淺談提升高校體育運動訓練的有效策略

王燦

摘要：全民健身運動的廣泛開展，在一定程度上提高了人民群眾的健康意識，并促進了高校體育教育教學改革，新時期的人才培養以學生的全面發展為核心，隨著全民健身運動的開展，對高校體育教育教學提出了更高的要求，具體表現在高校體育教育教學內容與形式上的創新，作為體育教師，應該將體育理論教學作為體育教學中的重要內容。

關鍵詞：高校體育;運動訓練;策略

高校體育運動訓練指的是體育教師為了有效增強學生的身體機能、促進學生體育專業技能提升所開展的一種教學活動，在這一過程中，體育教師主要向學生教授體育運動訓練相關理論知識、技術動作以及戰略戰術等。因此，有必要充分發揮體育運動訓練在促進學生身心健康發展方面的重要作用，有效提升學生體質健康水平，這就需要對當前我國高校體育運動訓練的現狀及其中存在的主要問題進行分析，然后探索出相應的優化策略，以提升體育運動訓練的有效性。

一、進一步增強體育教師的綜合素質

體育教師是高校體育運動訓練活動中的組織者與實施者，其綜合素養對于體育運動訓練效果具有非常直接的影響。因此，要想實現高校體育運動訓練效果的顯著提升，還應該充分注重體育教師綜合素質的提升，積極構建一支素質高、能力強的體育教師隊伍，從而為高校體育運動訓練有效性的提升提供足夠的師資力量。這就需要高校從以下幾個方面著手：首先，高校應該采取體育教練員的外聘制度，積極制定嚴格的教師考核制度，同時在體育教師正式上崗之前，還應該加大對體育教師的培訓力度，促進其業務水平的提升。學校也可以定期組織體育教師到國內外其他地區學習先進的訓練理念與訓練方法，鼓勵體育教師對自身知識結構與訓練方式進行優化與創新。除此之外，學校也可以制定完善的激勵機制，適當提升體育教練員的薪資待遇水平，同時還應該制定相應的競爭機制，實行優勝劣汰，使體育教師產生一定的危機感，使其時刻保持高度的競爭優勢，增加體育教師工作的積極性，激勵其自覺主動地學習，以提升自身的專業水平與教學能力，從而促進高校體育運動訓練有效性的提升。

二、加大對體育運動訓練設施設備的完善力度

針對當前我國高校體育運動訓練設施設備存在陳舊破損的問題，各大高校應該從以下幾個方面著手：首先，高校既要加快對體育運動訓練設施的建設進程，同時還應該定期對場地器材進行檢查、維修與保養，對于已經陳舊的訓練設施與器材，應該進行及時更換，同時也可以鼓勵學生積極參與到體育運動訓練設施設備的檢修工作中，對于已經破損嚴重的設施與設備要及時更換與維修，并與教師一起對訓練場地進行整改，對于已經出現破損的體育運動訓練場地的地面要及時修補，并做好相應的清潔工作，以保證訓練場地的干凈整潔;其次，學校應該根據體育項目特征合理選擇訓練場地，例如，對于一些跑動比較激烈的體育項目，應該選擇地面平整松軟的場地，以盡可能地避免學生出現摔傷、跌倒等情況，從而為高校體育運動訓練活動的開展提供優質的硬件環境。

三、激發學生訓練興趣，開展特色體育教學

濃厚的興趣是學生積極主動地參加體育運動訓練的重要動力，因此，高校體育教師應該根據學生各方面的實際情況，積極開展具有特色的體育教學活動，充分注重學生體育運動訓練興趣的激發，以使學生能夠全身心地投入到體育運動訓練中。具體而言，體育教師應該積極主動地與學生進行溝通與交流，深入全面地了解學生的身體素質、個性特征、興趣愛好等，然后根據學生的各方面實際情況進行因材施教，激發學生對體育項目的興趣與熱情。另外，體育教師還應該根據不同學生的實際情況靈活選擇不同特征的體育項目，例如，對于身體素質較好、運動水平高的學生，可以安排一些競技性強、難度較大的體育項目;對于身材單薄的學生可以安排一些技巧性強的體育項目。另外，大學生往往具有較強的自我意識與競爭意識，因此，體育教師可以組織學生開展各種類型的體育競賽活動，通過以賽促練的方式，營造緊張的體育競賽氛圍，激發學生對體育運動訓練的興趣，并培養學生良好的體育精神。

四、加強對體育運動訓練的管理

高校體育運動隊主要包括教練員與運動員，因此，在對體育運動隊進行管理的過程中，主要從教練員與運動員兩個方面著手：關于教練員的管理方面，可以向美國進行學習與借鑒，美國的體育教學系統與體育競技系統是彼此獨立的，且在教練員的選拔與聘任等方面具有非常嚴格的制度，教練員不需要從事繁重的教學工作，能夠全身心地投入到體育運動訓練工作中，因此，體育教練員的專業水平都比較高。所以，我國也應該對體育運動訓練教練員的選拔與聘任等工作進行相應的改革，將體育教練員與體育教師進行嚴格區分與明確分工，注重體育教練員專業水平的提升。關于運動員的管理方面，也可以充分借鑒美國的做法與經驗，美國高校在注重大學生運動員體育運動技能培養的過程中，也充分重視其文化知識教育，在對大學生運動員進行選拔的過程中，要求大學生必須是合格且優秀的，才有資格成為運動員，并且還平等地對待所有的大學生運動員。而我國始終難以很好地處理好大學生運動員的學訓矛盾，通常過于注重大學生運動員體育運動技能的提升，而忽視其文化知識教育。因此，我國也應該借鑒美國的經驗，充分重視大學生運動員的文化知識教育，提升其文化素養，將大學生培養成合格優秀的學生，并公平平等地對待大學生運動員。

總之，在高校體育改革和教學中融合訓練過程中，不僅有助于高校完成素質教育的目標，還能滿足高校學生的成長和發展需求，為他們提供優質的學習環境。而在實際的教學和訓練中，無論是高校體育教學主管部門還是體育教師，都要以創新、改革和發展的眼光看待教學問題，將拓展訓練自然地融入體育教學中，秉承人本觀念實施訓練和教學計劃，從而提升學生綜合素質。

參考文獻：

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