青少年情緒障礙病程三階段：如何分別應對?

熊俊

青春期屬于兒童發育成長到成人的重要轉折階段，此時樹立良好的心靈健康對于培養兒童的獨立人格及自信、自強等優秀精神品質等都十分重要。近年來，青少年情緒健康問題得到了人們的廣泛關注，多數青少年心理情緒因未得到有效的疏解，時常出現焦慮、抑郁等情緒，對其日常生活及學業造成巨大影響，個別兒童情緒未得到有效舒緩，逐漸發展成精神疾病。

一、什么是情緒障礙？

情緒是指七情六欲，屬于人們的本能。情緒障礙在人們的日常生活中是較為常見的一種心理障礙，主要以情感的過度反應進行展現，例如異常的低落，整體人處于悶悶不樂甚至背痛欲絕的狀態下。

情緒障礙的出現說明情緒已經在對患者的日常生活、學習等方面逐漸產生影響。如處于工作階段的人群因過于悲傷而無法持續工作，持續時長一般為1.5周，這種情況就可判定為情緒障礙。情緒異常活躍也是不正常的，每天話多、精神過于充盈，被稱為躁狂狀態，此種情況持續1周左右，可被判定為情緒障礙。

二、什么是青少年情緒障礙？

兒童情緒障礙是指發生在兒童階段以焦慮、恐怖、抑郁等為主要表現的一組疾病情況，之前被人們稱為兒童神經癥。受兒童心理、生理及環境不同的影響，其病情表現與成人也有所不同。青少年情緒障礙的病癥特點與壓力適應癥侯群相類似，可分為警戒期、抵抗期、衰竭期。

三、如何面臨兒童的警戒期？

警戒期：青少年患者會出現身體機能退化，持續性的情感低落，快速喪失活力，被判定為抑郁癥，時常出現焦慮、失眠、不快樂等情況。病情嚴重時，兒童的內心十分痛苦、絕望，對生活喪失信心，出現自殺等想法。

針對此類情況的患者，建議其多做一些自身感興趣的事情，或者多參與跑步、打球等體育活動，釋放出自身的負面心理。樹立良好的生活作息時間，碰到困難時可尋求家屬及朋友的幫助，或者向其情緒自身的煩惱確保內心的平衡。

對于家屬，根據醫生的囑咐監督患者按時用量，避免出現私下停藥或者增減藥物的情況。同時，多和患者溝通，了解其心理變化狀況，根據其心理狀況進行針對性的干預，避免患者做出自殺、自殘等行為。

對于朋友而言，我們可以多和患者交流、溝通。若患者出現退縮，經常性發呆、沒有耐心等情況時，常喜歡呆在一個空間時，不要去過多的干預患者，給其營造私密的環境及氛圍。在日常生活中，多關心、愛護患者，叮囑其喝水、吃飯等日常行為，充分尊重其隱私，在其愿意的情況下，可建議其一同參加娛樂活動。

四、如何面臨兒童的抵抗期？

抵抗期：因身體的自我調節技能，及服用了抗抑郁或者抗焦慮藥物，青少年患者易出現不通風程度的抑郁情況的緩解及反彈現象，甚至出現異常興奮的情況，被判定為“躁狂”、“雙相情感障礙”。患者時常出現心境高漲、思維奔逸，精力十分旺盛，大腦反應迅速，思維跳脫等情況。

對于患者而言，學會調節自身的情緒，建立良好、積極向上的心態，私下學習心理健康知識，適當的自我減壓及放松。在醫生的指導及家屬的叮囑下按時服用藥物，并進行相應的心理治療，效果更為理想。在日常生活中，注意勞逸結合，避免過度勞累，多食用豐富的維生素、纖維素等食物，禁止使用咖啡因等飲料。

對于家屬而言，在照顧患者時充滿耐心，讓其感受到家的溫暖及關愛。勤打掃房間，定時打開門窗，確保室內干凈、整潔，光線充足，為患者營造良好的修養環境。可患者播放音樂時，盡量選擇抒情、柔和的小夜曲或者輕音樂，利于患者身心平和。

五、如何面臨兒童的衰減期？

衰減期：隨著患者的病情進一步發展，其會出現抑郁、躁狂交替出現的混合狀態，而情緒障礙發作更加頻發。此時，被評定為雙向情感障礙。處于這一階段的患者，自我情緒調控能力基本喪失，意志力及注意力受到消減，存在嚴重的自殘、自毀傾向。

對于此階段的患者因適當的隔絕社會活動，防止因外界影響出現災難性的后果，同時增強對患者的藥物治療。對于此階段的患者，家屬需盡量滿足患者沒能實現的想法，打消其心結，排除其內心的不良情緒炸彈。同時，給予患者足夠的耐性及信任，讓其擁有足夠的隱秘空間，維護其隱私。

結論：

青少年情緒障礙并非不治之癥，需走進青少年的內心，傾聽其真實想法，根據其心理變化進行針對性的治療。青少年的成長不能只關注其身體健康問題，還需共同注重其心理健康。讓我們一同關注青少年情緒問題，推進青少年心理健康成長。