超越你的痛苦

孔高強

古城南京有一處老宅子：九十九間半。這所清代先民的私人住宅，用一個個天井分割出一方方既獨立又有聯系的天空。房子很多，還差一點點，就湊成一個整數，離皆大歡喜、功德圓滿只差半步，可房屋的主人偏偏只建九十九間半。我從文段中讀懂了一個道理：“人無完人，事外無事。”正如蘇軾的名句“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺?！?面對人生的不完美，我們該如何處之？

人生沒有一帆風順，沒有完美無缺。正是那一道道溝壑，才構成了最完美的生命線。我們的人生因為磨難而變得精彩，因為失落而變得沉穩，因為曲折而變得絢麗多彩。人世間的磨難，無非是離別之苦，名落孫山，家徒四壁，十病九痛;人世間的幸福，也不過只是久旱逢甘霖，他鄉遇故知，洞房花燭夜，金榜題名時。而這僅是我們精神世界的物質欲，是主觀想法對物質產生的或喜或悲的情緒。

為什么要讓生命堅強？這個問題在我們經歷風雨，經歷彩虹后應運而生。情緒的固執性、波動性影響了我們的生活，我們才會在滄海中尋找出路，在荒漠中尋找綠洲。

無數次的摸索與實踐，我們在讓生命堅強方面探索到了一些?？赡芾仙俳砸耍部赡芫哂刑禺愋?，但至少我們可以改變。

心理學家說過的一句話，如果你不超越你的痛苦，你將越來越痛苦。當情緒欲望來襲時，頭腦思維肯定會以不同的形式再度介入，你將再次面臨選擇，你會本能地選擇追求幸福，逃避痛苦，認為這樣活著才沒有危險，而實際上這是很愚蠢的念頭，幸福是從痛苦而來。所以每次被情緒愚弄，被思維放縱，被欲望控制而使你變得渾渾噩噩自鎖心門的時候，再次讓自己沉浸在意識當中就好，解除痛苦的辦法僅是覺知，正如“兵來將擋，水來土掩”一樣，我們用主觀世界的主觀去應對我們因客觀世界而產生的主觀。我看見我尋求行為不被肯定的疑惑與孤獨，我全心接受這種孤獨，這種疑惑，并放下對它的需要，我就解決了它。

生活給我最好的解藥，是希望，我們用最好的辦法去尋求解藥，是堅強。任憑風雨掠過，我自巋然不動。