廚房里的“護肚”良方

趙清誼

妞妞晚上睡覺蹬被子，肚子著涼了，這兩天總說肚子疼，大便次數也比平時多，而且大便比較稀。媽媽帶著妞妞去看中醫，咨詢醫生是否可以吃些中藥調理。醫生檢查后，跟媽媽說，妞妞的肚子進了涼氣，所以導致腹痛和輕微腹瀉，這種情況不需要吃藥，利用廚房里的L些食材，進行內服、外用，就能幫助孩子調理好肚子。用丁香、肉桂、花椒敷肚臍、泡腳

孩子的肚子受涼，出現了腹痛、腹瀉，大便雖然稀，但是氣味不臭，這種腹痛、腹瀉中醫稱為寒痛、寒瀉。家里平常用來燉肉、炒菜的調味料，這時可以派上用場。

丁香、肉桂、花椒性溫，有溫散止痛的功效，每樣取1—3克，把它們壓成碎末，再用料酒或黃酒調成稀糊狀，敷在肚臍上，上面貼上一層膠布，一天敷2～3個小時，可止痛、止瀉。

如果孩子不配合，不愿意敷肚臍，或者敷肚臍后皮膚有過敏的表現，沒關系，還可以用這幾樣調味料來泡腳。將丁香、肉桂、花椒加水放在鍋里煮，開鍋后5分鐘左右關火，涼到適合的溫度后給孩子泡腳，進行足浴，也有不錯的效果。泡腳的水溫不宜過高，泡的時間也不宜過長，用38—40℃的水泡10—15分鐘就可以了。大米炒煳煮水喝

大米味甘性平，具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脅的功效.經過炒炙焦黃的大米還毹夠消食化滯、運脾、收斂。孩子出王貝輕微腹瀉，或在腹瀉后的恢復期，都●可以用這個方法輔助調理。

將大米放在鍋里慢炒，直到大米的顏色變成深黃色，聞到有煳味時，關火盛出，用食物料理機打成粉，或用搟面杖壓成粉末狀。取一部分糊大米的粉末放在碗里，加開水沖紿孩子喝，可以有效止瀉，幫助孩子暖肚，緩解腹痛。如果孩子不喜歡喝，可以加些紅糖，紅糖有暖肚的功效，米糊里有些甜味，孩子更容易接受。