淺談如何精準(zhǔn)把控，鍛造精品大課間

賈東琴

中圖分類號：A文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：（2021）-36-454

為認(rèn)真貫徹落實(shí)中央、國務(wù)院《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》和教育部關(guān)于印發(fā)《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》的具體體現(xiàn)，實(shí)現(xiàn)《廬陽區(qū)關(guān)于落實(shí)中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)五項(xiàng)管理的通知》，結(jié)合我校大課間實(shí)施方案，簡要分析。

要想真正達(dá)到《通知》的效果，要克服人員、場地、器材、地域、文化時(shí)間等一系列困難。如何能做到精準(zhǔn)把控，鍛造精品大課間？以我校為例，地處市郊，現(xiàn)有教學(xué)班級30個(gè)，每個(gè)年級5個(gè)班，學(xué)生數(shù)約1500名，專職體育教師7名，學(xué)校內(nèi)有一塊周長為160米的綜合操場，教學(xué)區(qū)與運(yùn)動(dòng)區(qū)相對分離。

筆者將以自身學(xué)校近幾年來大課間的實(shí)施情況做以下幾點(diǎn)分析：

一、領(lǐng)導(dǎo)支持又重視

根據(jù)教育部印發(fā)關(guān)于《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》（以下簡稱《規(guī)定》）中明確要求：所有中小學(xué)都要堅(jiān)持正確的辦學(xué)方向，加強(qiáng)內(nèi)部管理，規(guī)范辦學(xué)行為，不折不扣地落實(shí)《規(guī)定》。強(qiáng)化組織領(lǐng)導(dǎo)，明確責(zé)任分工。

筆者所在學(xué)校歷任校長對大課間活動(dòng)的實(shí)施都極為重視，從大課間項(xiàng)目設(shè)置是否合理到學(xué)生進(jìn)出操場的精神面貌都親自把關(guān)。體育組由校長室直接領(lǐng)導(dǎo)，全力保障場地、器材和人員配置，全校教師、學(xué)生人人參與。有了領(lǐng)導(dǎo)的重視和督促，伴隨著每天上午第二節(jié)下課鈴聲的響起，整個(gè)校園盡然有序，生氣盎然，使得大課間活動(dòng)成為課程設(shè)置中不可或缺的一個(gè)環(huán)節(jié)。

二、組織管理同協(xié)力

《規(guī)定》中提到：各校強(qiáng)化組織領(lǐng)導(dǎo)，明確責(zé)任分工。

大課間不能是體育老師或者是體育組的事，需要班主任、活動(dòng)項(xiàng)目指導(dǎo)老師、大隊(duì)部、教導(dǎo)處協(xié)同用力。

我校大課間的具體項(xiàng)目、場地、人員都以體育組安排為主，同時(shí)教導(dǎo)處、大隊(duì)部、總務(wù)處、辦公室多方協(xié)調(diào)配合。體育組安排1位專門的老師用大廣播發(fā)布口令，其余老師按照區(qū)域負(fù)責(zé)不同場地的大課間項(xiàng)目指導(dǎo)。教導(dǎo)處負(fù)責(zé)對到崗的教師進(jìn)行考核，對請假缺勤的教師及時(shí)補(bǔ)位;總務(wù)處負(fù)責(zé)活動(dòng)場地的具體布置、對體育組所報(bào)的缺損器材進(jìn)行采購;大隊(duì)部負(fù)責(zé)各班級進(jìn)出操場的隊(duì)列隊(duì)形、早操進(jìn)行考核。各部門與體育組密切合作，以每個(gè)自然月為周期匯總考核結(jié)果，結(jié)果與教師課時(shí)、班級評優(yōu)掛鉤。

我校在實(shí)施大課間過程中一個(gè)重要的部分在于調(diào)動(dòng)全體教師，引導(dǎo)他們走到活動(dòng)項(xiàng)目場地，配合班主任組織學(xué)生活動(dòng)、講解活動(dòng)方法、確保學(xué)生安全。

三、時(shí)間安排有保證

按照《規(guī)定》要求，每天上午統(tǒng)一安排25-30分鐘的大課間體育活動(dòng)，組織學(xué)生做好廣播操和其他集體體育活動(dòng)。

我校每周一進(jìn)行全體師生升旗儀式，從周二開始，每天上午第二節(jié)課后的半個(gè)小時(shí)為大課間活動(dòng)時(shí)間。在這30分鐘里，全校學(xué)生進(jìn)場約5分鐘，七彩陽光廣播操約5分鐘，跑操（大課間活動(dòng)間周進(jìn)行）15分鐘，退場約5分鐘。

為嚴(yán)格落實(shí)時(shí)間效率，每學(xué)期開學(xué)的第一周體育組對全校師生進(jìn)退場進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，從各樓層集合速度、通過樓梯的隊(duì)形、路隊(duì)行進(jìn)的路線，早操后進(jìn)入活動(dòng)場地的隊(duì)形變化、進(jìn)出操場的順序等方面要求細(xì)致，訓(xùn)練有素。

四、場地規(guī)劃應(yīng)合理

與大多數(shù)學(xué)校的問題類似，我校1500名師生想在160米（操場周長）的綜合操場內(nèi)進(jìn)行大課間活動(dòng)是幾乎不可能的事。合理規(guī)劃場地甚至開發(fā)活動(dòng)場地勢在必行。除操場之外，我們利用了學(xué)校大門口的空地、教學(xué)樓之間的天井空地、天井外圍的樓道和教學(xué)樓后面的消防通道。

在大課間進(jìn)場的時(shí)候，二至六年級按照“先高后低”的年級順序依次進(jìn)入操場，一年級進(jìn)入天井空地。早操結(jié)束后二年級（一年級間周互換）進(jìn)入消防通道開始分班活動(dòng)，一年級在天井。四至六年級中10個(gè)班就近站到跑到指定位置聽音樂跑操，另10個(gè)班在操場中間及外圍分班活動(dòng)。

五、內(nèi)容豐富多變化

《規(guī)定》中提到，大課間要內(nèi)容要與學(xué)校體育特色有機(jī)結(jié)合起來，面向全體全體學(xué)生廣泛開展陽光體育活動(dòng)，逐步形成各具特色的體育活動(dòng)體系，彰顯學(xué)校體育辦學(xué)特色。

我校的體育特色以手球運(yùn)動(dòng)為主，跳繩、足球同步發(fā)展。大課間活動(dòng)與春季手球班級聯(lián)賽、秋季國家學(xué)生體質(zhì)健康測試、冬季運(yùn)動(dòng)嘉年華3個(gè)主題有機(jī)結(jié)合，相互補(bǔ)充，學(xué)校在開展以上活動(dòng)期間大課間進(jìn)行集中訓(xùn)練，分班分場地進(jìn)行。平時(shí)按照大課間安排表，跑操與大課間活動(dòng)間周進(jìn)行，活動(dòng)周項(xiàng)目2日輪換一次，盡力做到少重復(fù)，讓學(xué)生對大課間活動(dòng)內(nèi)容充滿期待。大課間活動(dòng)中、高年級設(shè)手球、籃球、足球、呼啦圈、跳繩、敏捷梯、墊上運(yùn)動(dòng)、長繩、腳步訓(xùn)練、推輪胎10項(xiàng)內(nèi)容，低年級設(shè)沙包擲準(zhǔn)、短繩、袋鼠跳、跳房子、手球接力5項(xiàng)。

六、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要合理

在25-30分鐘時(shí)間內(nèi)想要達(dá)到運(yùn)動(dòng)目的，依然要堅(jiān)持循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)原則，合理運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。我校的大課間按照整隊(duì)進(jìn)場→“七彩陽光”廣播操→集體跑操（大課間活動(dòng)）→整隊(duì)退場順序進(jìn)行，負(fù)荷循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)原則，達(dá)成一定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，保證學(xué)生既完成運(yùn)動(dòng)量。

七、背景音樂來助力

整個(gè)大課間過程中，不同環(huán)節(jié)采用不同背景音樂，能很好的起到環(huán)境渲染和提醒師生的作用。運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲、跑操音樂（19年開始后我校開始采用網(wǎng)上自制的跑操音樂，帶有口哨、重鼓點(diǎn)、節(jié)奏明顯的口令聲，跑操效果非常好）。

八、結(jié)束語

我校的大課間從2012年開始制定方案并實(shí)施，8年來，每年的秋季學(xué)期都進(jìn)行調(diào)整和改善，目前仍在各方面優(yōu)化中。“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”在這里不僅僅是一句口號，而是實(shí)實(shí)在在的校園主旋律。培養(yǎng)青少年良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，使廣大青少年學(xué)生在增長知識、培養(yǎng)品德的同時(shí)，鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力，促進(jìn)青少年的身心健康發(fā)展。這是《規(guī)定》中的指導(dǎo)思想，也是我校在大課間和校園體育工作中的終極目標(biāo)。