雙減背景下如何有效開展學校體育活動

駱程

摘要：根據國務院提出的關于“進一步減輕義務教育階段學生作業負擔及校外培訓負擔”的意見，對于學校體育活動的開展來說是絕對的利好，讓體育課程真正有了發展的時間可空間，也讓學生擁有了更多鍛煉體魄的機會。在雙減的大環境下，要將體育課時加上去，將運動量加上去，提高學生的體質健康水平和人文素養，從根本上解決學生因學科壓力大、沒有時間參與校內體育活動的癥結。

關鍵詞：雙減;體育活動

中圖分類號：A?文獻標識碼：A?文章編號：（2021）-40-242

引言

雙減政策的提出，為學校體育活動拓展了空間，但隨之而來的一個問題便是，怎樣才能更好地幫助學生培養運動愛好、養成良好的鍛煉習慣和行為方式。這取決于學校提供怎樣的體育活動內容以及教師所采取的教學策略。由于場地、師資、制度等條件的差異，不同學校所開展的體育教學質量也是差距巨大，學生的運動需求無法得到全面地滿足。對此，本文將以雙減背景下的體育活動開展策略進行分析，提出一些解決方法。

1.?雙減政策簡析

雙減，指的是減輕學生過重的課業壓力和校外培訓壓力，主要工作便是減輕那些不合理的作業負擔。該政策對學校的作業管理機制、作業布置總量、作業設計質量、作業完成指導等作出了明確要求，同時也對課后服務的時間、質量、渠道進行了規定。課后服務有利于解決家長接送難的問題，并且能夠更好地利用其課余時間，提供豐富多彩的服務內容，有助于學生的個性化發展需求，促進學生全面健康成長。可以發現，雙減政策幫助了家長、學校和教師統籌安排學生的校內生活。而如何更加合理地安排在校延長時間，則是值得認真思考的問題。如果只是單一地延長學生在教室里的學習時間，必然會適得其反，對學生的身心健康發展并沒有幫助。所以，學校要充分發揮資源優勢，以發展學生的綜合能力為主要目標，深化體育活動改革，堅持推進健康知識、基本運動技能、專項運動技巧的教育模式，組織一些符合學生個性的校本課程，設置特色體育項目，踐行職責，為培養德智體美勞全面發展的接班人作出貢獻。

2.?雙減背景下體育活動的實施策略

在雙減政策背景下，體育活動的實施既要保留經典，又要凸顯時代性，具備前瞻意識。下面將從幾個方面進行詳細講解。

2.1堅持傳統體育項目

在堅持文化自信的道路中，強調對中華傳統優秀文化的教育、傳承和創新，在學校安排中華傳統體育項目，是實現這一目標的重要途徑。除了文化課程之外，諸如武術、太極拳、蹴鞠等活動均蘊含著豐富的傳統文化精髓，釋放著無數的魅力，可以幫助學生身體力行地理解中華傳統文化。例如在武術教育活動中，就要注重對學生“武德”的培養。武術中的武德，其實指的是傳統文化中的“仁愛”思想，這是習武之人應當具備的一種美德，滲透在思想、言行之中，從以往的尊師重道、孝悌正義、除暴安良逐漸發展成為當前的修身養性、尚武崇德，既要有宏大的胸懷、氣魄，又要有高尚的道德情操，遵守社會行為準則，這與現代教育理念是相匹配的。印刻在武術中的最深處便是愛國愛民，向學生傳遞著舍生取義、為國奉獻的民族情懷。

2.2提高基本運動技能

基本運動技能的掌握是培養學生運動愛好的前提條件，是有效運動、健康運動的基礎，也是實現終身體育目標的關鍵。培養學生的基本運動能力，要從力量、耐力、敏銳度等多個角度出發，以提高他們的身體素質為方向。要促使學生掌握1～2項運動技能，幫助學生在各種運動項目中快速形成運動技能，從而在競賽中更具競爭力。強大的運動技能有利于提高學生在競賽過程中的體驗，獲得自我突破的成就感，享受更多體育運動帶來的愉悅感，保持良好的心理狀態和情緒，自然而然地促進學生形成自覺鍛煉的意識以及習慣。不同年齡階段的運動技能教學目標也是不同的。低年級的學生以跑、跳、投、柔韌性訓練為主，往后涉及到球類運動、競跑運動、滑雪滑冰等，從他們的興趣入手，通過接觸不同的運動項目，逐漸了解自身興趣，慢慢形成一個或多個相對固定的運動類型。教師可進行多種嘗試，以幫助學生熟練掌握體育項目的運動技巧。

2.3創新體育教學方法

體育活動要凸顯時代性，除了設置更多學生喜愛的活動內容，滿足多元化的個性愛好之外，還要思考如何吸引更多的學生參與進來，提高他們體育鍛煉的積極性和主動性。這就要求學校和教師要不斷創新體育教學的方法，跟進時代的變化，分析學生的身心變化，組織更有活力、更能吸引學生的教學活動。在以往的體育課中，枯燥乏味的訓練方式造成很多學生都不喜愛體育課，寧愿坐在教室里也不愿去操場活動，被動鍛煉導致效果低下。這主要是因為教師沒有采取合理的教學方法所引起的，沒能激發學生的潛在欲望和能力，不符合體育能給人身心愉悅體驗的規律。對此，教師要革新教學模式，關注年齡特征，運用現代教育技術，豐富學生在體育活動中的體驗。如以賽代練、團隊協作、游戲開發等方式，充分利用學生活潑好動的特點，為學生創造“玩”的空間，重視對鄉土游戲項目的創新運用，注意適應性、交際性，避免機械性的訓練方式。

3.?結論

雙減政策的落地，也有部分家長提出反對意見，他們將升學率、未來發展與考分關聯在一起，堅持著考分第一的理念。對于這種思想，學校應當做好引導，與教師共同發力，消除家長乃至社會的焦慮情緒，能夠看到體育行業也是不斷升起的星星，只有給學生一個快樂、健康的發展期，才能讓他們盡早形成適應社會的性格和能力，有一個健康的身體去迎接未來的壓力。

參考文獻

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