新課程改革背景下如何做好高中體育與健康教學

趙云

摘要：學生在高中階段以理論性學科學習為主，以應對巨大的升學壓力，但體育也是不可忽視的一門學科，體育對學生的全面發展具有重要意義。本文基于新課改背景下，分析高中體育與健康教學對學生的重要性，并闡述做好高中體育與健康教學的舉措。

關鍵詞：新課程改革;高中體育與健康;教學研究

引言：在學業繁重的高中階段，學生的鍛煉時間依靠體育課教師安排的體育活動，體育活動的開展有利于學生身心放松，進而可以更高效率的投入日常學習中。但在實際體育教學中，學生對體育活動熱情不高，體育活動本身的開展也存在一定問題，因此，學校和教師要做好體育與健康教學工作，從而促進學生全面發展。

一、高中體育與健康教學的重要性

學生的全面發展是指德智體美勞全面發展，學生日常學習的理論知識幫助學生增長知識、增加智慧，如果只是理論知識的學習難以促進學生全面發展，由此可以看出體育與健康教學的重要性。體育與健康教學在提高學生身體素質方面具有重要作用，因為學生在教室長時間的久坐學習不利于身體素質的提高，而運動鍛煉是幫助學生提高身體素質的必要途徑，體育教師組織開展的專業體育活動使學生正確進行運動，掌握科學運動的方法，培養學生熱愛運動的思想，這不僅只是幫助學生提高當前身體素質，對學生日后生活、學習都有意義。而熱愛運動帶來的意義在于可以鍛煉學生頑強的意志力，運動貴在堅持，每一項運動都不是輕松就能獲得成功，只有用頑強的意志力堅持才能將完成運動，因此引導學生積極運動，能夠幫助學生鍛煉頑強的意志力。

二、新課改背景下做好高中體育與健康教學的舉措

1、創新教學方式，激發學生興趣

體育教學應該是學生全程主動參與到體育活動中，學習更多體育技能，而在實際體育教學中，很多體育教師以自身為主體，在體育課程中安排了大量講解或者演示的內容，沒有啟發學生的思維，不能激起學生的體育興趣，因此，教師要創新教學方式激發學生興趣。

例如，在體育教學中，教師有意識地發揮出學生的主觀意愿，在確保學生的體育基礎前，讓學生在一定范圍內選擇自身感興趣的運動，這樣能夠最大發揮出學生運動的熱情，并且這樣的教學方式也使一個班級分成了幾個不同的運動學習小組，如此一來，教師的教學工作效率能得到很大提高。每一學年學生都可以選擇不一樣的運動項目，已學習某一項項目的學生可以對新學這一項目的學生做一些指導，加快學生學習速度，同時也能促進學生之間的交流，使學生更加享受體育鍛煉，激起對體育的興趣。

2、突出健康教育的主體地位

在以往的體育教學中，通常以教師先將某一項運動正確示范展示給學生，再著重說明作出正確動作的要點，然后就讓學生自主練習這一運動，最后多次重復練習。這樣的教學模式不但不能起到促進學生放松身心、熱愛運動的作用，反而使學生認為體育活動是一項需要完成的任務，因此對體育課程產生一定反感。基于這樣的現狀，學校以及體育教師都應該有所改變，要突出健康教育的主體地位，激發出學生對體育的興趣。對此，學校應該做好體育器材的準備工作，保障學生運動所需的基本器材，也能讓教師更好地開展體育教學工作，其次就是教師要對當前教學理念有所改變，組織學生開展放松身心并且能達到鍛煉身體效果的運動，學習到健康鍛煉的知識，讓學生感受到運動的樂趣，養成熱愛運動的良好習慣。

例如，針對當前很多學生不科學減肥的問題，教師可以去網上搜索一些輕松、活潑的減脂操，以及一些正確、有科學依據的減肥知識，在體育課程中幫助學生科學解決減肥問題，同時這也能活潑課堂氣氛，激起學生興趣。高中學業繁重，學生嚴重缺乏運動而體重增長，所以出現很多學生節食減肥的現象，這不但不能促使學生減肥成功，反倒不利于學生的身體健康，并且節食減肥的方法極其容易引起反彈，最后讓學生陷入減肥死循環。因此，學生需要獲得科學的減肥方法，幫助其在保持身體健康的情況下維持正常體重，同時如此新穎的體育教學內容，還能讓學生積極投身體育課程，學習健康運動的知識，養成良好的運動習慣。

3、體育評價要以健康教育為根本準則

學生在高中階段需要承擔一定的學習任務，支撐學生完成學習任務的關鍵是一個健康的身體，缺少健康的身體學生會很難完成工作任務，所以體育評價應該要以健康教育為根本準則，要讓學生意識到健康的重要性與關鍵性，督促學生認識身體健康才是根本，重視自身身體健康的發展，培養出良好的運動習慣，保證身體健康。

結束語

綜上所述，根據新課程改革背景以及時代的要求，高中生不僅要將理論知識學習為重，更要注重體育鍛煉，教師及學校要發揮自身作用，督促學生參與體育活動，幫助學生養成良好運動習慣，發現運動的樂趣，最終完成德智體美勞全面發展。

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