培養(yǎng)農(nóng)村小學生體育鍛煉習慣的對策研究

朱天文

摘要：《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱（2010-2020）》中提到，要堅持全面發(fā)展。近年，社會各方面廣泛關注青少年的身體健康狀況，調(diào)查數(shù)據(jù)表明，我國青少年的體質(zhì)健康狀態(tài)令人堪憂。青少年自主鍛煉意識淡薄，鍛煉習慣難以形成，是體質(zhì)狀況逐年下滑的主要原因。農(nóng)村小學生體育鍛煉習慣又有著不同于城市小學生的特點，本文從農(nóng)村小學生體育鍛煉習慣存在的問題入手，分析其中原因，展開對培養(yǎng)農(nóng)村小學生體育鍛煉習慣的對策研究，從而確保培養(yǎng)農(nóng)村小學生體育鍛煉習慣這一目標的實現(xiàn)。

關鍵字：農(nóng)村 小學生 體育鍛煉 習慣 路徑

“好習慣，好人生。”習慣在人的生活中無處不在。一個人擁有一個好的習慣將會終身受益。加強體育，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，牢固樹立“健康第一”的思想，切實保證體育課和體育鍛煉時間能夠加強心理健康教育，促進學生身心健康，達到體魄強健、意志堅強的目的。

一、培養(yǎng)農(nóng)村小學生體育鍛煉習慣的重要性

培養(yǎng)體育鍛煉習慣是一個長期、持久的過程，那么我們就要選擇盡早的時期進行體育鍛煉習慣的行為干預。據(jù)研究報道，體育對人的約束具有階段性，嬰幼兒時處于無律階段，學齡前則屬于自發(fā)階段，而進入學校后，就有學校體育的約束，屬于他律階段，離開學校后便進入自律階段，但這些階段并不一定與人的年齡階段一一對應，它與人的生活經(jīng)歷有關[1]。青少年養(yǎng)成教育分為少年和青年階段，少年（6-12 歲） 以“他律”為主，“自律”為輔，而青年（根據(jù)心理學界定為13-25歲） 則以“自律”為主，“他律”為輔[2]。從各種資料中表明，由于小學生的生理和心理發(fā)展特點與其他群體的差異性，其鍛煉行為需要從學齡前的“無律”向?qū)W校“他律”過渡，這一時期將是體育鍛煉習慣養(yǎng)成的啟蒙與發(fā)展階段，因而在小學階段養(yǎng)成體育鍛煉習慣是必要的，可為后續(xù)各種教育階段打下良好的意識和行為基礎。

小學體育教育是我國正規(guī)學制體育教育的第一站，正式開設正規(guī)體育課，同時孩子們第一次接觸正規(guī)體育教育，他們對此充滿了期待和好奇，此時體育教師對學生的規(guī)制和引導對小學生養(yǎng)成體育鍛煉習慣無疑起到關鍵作用，然后孩子們在體育課程中對體育鍛煉從零到一的逐漸變化也是本研究課題的重要內(nèi)容。

二、農(nóng)村小學生體育鍛煉習慣存在問題的原因分祈

我國義務教育長期受應試教育的影響下，升學成為了學生的學習首要任務，重視知識、技能的獲得。注重體育的基本技能知識，認為體育課就是體育基本技術之序列、跑跑跳跳之方法。嚴重影響了學生參加體育課的積極性、持久性，造成了學生主體地位不明顯，教師主導地位無作用的教學場面。

（1）傳統(tǒng)文化方面原因

古人云：“萬般皆下品，惟有讀書高”，雖然重腦力輕體力、重知識輕技藝，只是傳統(tǒng)教育理念，時至今日在家長和普通群眾心中，仍然習慣于把年青一代的前途和命運全部寄托在讀書上，寄托在學習成績上。使人們在教育過程中不知不覺地淡化“健康第一”的思想，不由自主地將學生的文化學習放在首要的位置而把學生的體育鍛煉放在次要位置。

（2）體育鍛煉氛圍方面原因

從單一的個體行為到形成群體行為，最后發(fā)展為自覺性行為的整個體育鍛煉習慣養(yǎng)成過程中，體育鍛煉氛圍起到潛移默化的作用。它在小學生體育鍛煉習慣養(yǎng)成的過程中起到關鍵作用。就小學生而言，體育鍛煉習慣養(yǎng)成主要受周圍的體育氣氛及其所處鍛煉環(huán)境條件的影響。

（3）體育教學方面原因

小學教育是我國義務教育的第一個階段的教育，這一時期將是體育鍛煉習慣養(yǎng)成的啟蒙與發(fā)展階段，而體育教學是學生接觸了解各類運動項目、學習掌握體育鍛煉技能、獲得體育鍛煉知識的重要途徑，也是學生參加體育運動和體育鍛煉的一種重要方式，在引導學生積極參加體育鍛煉、培養(yǎng)學生體育興趣愛好與習慣等方面的重要作用不言而喻。

三、培養(yǎng)農(nóng)村小學生體育鍛煉習慣的對策

通過總結以上原因分析，在現(xiàn)有研究的基礎上，從體育課程教學實踐出發(fā)，在體育課程教學中融入體育鍛煉習慣的培養(yǎng)，從教學、課程、活動多方合力，培養(yǎng)農(nóng)村小學生體育鍛煉習慣的形成。

（1）通過體育教學，把培養(yǎng)體育鍛煉習慣融入進去，讓學生逐漸形成體育鍛煉習慣。體育鍛煉習慣是指個體在長期運動實踐中逐漸形成的對運動健身認識不斷升華并將其內(nèi)化成一種堅定執(zhí)著的信念，在這種信念指引下所形成的需意識參與和意志努力的自覺鍛煉行為。不是通過簡單的說教就能立竿見影地見效的，體育教師通過幾節(jié)體育課也不可能實現(xiàn)，它還需通過學校中的教師和學生、家庭中的家長和孩子，社會環(huán)境中的每一個角色和因素等不斷深化影響和教育才能實現(xiàn)效果。

（2）體育教學是小學課程體系中重要的組成部分;是小學體育工作的中心環(huán)節(jié)。讓學生自覺、主動、積極地進行體育課程學習，才是促進學生全面發(fā)展的根本途徑。體育課是學校教育中每一位學生的必修課程。課外體育活動是學校體育的重要組成部分，是體育課的延伸。課外體育活動要有目標、有制度、有組織、有記錄充分發(fā)揮課外體育活動在活躍校園體育文化培養(yǎng)學生體育興趣與愛好、習慣與能力等方面的作用。

（3）體育教師不僅承擔著體育課程的教學工作，同時還承擔著學生課間操、課外體育競賽和課余訓練以及運動會和各體育競賽、校本課程等的繁重工作，這就要求體育教師將課內(nèi)、課外結合起來，全面深入地探索培養(yǎng)體育鍛煉習慣融入時機，加強體育鍛煉習慣的培養(yǎng)，根據(jù)實際及時對學生進行恰當?shù)谋頁P、鼓勵與批評，使學生確立正確的行為規(guī)范。此外，還要重視加強與各班主任、教導處等工作人員的團結協(xié)作，使學生通過學校體育得到連續(xù)、科學、系統(tǒng)、全面的教育。

（4）校外課余體育鍛煉是學校體育的基礎和補充。校外課余體育鍛煉活動開展越好，基礎越牢，其對學校體育的促進作用就越明顯。同時，學校體育亦可充當校外課余體育鍛煉發(fā)展的潤滑劑，對校外課余體育鍛煉發(fā)展產(chǎn)生助推作用。消除家長對孩子們進行體育鍛煉的種種顧慮，敦促他們對孩子參加體育鍛煉采取更加積極的態(tài)度，努力為孩子提供良好的體育鍛煉條件。

參考文獻：

[1]覃立.他律與自律視角下的學校體育-兼議體育養(yǎng)成教育[J].體育學刊，2014.21（5）：70-73

[2]高聯(lián)合.論青少年養(yǎng)成教育中的“他律”與“自律”[J].青年探索，2009.（1）：40-42