大學生心理危機識別策略研究

何春雨 張陸燕/鄭州輕工業大學食品與生物工程學院

一、大學生心理危機現狀

美國心理學家詹姆斯和蓋蘭德指出，心理危機是一種心理認知的體現，即當事人遇到突發事件后，自身認知水平和所掌握的的外界資源無法應對該事件所產生的心理困境且在沒有得到及時有效的危機干預情況下，產生的一種異常心理狀態。

為深入了解大學生心理危機現狀，對某校學生進行調研，主要通過學生心理定期測評、心理晴雨表調查、日常心理幫扶三個途徑，及時掌握學生的心理狀態，對重點學生進行關注，準確有效識別心理危機學生。通過分析發現，某校大學生的心理危機問題主要表現在以下三個方面。

(一)存在就業求職壓力問題

隨著社會的快速發展，各個高校的不斷擴招，在使很多學生圓了大學夢的同時，也導致大學生出現就業困難的問題。在此背景下，一些心理承受能力較差的畢業生會因為找工作以及家長的過高期望，造成心理壓力過大，并對自己的能力產生懷疑，感到自卑，當自卑感積累到一定程度后，學生將可能做出某些錯事，心里逐漸產生嚴重的失落感。

對某大學在校學生進行問卷調查，共調研了200名學生，其中108名女生，92名男生。根據調查結果顯示，關于今后就業擔憂，85%學生對今后的就業出現過擔憂，15%對今后的就業沒有擔憂。說明絕大多數的學生都會對就業產生一定的擔憂。關于父母對自己的就業期待，25%的學生表示父母對自己的就業期待非常高，30%表示父母對自己的就業期待較高，25%表示父母對自己的就業期待有些高，僅有15%表示父母對自己的就業期待是合理的。說明大多數父母對于孩子就業抱有較高的期望，過高期望無形中會給學生造成壓力。關于與父母就業看法的一致性，26%的學生表示與父母對就業的看法不一致，50%表示父母看法與自己部分一致，僅有24%表示父母看法與自己完全一致。說明對于就業觀念，大部分學生與父母之間存在較大差異。關于就業壓力的解決方法，20%的學生表示會放任不管，50%表示會積極解決，正確看待，30%表示會做一些小的調整。說明大多數學生面對就業壓力時，會主動積極去解決自己的憂慮。

采用問卷調查的方式，對大學生求職就業壓力進行調研。并將問卷調查的數據進行處理分析，結果表明，大多數的學生存在就業求職壓力，同時多數家長也會對其有過高的期望，給學生心理造成較大壓力。這些問題如果沒有得到較好的改善和解決，可能會造成學生的心理危機。

(二)存在人際交往問題

當代大學生受應試教育的影響，部分學生的性格相對比較內向，不善于人際交往。進入大學后，如何與室友和諧相處、如何與班級同學友好相處，建立和諧友好的人際關系，成為他們面臨的一個重要問題。

對某大學在校學生進行問卷調查，共調研了200名學生，其中108名女生，92名男生。調研表中問題三：你認為校園生活中人際關系很重要嗎？主要想了解大學生對于校園生活中人際關系重要程度，結果統計，有75%的學生認為是很重要的，能夠認識到人際關系的重要性，15%認為是有一些重要，5%認為是沒有必要的。說明大多數學生能夠意識到人際關系在大學生活中的重要性，但還有少數學生未認識到人際關系的重要性。

調研表中問題四：是否為人際關系產生過擔心？主要想要了解大學生對于校園生活中人際關系是否產生過擔憂，結果統計，有75%的學生產生過擔憂，25%沒有產生過擔憂。說明了大多數的學生為校園生活中人際關系產生過困擾。

調研表中問題五：是否可以處理好同室友的關系？問題六：是否可以處理好同班級同學的關系？主要想要了解大學生是否可以處理好和室友以及班級同學的關系。結果統計，發現大多數學生可以處理好與室友之間、班級同學之間的關系，但仍存在少部分學生不能處理好與室友之間、班級同學之間的關系。

調研表中問題八：和周圍同學發生不愉快時，原因是？主要想要了解大學生人際交往問題的主要原因，結果統計，50%的學生表示是由于一些小事所致，20%表示是性格不合的原因，20%表示是卻缺乏溝通所致。說明大部分學生在人際交往過程中出現的問題是由于一些小事所致。

采用調查問卷的方式，對大學生在校園中出現的人際交往問題進行調研。并將問卷調查的數據進行分析處理，結果表明，大多數的大學生可以認識到人際交往的重要性，同時，絕大多數的學生或多或少存在人際交往方面的困擾，給大學生造成了一些心理壓力。這些問題如果沒有得到較好的改善和解決，可能會造成心理危機。

(三)引發自殺事件

近年來，自殺已成為大學生非正常死亡的主要原因之一。據相關統計數據顯示，15-30歲年齡段人群中，自殺已經成為其死亡的重要原因，僅次于交通事故，并且呈現出的明顯的低齡化趨勢。同時相關研究表明，中國大學生有自殺意念的比例約為10.62%，大學生的自殺率是同齡非大學生的大約3倍。2005-2015年間我國共發生203例大學生自殺事件。可以看出大學生是自殺的高危人群，而大學生自殺現象大多是由于自身心理危機所致。

二、大學生心理危機的成因

(一)個人因素

個體心理因素是大學生出現心理危機的主要原因，部分大學生心理承受能力較差，且缺乏與人溝通交流的能力，表現為自身心理承受能力較差，性格孤僻，遇事易焦慮，易暴躁沖動等不良心理因素，在學習和生活中出現一些消極事件時，不能夠快速調整好自己的狀態，導致出現心理危機。

(二)家庭因素

在誘發心理危機的家庭因素中，遺傳因素、家庭教養方式以及父母的榜樣作用等共同起作用，其中影響較大的為后兩者。著名暢銷書《孩子你最棒》中提到“父母是孩子的第一任老師，家庭是孩子的第一所學校”，足以證明家庭成員為學生在孩童時期提供的教養方式對后期學生形成各種心理危機具有重要影響。

(三)社會因素

社會因素是誘發大學生產生心理危機的一個特殊原因。大學校園像是一個小型的社會，需要與人相處、面臨就業壓力等等。他們從高中直接進入大學，需要進行自我調整，在這期間許多大學生都會經歷適應性不良的情況，如人際沖突、就業競爭壓力、考試焦慮等。

三、大學生心理危機識別策略

(一)大學生心理危機識別策略的必要性

大學生心理危機的發生是一個累積的過程，也極大的影響著他們的身心健康發展，由于不易被發現，許多時候很難得到及時的干預，造成較為嚴重的后果。所以，在大學生的成長過程中，要經常對其進行正確的教育；在危機發生過程中，多提供給大學生幫助和關注，提供多方位多角度的社會支持，引導大學生積極應對心理危機。一個有效的教育對策體系，有利于有效的預防大學生心理危機、及時發現并干預，幫助大學生順利渡過危機，增強大學生抵御危機的能力，同時有利于家庭、學校的穩定和社會的和諧發展。

心理危機識別預警是指對心理危機進行的早期預測。通過對預警信息的評估，及時發現和識別潛在的或現實的危機因素，有針對性地采取有效的防范措施，必要時發出危機警報，以減少危機發生的意外性和突發性。學生因心理危機問題而導致的自傷或惡性傷人事件，給學校、家庭、社會造成了重大損失。因此，建立有效的大學生心理危機識別和預警系統，有利于有效的預防危機事件的發生。

(二)大學生心理危機識別策略的建立

1、不斷提高學生心理素質

提高學生的心理素質是一項長期、根本的任務。將大學生的心理健康狀況放在重要位置，關愛學生、服務學生，加強對學生的心理疏導和心理危機干預，以提高學生心理素質確保學生的身心健康與安全，維護學校和諧穩定。

2、加強心理測評和日常排查

努力做好新生心理測評工作。每年在新生入校后，對全體新生進行心理健康測評。測評結束后，對于存在心理危機的學生，進行一對一約談。同時也可以采取個別咨詢、團體輔導等不同方式對其進行干預并建立檔案，學院相關老師也對其進行著重關心，幫助其盡快擺脫心理危機，培養其樂觀開朗的人生態度。通過對新生心理健康測評，可以較為全面地掌握學生心理健康狀況，為預防、發現和緩解大學生心理問題，及時干預和跟蹤服務提供依據，也為學生教育管理工作提供科學的參考。切實做好日常排查工作，可以通過班級心理委員切實了解學生的心理狀況，同時做好宿舍日常心理晴雨表統計工作等，通過各個方面工作的開展，盡量避免心理危機事件的發生。

3、建立家庭、學校、學生三方溝通渠道

建立家庭、學校、學生三方溝通渠道，能夠為學校后續開展大學生心理危機的識別與干預工作奠定基礎。老師和家長進行交流，關注學生的情緒、行為變化，有利于較好的預防學生心理危機的發生。同時可以通過QQ、微信、微博等方式來加強學校與家長之間的聯系、充分發揮學校、家庭在心理危機干預中的實際作用，實現家庭、學校、學生三方攜手，共促學生健康成長的全方位育人效果。

大學生心理健康教育工作受到國家和社會的高度關注，習近平總書記在十九大報告中對心理健康教育工作提出新的要求，青年大學生是實現中華民族偉大復興的中流砥柱，大學生心理危機識別策略的有效研究，能夠有效減少大學生心理危機誘發的生命健康問題，保障大學生身心健康發展，為高校思政教育和心理健康教育工作的開展奠定堅實基礎。