課程思政理念下的高校太極拳課程設計與實踐研究

楊洪

（長春光華學院，吉林長春 130033）

太極拳蘊含著優秀的中國傳統文化，是中華武術的重要組成部分。在高校開展太極拳教學實踐過程中，教師應當擅于結合太極拳教學優化學生的思想意識，促進學生提高思想道德水平，增加學生的文化自信，達到傳播社會主義核心價值觀的目標。為此，高校太極拳教師應當合理的設計教學目標，優化課堂教學實踐環節，以有效的課堂評價反思促進學生主動投入太極拳學習實踐。

1 太極拳課程思政教學的主要內容

1.1 融入哲學思想

太極拳是中國的非物質文化遺產，它融合了中國傳統的儒、道哲學，以陰陽辯證學說為核心理念，是一種內外兼修、柔和輕靈、剛柔相濟的拳術。可以說中國傳統文化中的天人合一思想得到了淋漓盡致的展現，將太極拳與傳統哲學教學結合起來，有助于在技術教學的同時引導學生鉆研傳統哲學，推動學生以拳悟理，從而培養學生正確的思想價值觀念，發揮其思想引導作用。

1.2 融入道德規范

課程思政理念引導下的高校太極拳教學可以融入道德規范教育，達到培養學生武德的效果。例如，太極拳在宣揚崇尚武德、弘揚民族精神，以及修身齊家治國平天下理念方面都有重要的意義。運用太極拳還可以提高學生的和諧意識，促進學生身心協調發展，以及鼓勵學生以平和心態對待外在事物，養成學生愛國奉獻的意識，以及倡導學生樹立保護自然與利用自然意識等。

1.3 融入養成理念

太極拳本身遵循了中醫學的經絡學說，太極拳具有調節經絡，提高學生反應能力，以及提高學生運動能力的效果，它可以增強學生的心肺功能。高校太極拳教師在教學時還要讓學生體會太極拳的養生作用，促進學生身心健康，以及提高練習者的興趣。應當讓學生認識到太極拳是一種太外兼修的拳術，具有修身養性的價值，由此促進學生在練習太極拳的過程養成反思意識。

1.4 融入軍事哲學

太極拳與孫子兵法的防守哲學有相通之處，太極拳講究避其鋒芒，以柔克剛，是以弱勝強和避實就虛，是以靜制動的拳術，通過講授太極拳與孫子兵法的關系，可以讓學生更充分的明白太極拳的原理，同時感悟古人智慧，鼓勵學生在技擊練習中深刻的體會古代軍事哲學的理念。

2 太極拳課程思政教學的基本原則

2.1 發展變化原則

太極拳課程思政教學還要從學生的成長需要出發，應當根據教學環境、學生興趣需要優化教學設計，創新教學方式，豐富教學活動。如果教師僅僅一成不變的采用傳授的武術教學模式開展太極拳教學，過度重視技巧練習，課堂教學內容機械，教學方式單一，是否足以實現課程思政教學效果的。新時代高校教師還要遵循課程思政的發展變化原則，合理確定教學目標和方法，根據學生的情況組織開展教學實踐活動，這樣才能促進課程思政建設的合理有序實施。例如，結合時政熱優化配置思政教學資源，就學生感興趣的電影教學，可以激發學生太極拳學習興趣。

2.2 全面評價原則

為了促進學生更深刻的反思太極拳蘊含的哲學原理，鼓勵學生在技巧練習時反思太極拳的思想價值，還要采用科學的教學評價方式，能夠從課程思政角度對學生的學習過程進行全面評價。一方面在教學過程中關注學生的學習狀態、學習過程，以及學習結果，能夠全方位的對學生進行評價指導。另一方面，還要科學的運用各種評價方式，教學評價應當以鼓勵式評價為主，客觀的反映學生的學習成果，幫助學生獲得正確的學習思路，引導學生在太極拳技術學習時關注其哲學內涵，這樣才能促進學生實現全面發展，達到有效開展太極拳課程思政教學目標。

2.3 理實結合原則

高校太極拳課程還要尊重理實一體的原則，切實組織開展實踐教學活動，通過實踐教學加強學生對太極拳的理念。第一，在教學評價中促進學生將太極拳理論與實踐練習充分的結合起來，合理配置教學資源，鼓勵學生開展小組合作、探究學習。第二，課程思政內容應當適時、合理、有效的滲透到學生實踐過程當中，教師在與學生互動演練中促進學生思想價值觀的升華。第三，大數據時代課程思政教育還要精準實施，能夠統計學生練習情況，由教師對學生進行具體指導，根據學生的差異組織開展教學實踐，從而促進學生思想理念與太極技巧的全面提高。

3 太極拳課程思政教學的優化措施

3.1 優化教學目標設計

太極拳是中國傳統文化的瑰寶，太極拳不僅可以強身健體，而且還蘊含著較高的思想文化價值，運用太極拳可以進行核心價值觀教育，培養學生堅毅不屈、吃苦耐勞等可貴的精神品質。高校教師應當合理設計太極拳課程的教學目標，在傳授太極拳基本技法同時，促進學生掌握太極拳蘊含的哲學思想。首先，教師應當設置合理的德育目標，在太極拳招式教學中滲透陰陽五行變化哲學觀的積極理念，促進學生體會辯證思想的精華，樹立學生勇于探索的理想信念。還要結合太極拳理論培養學生對和諧、文明、有愛的深刻理解，進一步通過太極拳教學培養學生團隊精神，形成淡泊名利、外以卻惡，內以養生的意識。其次，優化技能教學目標，在技能教學中促進學生體會太極以柔克剛、以靜制動、以圓化直和以小勝大的技術特點。最后，為了培養學生的整體素養，教師還要在教學過程中提高學生自學能力，鼓勵學生自主鉆研練習太極拳的方法，通過太極拳的講解練習提高學生身體素質，以及組織開展小組教學，并且在教學過程中滲透武德領域維護和平、止戈為武的態度，從則促進學生形成良好人文精神。

3.2 豐富教學活動方式

為了更好地在教學實踐中促進學生體會太極拳精神的實質，達到潛移默化影響學生思想價值觀念的效果，還要優化太極拳課程的實施方式，拓展太極拳教學的途徑，結合傳統文化教育組織開展太極拳教學活動，做到在反復練習實踐中實現學生思維與技能同步成長，增強學生在身體素質同時培養學生武術精神。首先，為了促進學生平心靜氣地投入太極拳學習活動，消除學生浮躁心理，集中學生注意力體會太極拳意境，可以在教學時運用古典音樂作為伴奏，優化教學的情境氛圍，讓學生在深靜的氛圍中體會太極拳一招一式的特點，讓學生理解其中的文化韻味。其次，在教學過程中應當發揮教師的表演示范作用，教師應當在課上增加示范與互動演練環節，能夠中在教學實踐過程穿插普及太極拳主要流派風格特點與歷史文化淵源。在技術練習中融入愛國主義教育內容，讓學生體會什么是以柔克剛、韜光養晦和止戈為武，什么是中華武德。第三，組織開展技擊實戰練習，從基本理論、套路、功法方面演練太極拳知識，同時糾正社會上一些太極拳傳播中不良現象。最后，教師還要發揮微課與慕課教學資源的重要作用，組織開展小組練習活動，預留太極拳理論方面的思考題，鼓勵學生對太極文化進行深入探究，在教學實踐中培養學生質疑拓展、實事求是的精神，促進學生積極創新提高。

3.3 優化教學評價方式

高校太極拳教學課程設計與實踐應當融入有效的評價反思環節，科學的教學評價可以達到以德立人的教學效果。首先，教師應當從教學目標出發，圍繞著促進學生態度、情感學習效果進行評價，教師應當主動反思教學中的得失，從細節上予以優化，發揮太極拳在滲透思政內容方面的作用。為此，教師應當在太極拳教學過程中預留思考題，或者給學生呈現具有思考性的微課，從而推動學生自主反思。其次，采用多元化的教學方式，實現教學評價的多層次、全方位和立體化進行。教師可以組織開展小組評價、學生互動評價，以及開展網絡討論活動，就太極拳領域的一些熱點事件進行研討分析，還要在教學過程中科學的運用形成性評價與終結性評價，鼓勵學生圍繞太極拳開展調研活動，發揮學生閃光點，促進學生深入理解太極拳知識。第三，教師還要擅于在太極拳教學時進行小結，能夠以鼓勵式的語言激發學生的主動意識，積極保持與學生互動，推動學生反思練習太極拳的方法，從而推動學生積極投入學習實踐。

4 結論

為了更好地在高校太極拳教學中培養學生的思想價值觀念，發揮課程思政教學的重要作用，教師還要從學生學習太極拳的動機出發，優化太極拳教學情境，組織開展豐富的教學實踐活動，優化課堂教學環節的設計，合理滲透多種學習資源，在教學實踐中促進學生理解太極拳的思想內涵，激發學生的思辨意識，推動學生在太極拳練習中獲得精神思想的不斷升華。