素質拓展訓練在初中體育教學中的應用研究

任 環

素質拓展訓練在初中體育教學中的應用研究

任 環

（江蘇省連云港市灌云縣小伊中學，江蘇 連云港 222200）

素質拓展訓練在初中體育教學中的應用要注意引導學生形成良好競爭意識，重視訓練中的安全問題，在游戲中提高綜合素養，培養學生的反思意識，選擇合適拓展訓練課程，培育專業的師資力量，科學定位學生主體，培養學生素質拓展的求知欲，因材施教，注重個體差異。

素質拓展；訓練；初中體育；教學；應用

現如今，社會中各行各業對人們素質的提高有著很大的要求，體育方面也不例外，并且單純的理論知識已跟不上時代的腳步，這就需要在初中體育教學中培養人們的綜合素質。如何培養人們的素質已成為急需解決的問題，這就要求在傳授學生知識的同時，還要鍛煉學生的素質擴展能力。將其引入到初中體育中，不僅能提高學生的動手能力，還促進了學生綜合能力的發展。

1 素質拓展訓練在初中體育教學中的必要性和意義

我國的初中教育階段，大部分的學生都是獨生子女，家長都比較溺愛，對此，學校應大力開展素質拓展訓練，鼓勵學生多運動，提高他們的自主性和自信心，增加他們直面困難的勇氣。在初中體育教學中，學生之間相互合作能力較差，依據此情況展開的素質拓展訓練能有效加強團隊合作能力，激發學生的動力，促進學生之間的相互溝通，進而提高全方面的發展。營造了一個發展學生技能的良好氛圍，鼓勵了學生的創造能力，使體育教學順利開展，在貫徹落實素質拓展訓練的同時，更好地促進學生未來的成長。在新課程改革的標準下，作為體育教師應大力創新教學方法，并借鑒國外先進的教學經驗，素質拓展教育的輔助下，積極培養團隊協作能力，提升初中體育教學的趣味性，以及學生對體育鍛煉的熱愛，在素質拓展訓練的開展中，對學生來說，要將所學理論知識和實踐相結合，才能完成素質拓展訓練的任務，這樣不僅能提升學生的潛能，促進知識的深化，當學生完成可素質拓展訓練，在有經驗的前提下進行獨立創新，解決生活中遇到的問題，促進其創新能力的發展[1]。在拓展訓練與體育教學的關系上，訓練的目的是通過各種激勵性的體育項目，提高學生的身心素質和團隊合作能力。體育教學的基本目標是使學生在體育活動中實現身心健康發展。學生既要遵循體育規律，還要養成勇于迎接挑戰的習慣。教師在開展訓練的同時，引導學生彌補體育教學的不足。在鍛煉學生能力的背景下將這種訓練納入學校體育課程[2]。

2 素質拓展訓練在初中體育教學中應用措施

素質拓展訓練是在趣味運動的基礎上進行的訓練上，在鍛煉自身體質的同時，提升自身的全面的發展。并要求以傳統素質拓展為前提，融入新型指導方法，展開能提高身體素質以及培養團隊合作的訓練。例如趣味訓練、小組訓練、挑戰性訓練等方法，在初中體育的應用中，可以有效提高學生的積極性，最大程度的開發學生的潛能，有利于培養學生的意志力和綜合素質，以促進體育教學的開展。

但在初中體育的教學中，受時間和地區的影響，造成素質拓展訓練不能及時的發揮。當體育教師往往給學生布置了課堂任務，這些都是固定的，也就導致了素質拓展訓練的缺乏。在體育發展多樣化的今天，普通的體育運動已不符合社會的發展，更不能提高學生的身體和心理素質。在一些學校的體育課上，學生在集合解散后會各玩各的，甚至不進行體育鍛煉，白白浪費一節體育課，不利于課堂效率的提高，在此過程中，學校制定的準則沒有及時實施，不利于學生的人身安全，間接地導致了素質拓展訓練對初中體育教學的不利影響。因此，為了保證體育教學的順利進行，在加強素質擴展訓練的時候，還要求學校和教師注重學生的安全問題。

2.1 引導學生形成良好競爭意識

將素質擴展訓練應用于初中體育教學中，最需要的就是體育項目的支持，因為初中生競爭意識和好勝心理較強，體育教師要抓住這一特點，在初中體育的教學中多進行排名種類的比賽活動，在包含較強競爭意識的前提下，教師要引領學生建立競爭機制，光明正大的贏得比賽，并坦然面對失敗，端正自己的態度，促進學生的全面發展。

2.2 重視訓練中的安全問題

素質拓展訓練為初中生的體育教學增添了一份快樂，在素質拓展訓練的過程中，學生能學會如何培養不怕苦不怕累的精神，并努力拼搏，增強學生的應變能力。所以，在初中的體育教學中，體育教師在素質拓展訓練的要求下，進行體育教學活動。除此之外，體育教師在教學過程中，要保證場地的安全以及體育設施的完善。當需要進行競技類的活動時，體育教師要檢查場地和器材是否安全，保障學生在素質拓展訓練的安全。如果周圍環境不符合學生的教學活動，要立即停止素質拓展訓練。教師能只為了完成教學任務，而影響了學生的安全。對此，在體育教學中進行素質拓展訓練之前，教師先要向學生講解安全知識，提前打好預防針，在面臨突發情況時可以淡定面對，如果不能及時通知教師，還可以自己有效解決。在學校、教師和學生的共同努力下，盡最大能力避免安全事故的發生，使損失降到最小。

2.3在游戲中提高綜合素養

體育教學的課堂任務除了專業的理論知識，還應教授學生提高自己的實踐能力，使其身體素質得到充分發展。因此，許多學校的教師在體育教學中會開展一些趣味性游戲，在這些趣味性活動中缺少一些實踐性。它們只注重游戲的趣味性，而忘記了競技性。當一些學生過于看重成功的時候，只顧自己逞英雄，而忽視同學情，以及團結合作的重要性。所以教師要加入適量的擴展項目，促進學生綜合素質的發展。例如，初中體育教師打算在學期末改變考核方式，將枯燥的動作考核改為“趣味游戲”的考核方式。但是在設計游戲的時候，我們發現如果我們把活動變成“游戲”，我們就會失去“評估”的“權威”和“標準”。為了更好地實現這一教學目標,教師一些“素質拓展訓練”活動融入到“游戲”評估內容,以便學生能完成一些基本的拓展訓練,參加比賽,并充分利用學到的技能和團隊合作完成體育任務來獲得最終的勝利。其中一個任務是“獨木橋”，要求學生充分利用兩個輪胎和一塊木板，順利通過獨木橋。在完成這項任務的同時，學生不僅需要有良好的互動和溝通，還得加強相互的合作。因此，在保證游戲本身趣味性的同時，也測試了學生的綜合運動能力，很好地滿足了體育教育考試的基本方針。

2.4 培養學生的反思意識

每節體育課結束時，教師必須引導學生綜合思考，教師也可以參與到這一階段的“拓展訓練”思維中，從而提高學生的能力。通過組織體育活動和共同學習從體育中汲取的教訓來思考這方面提供的教育框架，教師可以充分利用頭腦風暴法，積極引導每個學生交流和討論一些問題，從而提高每個學生的生活技能和思維能力。例如，在“奔跑的火車”這項比賽之后，一個小團隊失敗了，每個人都很沮喪。體育教師將他們帶到一邊，詢問并分析導致他們失敗的因素。小組經過商量后，許多學生認為他們失敗是因為小明跑的太慢。隨后，教師將小明排除在外，為其他學生組織了一個拓展活動，當需要幫助時，使小明加入此活動，幫助小組取得勝利。經過這個活動，教師引導學生思考誰幫助他們獲得了勝利。這使他們認識到學生在團隊合作中的重要性。

2.5 選擇合適拓展訓練課程

初中體育教育必須適應學生的需要，兼顧特殊的素質發展和培養需要，利用教學大綱的資源，充分利用各種設施進行素質教育，為培養學生創造條件。加強師生相互合作與交流，促進資源共享，擴大社會資源利用，為質量發展創造條件，加強宣傳教育，把培訓基礎設施納入學校規劃，爭取社會支持，完善訓練場館基礎設施，促進訓練質量的提高。學校可以根據具體的教育要求，制定義務教育和選擇性教育計劃，并將這些計劃納入學校課程，確保培訓計劃足夠長。在此基礎上，學生在學習過程中獲得技能和技能。還可以組織多種訓練，激發學生的體育熱情。例如，趣味奪寶、綁腿跑和背靠背等游戲。提高學生的溝通能力，培養他們的團隊精神，更好地理解學習和團隊合作，實現全面發展。創新體育課堂教學模式，更好地促進素質發展項目的發展，堅持適應性原則，促進素質發展培訓的有效實施。強調學生是素質發展的中心。有利于體育教學效率較高，有利于教學活動的順利進行。

2.6 培育專業的師資力量

在初中體育的教學過程中，學生的課堂活動是在教師的指導下進行的。教學內容和方法以及教師的觀念對學生都有著影響。若教學方法對學生的課堂有幫助作用，能提高學生的學習興趣，說明此教學方法適用于體育教學。反之，若教學方法不能使學生融入教學課堂，學生也不愿意去學習，說明此方法不適用于學生。這就要求教師要順應體育的發展，不斷提高自身教學水平豐富教學手段。當前一些教師還是采用以前的教學方式，觀念陳舊，學生學習的積極性不高，興趣不大。在初中體育教學過程中，加入素質拓展教育不僅能強健學生的體魄，還能促進學生身心健康的發展。教師在改變傳統教學方法的基礎上進行的教學，對學生的生活也有著深刻的影響。因此要求學校要有專業的師資力量，對其進行素質拓展訓練的培訓，大膽創新教學內容，不斷進步和發展，保證對學生素質訓練的順利實施。

2.7 科學定位學生主體

素質課程訓練是體育課程中新型的課程，在傳統的教學中很難看到它融入體育教學中。由于素質拓展訓練對初中生比較陌生，不知道其目的是什么。當接受時可能會有一些抵觸。這也要求了體育教師要將完整的教學體系應用于體育的教學中。教師要向學生講授素質拓展的來源、內容以及性質等。首先要做的就是幫助學生從感性上理解拓展訓練。然后教師要安排一套系統的訓練課程，比如可以先進行哪些訓練，哪些培訓可以團隊合作進行。從而使拓展訓練更加科學、系統化，有利于學生更好地掌握訓練方法。教師在體育教學體系設計中,將學生作為教學的主體是至關重要的,這也要求教師應該從學生的角度出發,并根據他們不同的個性特點去建立課程體系，從而起到提高學生體育素養的作用。

當前我國許多初中生的身體素質較差，導致身體不健康，以及注意力不集中，而體育鍛煉正是增強學生身體素質的重要手段，因此，在初中體育的教學中，教師應在創新教學的同時，提高學生的全面發展。

2.8 培養學生素質拓展的求知欲

作為教師，在教學時要依照素質拓展的規矩，從淺到深、層層遞進。比如可以在素質拓展中加入短跑的講解時，會對日后體育成績的提高有著幫助作用，當教學時，教師要示范準確，從簡單到復雜，如使學生從簡單的擺臂、擺腿、以及折疊開始練習。逐漸增加到快速的訓練。教師可以使學生在起跑之前進行站立式練習。將重心放置身體前方，接著傳授學生蹲踞式起跑，之后再進行折返跑的訓練等。將傳統的訓練模式進行創新，提升素質拓展訓練的質量，進一步培養了學生的求知欲。

素質拓展訓練是一項長期的、多樣的、復雜的體育技能活動，需要經過反復的練習和消化。在日常的體育訓練中，教師需要加強對體育知識的傳授，從學生為出發點開始進行教學，可以從網絡上下載拓展訓練的完整視頻教材，在觀看視頻的同時，教師可以隨時向學生講解要注意的事項、標準動作、活動規則等，讓學生以小組為單位，討論素質拓展需要注意的細節和動作要領，之后教師可以引導學生講解素質拓展訓練的看法，同時教師作為指導者進行糾正，幫助學生提高體育知識的求知欲，增強技能的探索，最終促進初中體育教學的發展。

2.9 因材施教，注重個體差異

作為教師，在對學生進行素質訓練的過程中，往往采用班級集體訓練，教師統一講解的方式，這種方式對班級整體的提升有一定的效果，但是對個人的體育技能進步提升效果卻不盡人意。因為每一個學生都有自己的特點和興趣點，男生和女生的體育需求和運動承受能力也不一樣，所以在進行素質拓展訓練的過程中，還要針對于每一個學生不同的特點來進行訓練活動，因材施教，滿足學生不同的體育需求，找到每一個學生的閃光點，讓每一個學生在體育訓練中都能夠找到自信，更好的提高學生的積極性。

在此基礎上，教師和學生首先要縮小距離，只有這樣才能夠更好的交流溝通，引導學生說出自己的興趣點和喜歡的運動項目，從溝通過程中發現學生的優點和弊端，這樣教師對于學生的運動興趣和學習方向就有了一個初步的了解；然后教師可以根據學生個體差異，因材施教，選擇個體的重點，讓每一個學生都能夠通過短跑訓練，滿足自己的體育運動需求。如可以按照學生基礎的不同運用不同的訓練方式，在快頻率的跑、蹬、擺訓練中，基礎能力強的學生可以結合技術示范標準了解訓練常規性技術，并進行實踐鍛煉提升腿部靈活力、手臂擺動幅度及跑步的頻率。基礎能力一般的學生可以做一些常規性訓練活動，頸肩放松、前后進行擺動，保證手臂擺動的協調性，進行壓腿、伸腿運動，適當調整訓練節奏，先慢后快。不同層次的學生需要根據身體優勢選擇恰當的訓練方式，增強學生對訓練任務的適應性，提高他們的自信。定期考核也是不可缺少的一步，按照評價指標要求，對學生進行公平公正的評價。考核方式也需要體現因材施教分層的方式，使學生更容易明白訓練的優勢，從而制作符合實踐要求的目標，有利于體育成績的提高[4]。

3 結語

將素質拓展訓練應用于初中體育中，可以激發學生鍛煉的興趣，培養團體意識，使其真正參與到教學中來，不僅提高學生的體育成績，促進身體素質和心理素質的發展，還能提高教師的教學質量和課堂效率。只有這樣，才能使我國的體育事業蓬勃發展[5]。

[1]任丙芳.鄭州城市學院素質拓展融入公共體育課程的可行性分析[J].當代體育科技,2020,10(10):168-169.

[2]許賢銳.在中職體育教學中進行素質拓展訓練的策略[J].讀與寫(教育教學刊),2019,16(12):245.

[3]霍巖.在高校體育教學中引入拓展訓練對大學生身體素質及心理健康影響的實驗研究[J].科技資訊,2019,17(34):251-253.

[4]陸建國.素質拓展在技工院校體育教學中的應用研究：以臨沂技師學院為例[J].當代體育科技,2019,9(21):148-150.

[5]莫玉昌,康少春,傅新宇.素質拓展融入高校公共體育課堂的可行性探討[J].體育科技,2019,40(3):115-116.

Study on the Application of Quality Development Training in Junior Middle School Physical Education Teaching

REN Huan

(Xiaoyi Middle School, Guanyun County, Lianyungang222200, Jiangsu,China)

任環（1984—），學士，中學一級教師，研究方向：教育教學。