體驗不斷突破自我的快樂；另一方面，教師應在體育教學中帶領學生不斷進行思考，探索生命健康的意義，將競技體育及體育精神教育與生命健康教育關聯起來，讓學生說出自己的感受。而且，教師還可以借助案例教學的模式，通過“講故事”的方式激發學生參與思考和討論的興趣，讓學生由內而外地產生珍惜生命、尊重生命、健康生活的感悟。

3.4 基于生命健康教育，完善體育評價考核

新時期，大學體育教育還應基于生命健康教育來完善體育評價考核，并通過評價考核來進一步落實生命健康教育的成效。除了學生體能及體育項目技術能力方面的評價考核之外，教師應注重在日常教學中對學生的生命健康意識、精神態度以及思維理念進行科學的判斷和評價，了解學生的思想動態，避免學生形成消極被動的生命健康觀。在評價時，可以綜合應用教師評價、小組評價、學生自評的方式，在開展考核時，可以采取定性考核的模式，教師可以給學生填寫評語，但并不基于此為學生打分。

4 結語

在大學體育教學中，應正視生命健康教育，精準定位體育教育在生命健康教育方面的目標，拓展大學體育教育的內容，將生命健康教育融入體育教學過程及評價考核的過程中，增強大學生對生命健康的理解，使其形成積極的生命健康觀，在未來學習和生活中能夠直面困境與挫折，發揮生命價值，開拓美好生活。