學業(yè)壓力與學業(yè)倦怠的關系：自尊和焦慮的鏈式中介作用分析

董良，張婷，楊海波

（1.閩南師范大學 教育科學學院，福建 漳州 363000；2.西南大學 心理健康教育研究中心，重慶 400715）

初中生正處于疾風驟雨的青少年時期，初中階段對學生來說也是不可或缺的過渡時期。初中生在面臨青春期身心劇變的同時，還要完成學生的主要任務——學習。學業(yè)成績的高低不僅是對學生學習和運用知識的直接評價，同時也會給學生的身心成長和未來發(fā)展帶來重大影響。學業(yè)倦怠是學生學習時可能會出現的重點問題，會給學生帶來嚴重的不良后果。學業(yè)倦怠是學生在學業(yè)要求超過自身能力時很容易出現的復雜狀態(tài)[1]，此時在學習過程中學生會表現出精神上的疲憊、對學習感到厭煩甚至逃避、被無力感侵蝕等問題。學業(yè)倦怠不僅會給學生身心發(fā)展帶來不良影響，還會對學生的學業(yè)表現和學業(yè)成績產生嚴重危害[2]。因此，對初中生學業(yè)倦怠的影響因素和發(fā)生發(fā)展機制進行研究，為減輕甚至消除初中生的學業(yè)倦怠問題提供科學指導尤為必要。

學業(yè)壓力是學生在解決或完成學習任務與要求時形成和體驗到的心理壓力，是內外雙重環(huán)境對學生提出的各類學業(yè)任務和要求與學生的內在學習能力間所存在的矛盾的具體體現[3]，也就是說家庭、學校、社會以及學生個人都是學業(yè)壓力的來源。學業(yè)壓力主要源自于外部環(huán)境對學生的影響和學生對自身的要求[4]。雖然學生的主要任務就是學習，但過大的學業(yè)壓力會使得學生出現身心不良癥狀，給學生帶來一系列不良影響[5]。以往研究發(fā)現，超負荷或過大的學業(yè)壓力是致使學生出現學習倦怠問題的直接原因[6]，學業(yè)壓力是能對學生的學習倦怠水平造成影響的主要應激來源[7]，學業(yè)壓力能顯著預測學業(yè)倦怠[8-9]。隨著學生感受到的學業(yè)壓力的增大，其學業(yè)倦怠問題自然就會愈來愈多[10]。可見，學業(yè)壓力與學業(yè)倦怠二者間有密切的聯系。

自尊是自我系統中的重要組成成分[11]，是個體對自我的態(tài)度，這種態(tài)度的性質是不確定的，它有可能是積極的，也有可能是消極的[12]。自尊是被用來衡量個體心理健康狀況的有效指標[13]，對個體心理健康狀況有較強預測力[14]。研究表明，自尊與學業(yè)壓力顯著負相關[15-17]，自尊能有效減輕或消除超負荷的學習壓力引發(fā)的不良影響[18]。自尊也能夠有效地預測學生的學業(yè)倦怠水平[19]，自尊與學業(yè)倦怠二者間的負向相關也達到顯著水平[20-22]，能顯著負向預測學業(yè)倦怠[23]。同時，自尊作為一種人格特質，不僅可以直接對倦怠起作用，還可以以中介變量的形式對其他變量與倦怠間的關系起作用[24]。自尊水平的高低會對學業(yè)壓力和學業(yè)倦怠二者間的關系產生影響[25]。因此，自尊可能會在學業(yè)壓力及學業(yè)倦怠兩者的關系里起中介變量的作用。

焦慮是個體面臨即將發(fā)生且可能給自身帶來威脅的事件時，會出現的一種復雜的情緒狀態(tài)，包括憂慮、不安、煩惱和恐懼等[26]。壓力和應激情境極易導致個體焦慮水平上升[27-28]，過度焦慮會嚴重危害個體身心健康[29]。研究表明，學生面臨和體驗到的學習壓力過大是學生出現焦慮癥狀的最重要原因[30-31]。低自尊也是使得個體出現各類焦慮癥狀的主要原因[32]。研究表明，自尊與焦慮顯著負相關[33-34]，自尊是焦慮的有效預測指標[35]，低自尊總是伴隨著高焦慮[36-38]，提高自尊可以有效地減少個體的焦慮情緒[39-40]。同時，學生的焦慮與學業(yè)倦怠也存在顯著性相關，焦慮水平上升會導致學生的學業(yè)倦怠水平上升，以致出現更多的學業(yè)倦怠問題[41-42]。因此，自尊和焦慮可能會在學業(yè)壓力和學業(yè)倦怠二者的關系中起連續(xù)中介作用。

學業(yè)壓力、自尊、焦慮以及學業(yè)倦怠四者關系密切，但以往研究中，多數研究均只探討學業(yè)壓力、自尊、焦慮以及學業(yè)倦怠間兩兩變量的關系，涉及三者關系和四者關系的研究還比較少見到。本研究集中分析初中生學習壓力影響其學業(yè)倦怠的具體過程，即初中生的學業(yè)壓力和學業(yè)倦怠二者間的關系，以及自尊和焦慮在其間所起的作用，深入認識初中生學習倦怠的影響因素和發(fā)生發(fā)展機制，以期為預防、減少甚至消除初中生學業(yè)倦怠問題提供科學依據。本研究提出假設：（1）初中生學業(yè)壓力可以顯著負向預測自尊，可以顯著正向預測焦慮以及學業(yè)倦怠；（2）初中生自尊可以顯著負向預測焦慮以及學業(yè)倦怠；（3）初中生焦慮可以顯著正向預測學業(yè)倦怠；（4）初中生自尊與焦慮在學業(yè)壓力與學業(yè)倦怠二者間起鏈式中介作用。

1 研究方法

1.1 研究對象

以整群抽樣的方法從西南片區(qū)三所中學內隨機選取七個班進行問卷測試，最終收獲有效問卷共379份，有效回收率為98.2%。其中，初一學生153人（40.4%），初二學生107人（28.2%），初三學生118人（31.1%）；男生195人（51.5%），女生176人（46.4%）；被試平均年齡為（13.76±1.38）歲。

1.2 研究工具

1.2.1 中學生學業(yè)壓力量表

選用中學生學習壓力量表[43]對初中生的學業(yè)壓力水平進行測量。該量表由父母壓力、教師壓力、社交壓力以及自我壓力4個分量表構成，具體地，父母壓力分量表包括6個題項，教師壓力分量表包括5個題項，社交壓力分量表包括4個題項，自我壓力分量表包括6個題項，共計21個題項。中學生學習壓力量表為5級計分量表，依次用1到5分代表從“很不符合”到“完全符合”的5個選項，沒有需要進行反向計分的條目。本研究中，中學生學習壓力量表的內部一致性系數等于0.814。

1.2.2 自尊量表

選用ROSENBERG自尊量表對初中生的自尊水平進行測量。該量表是一個4級計分量表，依次用1到4分代表從“很不符合”到“非常符合”的4個選項，其中有4個需要進行反向計分的條目，共計10個題項。由于題項8的內容“我希望我能為自己獲得更多尊重”因文化差異的緣故會使得中西方個體對該題項內容出現理解性偏差[44]，因此在計算該量表總分時不計入該題項得分。本研究中，ROSENBERG自尊量表的內部一致性系數等于0.809。

1.2.3 狀態(tài)-特質焦慮問卷

選用SPIELBERGER狀態(tài)-特質焦慮問卷[45]中的其中一個分問卷，即狀態(tài)焦慮分問卷來測量初中生的焦慮水平。該問卷有20個題項，代表正性情緒與代表負性情緒的題項各有10條；同樣是4級計分問卷，分別用1到4分代表“完全沒有”到“非常明顯”等4個選項，其中一半的題項需要進行反向計分。本研究中，狀態(tài)焦慮分問卷的內部一致性系數等于0.863。

1.2.4 青少年學業(yè)倦怠問卷

選用青少年學業(yè)倦怠問卷[46]對個體的學業(yè)倦怠水平進行測量。該問卷有3個分問卷，具體而言，身心耗竭分問卷包括4個題項，學業(yè)疏離分問卷包括5個題項，低成就感分問卷包括7個題項，共計16個題項。青少年學業(yè)倦怠問卷是5級計分問卷，依次用1到5分代表從“完全不同意”到“完全同意”的5個選項，其中有6個條目需要進行反向計分。本研究中，青少年學業(yè)倦怠問卷的內部一致性系數等于0.779。

1.3 數據處理

中選用的全部量表都是自評量表，且所有被試都是在同一時間和同一情境中完成問卷，這些情況下可能會存在共同方法偏差，且會給結果造成影響，因此第一步先利用HARMAN單因素檢驗法對可能存在的共同方法偏差進行檢驗，檢驗結果顯示特征根＞1的因子有17個，且第1個因子僅僅解釋總方差變異的17.19%，低于臨界值40%，這表明本研究不存在嚴重的共同方法偏差。然后采用SPSS 22.0以及PROCESS插件進行相關分析和中介效應分析。

2 研究結果

2.1 學業(yè)壓力、自尊、焦慮和學業(yè)倦怠的相關分析

對初中生學業(yè)壓力、自尊、焦慮以及學業(yè)倦怠四者進行PEARSON積差分析，具體結果見表1。

表1 初中生學業(yè)壓力、自尊、焦慮和學業(yè)倦怠的相關分析

結果顯示，初中生學業(yè)壓力、自尊、焦慮以及學業(yè)倦怠兩兩間的相關均達顯著性水平，其中，學業(yè)壓力與自尊負相關達顯著性水平，與焦慮、學業(yè)倦怠正相關均達顯著性水平，自尊與焦慮、學業(yè)倦怠負相關均達顯著性水平，焦慮與學業(yè)倦怠正相關達顯著性水平。

2.2 中介效應檢驗

以學業(yè)壓力作為X變量，學業(yè)倦怠作為Y變量，自尊和焦慮分別作為中介變量M1、M2，進行中介效應檢驗，結果見表2和圖1。

圖1

表2 中介效應檢驗

結果顯示，初中生學業(yè)壓力可以顯著地負向預測自尊，可以顯著地正向預測焦慮和學業(yè)倦怠；初中生自尊可以顯著地負向預測焦慮和學業(yè)倦怠；初中生焦慮可以顯著地正向預測學業(yè)倦怠；初中生學業(yè)壓力單獨通過中介變量自尊來預測其學業(yè)倦怠的間接效應顯著；初中生學業(yè)壓力單獨通過中介變量焦慮來預測其學業(yè)倦怠的間接效應也顯著；初中生的學業(yè)壓力連續(xù)通過中介變量自尊和焦慮來預測其學業(yè)倦怠的間接效應依然顯著。綜上，自尊與焦慮在初中生學業(yè)壓力與學業(yè)倦怠二者間起顯著的連續(xù)中介作用，且總中介效應占比達到總效應的56.3%。

3 討論

3.1 學業(yè)壓力、自尊、焦慮與學業(yè)倦怠的關系

初中生的學業(yè)壓力與學業(yè)倦怠顯著正相關，這也就是說初中生在學習生活中所面對和感受到的學業(yè)壓力愈大，其學業(yè)倦怠水平就會愈高，出現的學業(yè)倦怠問題就愈多，這和已有研究結果相同[47-48]。就初中生而言，學習占據了他們大部分的時間，其所需面臨和承受的壓力主要就是來自于學習方面的壓力。中等程度的學業(yè)壓力可以有成效地誘發(fā)初中生對學習的好奇心，培養(yǎng)初中生的學習動機，調動初中生的學習潛能，進而順利地提升初中生的學習效率，最后達到提高其學習成績的作用[49]。然而一旦學業(yè)壓力超過學生的承受負荷，學生將無法有效地進行和完成自我調節(jié)和自我緩解，進而出現喪失對學習的興趣甚至開始逃避和厭倦學習等一系列心理和行為問題，最終發(fā)展為學業(yè)倦怠，給學生的學習和生活帶來嚴重的負面影響[50]。初中生的自尊與學業(yè)倦怠間的負向相關達顯著性水平，這也就是說初中生的自尊水平愈低，其學業(yè)倦怠水平也會更高，那么出現的學業(yè)倦怠問題就愈多愈嚴重，這也和已有研究結果相同[51-54]。自尊是個體對自身評價的反映，初中生的自尊水平低，表明其對自己的能力和價值的評價處于較低水平，喪失了對自身的信心，具體到學習上則表現為初中生不信任自身的學習效果，不敢相信自己能夠學好，懷疑自己的學習潛力，害怕失敗，所以往往采取逃避策略，主動減少學習投入，以消極的態(tài)度面對學習，發(fā)展為學業(yè)倦怠問題。初中生的焦慮與學業(yè)倦怠間的正相關達顯著性水平，這也就是說初中生的焦慮水平愈高、焦慮癥狀愈嚴重，學業(yè)倦怠水平同樣會愈高，可能發(fā)生的學業(yè)倦怠問題就愈多愈嚴重，這也和已有研究結果相同[55]。適度的焦慮能夠激發(fā)個體的潛能，反之，焦慮水平過高，個體會出現不安、恐懼，甚至出現頭暈腦脹、多汗尿頻等一系列身心不良反應。具體到學習上則是初中生會因為緊張不安和焦躁恐懼，思維不清晰不順暢，無法集中精力學習，不能順利完成學習任務，進而開始害怕學習、回避學習，表現出學習倦怠。

3.2 自尊和焦慮的中介效應

不僅初中生的學業(yè)壓力能夠單獨對學業(yè)倦怠起作用，初中生的自尊能夠單獨對學業(yè)倦怠起作用，初中生的焦慮能夠單獨對學業(yè)倦怠起作用，而且自尊和焦慮還是學業(yè)壓力與學業(yè)倦怠間的重要中介變量，也就是說初中生的學業(yè)壓力還能夠通過自尊和焦慮間接地對學業(yè)倦怠起作用。

初中生的學業(yè)壓力可以單獨通過自尊對其學業(yè)倦怠產生影響。當學業(yè)任務的難度或學業(yè)成就的要求超過了初中生的個人能力范圍，初中生就會暴露于較大的學業(yè)壓力沖擊中，其身心都會受到負面影響，自尊作為心理健康的關鍵指標首當其沖[11]。無法完成任務或無法達成要求對于正處自我意識飛速發(fā)展的初中生而言，此時其自尊所遭受到的傷害是巨大的，初中生無法感受到自我的價值[56]，甚至會喪失對自我能力與價值的信心，不再相信自己能順利完成學業(yè)任務與要求，長此以往自然會喪失對學習的興趣，不愿再為學習而努力甚至逃避學習，發(fā)展為學業(yè)倦怠。

初中生學業(yè)壓力還可以單獨通過焦慮對其學業(yè)倦怠產生影響。焦慮往往伴隨著壓力而出現，焦慮水平也伴隨著壓力水平的上升而上升[57]，但當初中生在學習中承受了過大的壓力時，由此而引發(fā)的焦慮水平就超過了有“適度”的水平，此時的焦慮喪失了提升初中生學習動機的功能，反而會損害其學習動機[58]，對學習產生負面影響，從而導致初中生表現出學業(yè)倦怠。

此外，初中生的學業(yè)壓力還能連續(xù)通過自尊、焦慮對其學業(yè)倦怠產生影響。當學業(yè)壓力過大，超出初中生的自我調節(jié)和承受的范圍時，個人的能力不足以應對在學習上遭遇的問題與挑戰(zhàn)，順利完成學習任務的理想預期與無法達成學習預期的現實狀況會使得學生主觀體驗到挫折感，挫折感使得初中生尚未穩(wěn)定的自尊受到沖擊以致自尊水平下降，學生體驗到威脅但又懷疑自身能力無法解決威脅，因而出現焦慮體驗，學生進而用更為消極的態(tài)度和方式應對學業(yè)任務，會有對學習喪失興趣、逃避甚至厭惡學習等一系列學業(yè)倦怠的表現。

研究結果提示心理與教育工作者，學業(yè)壓力是學業(yè)倦怠的重要成因，學習壓力過大學生更易出現學業(yè)倦怠問題。適度減輕學生的學習壓力能夠有效保護學生自尊，將學生從焦慮狀態(tài)中解救出來，這是預防和緩解學生學業(yè)倦怠問題的有效方法。

4 結論

（1）初中生學業(yè)壓力能夠顯著負向預測自尊，能夠顯著正向預測焦慮與學業(yè)倦怠，自尊能夠顯著負向預測焦慮與學業(yè)倦怠，焦慮能夠顯著正向預測學業(yè)倦怠。

（2）自尊和焦慮均是學業(yè)壓力和學業(yè)倦怠二者間的重要中介變量。初中生學業(yè)壓力不單單能夠直接地對學業(yè)倦怠進行預測和控制，還能夠間接地通過自尊和焦慮的連續(xù)中介作用對學業(yè)倦怠起作用。