不同體力活動強度對青少年兒童體質水平影響的研究

曹玉超

（上海外國語大學賢達經濟人文學院，上海 200083）

大量的研究發現，青少年兒童通過適當的體育鍛煉不僅能更好地促進他們生長發育和健康水平，并且這種影響會持續到成年，可對那些成年以后發病率較高的疾病起到很好的預防效果，比如：糖尿病，心血管疾病等。適當的體育鍛煉有利于保持能量損耗與攝入之間的平衡，所以它的其他一個重要的作用就是能夠保持健康的體質和體重。因此想要達到降低青少年兒童的體重和體脂、預防肥胖癥的出現、減低各種疾病發病率的目的，必須加強青少年兒童的體質健康水平。已經有很多國內外的學者對青少年兒童的體育鍛煉的方法以及身體運動推薦量有研究［1-2］。但是對于量化身體活動的研究還沒有引起大家的廣泛關注。近期通過使用Actigraph GT3X三軸加速度計（Fort WaltonBeach，FL，USA）測量不同形式體力活動下受試者的日常能量消耗的方法受到普遍關注，其主要有輕度、中等、劇烈運動的形式分類。本研究期望根據所得來分析青少年兒童的體力活動數據，進而為提出適合我國青少年兒童的體力活動推薦量提供參考。

傳統的兒童和青少年體育活動的測量方法是自我報告的簡單管理，低成本，主要形式的問卷，但自我報告不能很好地捕捉兒童在日常活動中的一些短暫的，突然的體力活動。此外，問卷的性質是主觀評價主體，容易受到回憶準確性和認知能力的影響，研究表明體育活動誤差在35～50%之間。因此，人們一直在探索客觀物理活動的測量方法，包括雙標水法、間接量熱法和運動傳感器。尤其是運動傳感器，作為一種機械電子設備，可以被用來誘導身體的運動或加速狀態，并記錄四肢或軀干的運動狀態。由于運動傳感器的體積小，佩戴方便，適用于普通人的大量運動或長期訓練。運動傳感器提供了一種測量物理活動能量消耗的新方法，因為它具有較好的實用性、客觀性和可靠性。因此，本實驗選用此方法開展研究。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

抽取上海市某小學四年級學生（年齡11～12歲）30名，14名男生，16名女生。納入標注：1.試者皆為生命體征穩定，意識清醒，無認知障礙者。2.能聽懂語言且愿意配合者。測試前將本次測試的細節詳細地向受試者說明，讓他們充分的了解整個實驗的流程及注意事項，并且讓他們清楚地明白該測試中享有的權利，了解受試者是否有身體不適，發燒感冒等情況，確保受試者能順利完成測試。

（二）研究方法

完成受試者的身高體重、肺活量、50米跑、坐位體前屈、一分鐘跳繩分數以及引體向上的信息采集。根據計算公式體重指數（BMI）=體重/身高。并且根據2014年修訂的《國家學生體質健康標準》測量體質指標，評出每項得分。

使用Actigraph GT3X三軸加速度計（Fort Walton Beach，FL，USA）測量受試者的日常體力活動量。

（三）實驗設備

實驗中能夠使用的是美國ActiGraph公司生產的GT3X，重量為27克，尺寸為3.8cm*3.7cm*1.8cm。通過記錄人在運動時三個方向的Counts，根據公式得出運動時所消耗的能量，同時也能記錄下運動時所產生的步數、活動強度等。

（四）數據分析

用SPSS18.0分析，不同性別身體各項指標用Mann-Whitney檢驗，不同體重身體各項指標用Kruskal-Wallis檢驗。用Pearson線性相關分析對不同身體活動強度與身體各項指標進項相關性分析。進行描述性分析的時候，正態分布的話用均值標準差，非正態分布的話用中位數四分位。

二、研究結果

（一）描述性分析

由表1可見受試者男性占46.7%，女性占53.3%，平均年齡、身高、體重分別為10.43、139.64、34.92。M（肺活量分數）、M（五十米跑分數）、M（體前屈分數）、M（一分鐘跳繩分數）、平均引體向上仰臥起坐分數分別為71.5，70，70，64，73.57。M（BMI）、M（LPA）、M（MPA）、M（VPA）、M（MVPA）、平均 SED 為 0.021，205.08，24.75，11.17，36.58，576.33。

表1 受試者基本信息描述性統計分析

（二）Mann-Whitney檢驗

不同性別間肺活量等級、五十米跑等級、體前屈等級、一分鐘跳繩等級、引體向上仰臥起坐等級均無差異（P＞0.05）。

（三）Kruskal-Wallis檢驗

不同體重分級間肺活量等級、五十米跑等級、體前屈等級、一分鐘跳繩等級、引體向上仰臥起坐等級均無差異（P＞0.05）。

（四）相關性分析

由表2可見久坐與肺活量、50米跑有相關性，呈負相關（P＜0.05），其他身體素質指標與體力活動強度沒有相關性（P＞0.05）。

表2 不同體力活動強度與各項身體素質指標相關性分析結果

三、結論

通過對數據進行差異性分析后，發現不同性別和不同體重與肺活量等級、五十米跑、體前屈、一分鐘跳繩以及仰臥起坐之間并沒有差異。在分析不同活動強度與體質健康的各項指標時發現，只有久坐與肺活量、50米跑具有相關性，其他的指標均沒有相關性。此結果與預期（不同活動強度與體質各項指標均具有相關性）具有很大偏差。可能是由于本實驗的樣本空間過小的緣故，所以，此結論并不嚴謹。但由于時間有限，未能取得更大的實驗樣本空間實在是遺憾。不足之處，還需進一步研究。