中國高血壓南北差異小了

長期以來，我國高血壓發病趨勢呈現“北方多，南方少”的特點，近期由中國工程院高潤霖院士牽頭的“中國高血壓調查”給出了不同答案。

這項研究從不同經緯度和海拔，宏觀分析了全國高血壓的流行狀況，結果發現，我國最北端的內蒙古部分地區，高血壓患病率并不高，而在云南、福建一帶，高血壓患病率反而較高，這一發現刷新了既往高血壓南低北高的認知。中國醫學科學院阜外醫院心內科副主任醫師楊旭表示，過去人們普遍認為高血壓是“北高南低”，首要原因是高血壓的發病率和氣候有一定關系，溫度低時血管收縮，容易出現血壓升高現象。北方地區一般較寒冷，所以居民的血壓可能相對較高。另一方面，與飲食習慣有關。北方的飲食往往“鹽重好色”，南方的飲食通常較清淡。血壓和鹽的攝入量有著密切關系，鹽吃得多就容易出現高血壓。

但是現在，經濟發展、生活水平提高，尤其是全國人口流動增加，導致各地區之間的差別減少，不同地區居民的生活習慣也在趨近。氣候上，雖然還是北方寒冷，南方溫暖，但隨著經濟條件改善、保暖措施到位，即便是在寒冷的北方也很少有人會長期受凍，飲食上的差別也不像過去那么明顯。很多南方地區居民現在也喜歡吃油炸、燒烤、火鍋等高油高鹽的食物。相比之下，可能經濟水平、心理狀態、社會壓力反而對血壓的影響更大。比如，在醫療資源發達的地區，人們的健康意識較強，重視高血壓的早期篩查和定期監測，能有效預防，從而降低發病風險。而在一些工作壓力較大、生活負擔較重的地區，人們的幸福感可能較低，心理狀態不佳，也易誘發高血壓。此外，空氣污染對高血壓的影響開始受到關注，PM2.5較高的地區，人們的血壓容易升高。這些因素綜合起來都會導致高血壓呈現不同以往的分布特點。

針對這一現象，楊旭建議，高血壓多發地區的居民應引起重視，提高18歲以上人群的血壓“知曉率”。經常測量血壓是早期發現高血壓的有效方法，有高血壓家族史的人，從青少年時期就應定期檢查血壓;無高血壓家族史的人，從35歲起最好能定期測量血壓;工作壓力大、經常熬夜的上班族，30歲后也要定期檢測血壓;每個月至少需要測量1次。一旦發現血壓升高，要及時干預，遵醫囑服藥和治療。日常生活中，要養成良好的生活和飲食習慣，不熬夜、戒煙限酒、飲食清淡，血壓較高者每天的食鹽攝入量不要超過6克。此外，要保持心情舒暢，及時排解心理壓力。針對環境污染較嚴重的地區，雖然不能短期內改變環境，但個人可采取防護措施，比如在PM2.5較高的日子減少出門、配戴口罩，必要時在家中放置空氣凈化器等。