冬天，喝桂花茶潤膚溫陽

11月7日是立冬節氣，氣候干燥而潮冷，最不適應這種季節變換的是我們的皮膚。此時不妨喝杯桂花茶潤膚溫陽。

桂花香味撲鼻，中醫認為，其性溫，有很好的藥用價值。

1.皮膚干燥，或因上火而導致的聲音嘶啞，喝些桂花茶，能起到潤膚、清熱、排毒的作用。2.桂花茶氣息清香，有提神功效，可舒緩情緒。3.桂花茶性溫，有溫補陽氣的作用，可輔助治療頭暈、腰痛、畏寒肢冷等。

飲用方法：將干燥的桂花和茶葉按照1：2的比例放入杯中，開水沖泡6分鐘溫服。喜歡喝甜的人，可適量加冰糖或蜂蜜調味，每天早晚各喝一杯。

桂花茶還可搭配其他花類，交替飲用。如桂花配菊花，能凊熱潤肺、養顏美白、清肝明目;桂花配甘草，能緩解壓力;桂花配玫瑰花，可強肌滋膚、活血潤喉。（中南大學湘雅醫院中西醫結合科主任醫師 胡隨瑜）