天津市2015-2018 年大學(xué)男生上肢力量動態(tài)變化趨勢分析

楊 潔 張 霈

（1.南開大學(xué)體育部，天津 300071；2.河北工業(yè)大學(xué)體育部，天津 300341）

近年來，我國青少年體質(zhì)健康水平整體狀況不容樂觀，呈持續(xù)下降趨勢。為了進(jìn)一步提高青少年體質(zhì)健康水平,《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（新修訂）》于2014 年7 月18 日頒布，新《標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施對改善學(xué)生體質(zhì)健康狀況、促進(jìn)學(xué)校體育的發(fā)展具有重要的導(dǎo)向和調(diào)控作用，《標(biāo)準(zhǔn)》的重要性、科學(xué)性是不容置疑的。其中，新標(biāo)準(zhǔn)再次把引體向上作為衡量大學(xué)生上肢力量的重要指標(biāo)，可見對我國大學(xué)生上肢力量指標(biāo)的重視。

但經(jīng)過4 年多的實(shí)踐和細(xì)致研究，發(fā)現(xiàn)《標(biāo)準(zhǔn)》在實(shí)施過程中，普遍存在一個突出的問題，在男生所有測試項目中，引體向上成為所有項目得分最低的項目，在測試中，多次出現(xiàn)學(xué)生放棄引體向上測試的現(xiàn)象，更甚者對引體向上項目產(chǎn)生恐懼心理，這樣違背了標(biāo)準(zhǔn)制定者的初衷，不利于學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展。為了進(jìn)一步摸清大學(xué)男生引體向上動態(tài)趨勢，研究隨機(jī)抽查15 所天津市高校部分引起向上數(shù)據(jù)，全面統(tǒng)計2015-2018 年學(xué)生引體向上的成績并總結(jié)其動態(tài)趨勢，并找出對策，為國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)一步調(diào)整和完善提供依據(jù)，也為高校相關(guān)部門制定相關(guān)政策提供參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

研究利用天津市大學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)庫，采用隨機(jī)整群分層抽樣方法，選取2015—2018 年15 所天津市高校19-23歲年齡段大學(xué)生引體向部分上數(shù)據(jù)。其中，2015 年8886 人，2016 年10846 人，2017 年12033 人，2018 年10731 人。

1.2 研究方法

1.2.1 研究指標(biāo)

主要依據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)( 2014 年修訂) 》，男生上肢力量主要由引體向上反映，并從不同年級和不同體重指數(shù)來進(jìn)行動態(tài)比較。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計法

運(yùn)用SPSS17.0 對選取大學(xué)男生的引體向上數(shù)據(jù)進(jìn)行相關(guān)的處理分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 引體向上的評分標(biāo)準(zhǔn)

引體向上主要測試上肢肌肉力量發(fā)展水平，為大學(xué)男生必測項目。從表1 中看到，目前新制定的《國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中引起向上要求比較高，大一大二及格個數(shù)10 個，大三大四的引體向上及格個數(shù)11 個。可見，新標(biāo)準(zhǔn)中隨著年級增長，引體向上的評分標(biāo)準(zhǔn)遞增，新標(biāo)準(zhǔn)的制定者比較重視大學(xué)生上肢力量的指標(biāo)，出發(fā)點(diǎn)是要求大學(xué)生合理安排自身的鍛煉計劃，循序漸進(jìn)，通過長期的堅持鍛煉，逐步提高上肢力量，培養(yǎng)終身體育的鍛煉意識。

表1 新標(biāo)準(zhǔn)男生一分鐘引體向上單項評分表

2.2 2015-2018 年男生引體向上成績

2.2.1 引體向上不及格人數(shù)

根據(jù)新標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定，大一、大二及格個數(shù)為10 個，大三大四的及格個數(shù)為11 個。從表2、表3 中看到，2015-2018年度高校大學(xué)男生引體向上不及格率普遍較高，都在90%左右。其中，2015 年度和2016 年度的引體向上不及格最高，超過90%，并且大三、大四的不及格率明顯高于大一大二。這說明目前高校大學(xué)男生的引體向上成績較差，與其他項目相比，引體向上成為總成績構(gòu)成的弱勢項目，這也說明目前大學(xué)男生的上肢力量較弱，今后一段時間需要進(jìn)一步加強(qiáng)練習(xí)。

表2 2015-2016 年度男生引體向上不及格統(tǒng)計表

表3 2017-2018 年度男生引體向上不及格統(tǒng)計表

2.2.2 引體向上個數(shù)為0 的人數(shù)統(tǒng)計

引體向上0 個是指學(xué)生一個引體向上完整動作完成不了。從表4、表5 中可知高校大學(xué)男生引體向上為0 的人數(shù)每個年級都在17%-30%，占有很大比例。其中2015 年度大一、2016 年度大四和2017 年度的大一引起向上為0 的人數(shù)高達(dá)30%，可見男大學(xué)生的上肢力量較差是普遍問題，需要加大訓(xùn)練，加強(qiáng)指導(dǎo)，循序漸進(jìn)提高上肢力量。

表4 2015-2016 年度男生引體向上個數(shù)為0 統(tǒng)計表

表5 2017-2018 年度男生引體向上個數(shù)為0 統(tǒng)計表

2.2.3 引體向上總分為0 分的人數(shù)統(tǒng)計

根據(jù)新標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，引體向上完成0-4 個得分為0 分。從表6、表7 中看到，2015-2018 年度高校男生引體向上總分得分為0 分比例較高，均超過參與測試人數(shù)的一半，其中2015 年度的總分為0 的比例最高，2018 年總分為0 的比例相對較低，但也超過半數(shù)。另外，統(tǒng)計中看到，單項成績?yōu)? 的人數(shù)統(tǒng)計中，引體向上也是最多，引體向上的得分為0的人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他項目總和。可見，引起向上這個項目的得分為0 的人數(shù)較高，成為體質(zhì)健康測試總成績中的“阿喀琉斯之踵”。

表6 2015-2016 年度男生引體向上總分0 統(tǒng)計表

表7 2017-2018 年度男生引體向上個數(shù)為0 統(tǒng)計表

2.3 不同年級男生引體向上的成績動態(tài)比較

2.3.1 不同年級大學(xué)生引體向上數(shù)量的比較

新標(biāo)準(zhǔn)的引體向上數(shù)量是隨著年級增長而遞增，而從表8 中看到，引體向上數(shù)量隨著年級的增長先增長后下降趨勢，最大值為大二，最小為大一，其中，一年級的引體向上數(shù)量明顯低于其他三個年級，存在顯著性差異，大二、大三和大四三個年級之間不存在顯著性差異。

表8 不同年級男大學(xué)生引體向上數(shù)量的比較

2.3.2 不同年級大學(xué)生引體向上得分的比較

表9 不同年級男大學(xué)生引體向上得分的比較

從表8 中看到，引體向上得分隨著年級的增長呈先上升后下降趨勢，最大值為大二，最小為大一，其中，一年級的引體向上數(shù)量明顯低于其他三個年級，存在顯著性差異，大二、大三和大四三個年級之間不存在顯著性差異。

2.4 不同體重指數(shù)與引體向上水平與得分動態(tài)比較

2.4.1 不同體重指數(shù)引體向上數(shù)量的比較

新標(biāo)準(zhǔn)中根據(jù)BMI 不同把體重分為低體重、正常、超重和肥胖四個等級。從表10 中看到，隨著BMI 增加，引體向上數(shù)量呈先增加后減少的趨勢。引體向上的最大值也是先增加后減少。并經(jīng)過統(tǒng)計學(xué)檢驗(yàn)，與正常體重相比，超重和肥胖呈顯著性差異（P＜0.01）。根據(jù)相關(guān)研究表明，體重對引體向上的成績呈顯著相關(guān)，在一定程度上對引體向上的成績起著重要影響。

表10 不同年級男大學(xué)生引體向上數(shù)量的比較

2.4.2 不同體重指數(shù)引體向上得分的比較

從表11 中看到，不同BMI 的引體向上得分呈先增加后減少趨勢。其中，正常體重，得分最高達(dá)到110 分。其次，超重得分最高100 分，超重和肥胖得分相對都較低，其中肥胖得分最低。經(jīng)過統(tǒng)計學(xué)檢驗(yàn)，與正常體重相比，超重與正常體重存在非常顯著性差異（P＜0.01），肥胖與正常體重存在非常顯著性差異（P＜0.01）。

表11 不同年級男大學(xué)生引體向上得分的比較

3 討論

3.1 不同年級男生引體向上的成績動態(tài)分析

大一學(xué)生的引體向上數(shù)量及得分普遍較低，主要是由于大多高校的體質(zhì)健康測試在新生剛?cè)雽W(xué)不久進(jìn)行，這時候的大一學(xué)生剛從高中考入大學(xué)，學(xué)習(xí)沒有壓力，高中階段為了備戰(zhàn)高考，高三基本沒有體育課，缺乏鍛煉，身體素質(zhì)較差，這時候測試的成績基本為高中時候的成績，因此引體向上成績偏低。進(jìn)入大二后，學(xué)習(xí)和生活進(jìn)入正軌，每周還有體育課，部分學(xué)校為了督促學(xué)生鍛煉，采取出早操、校園跑、體測成績與獎學(xué)金掛鉤等一系列措施，使學(xué)生身體素質(zhì)得到一定的提高。大三學(xué)生由于缺乏一定的監(jiān)管，再加上學(xué)業(yè)繁忙，忽略了鍛煉。進(jìn)入大四的學(xué)生忙于找工作、實(shí)習(xí)、寫畢業(yè)論文、準(zhǔn)備研究生考試等事務(wù)，基本無時間鍛煉，最終導(dǎo)致體質(zhì)下降。研究表明，不同年級的大學(xué)生引體向上數(shù)量和得分值呈先增加后減少趨勢，且呈顯著性差異。大一成績與大二、大三和大四呈顯著性差異。

3.2 不同體重指數(shù)男大學(xué)生引體向上成績的動態(tài)分析

體重指數(shù)（BMI）=體重（千克）/身高2（米2），是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)。體重指數(shù)越高，影響背部力量的發(fā)展，影響引體向上動作的順利完成。有關(guān)研究表明，體重對引體向上的成績影響很大。從表10 和表11 中研究表明，正常體重的男生引體向上成績明顯高于低體重、超重和肥胖三個類型的男生，與正常體重男生相比，超重和肥胖之間存在顯著性差異。體重過重，上肢力量不能承受體重，體重過輕，無法承載體重的重量。因此，體重過重或者過輕都對男生引體向上有著重要影響。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 普通高校大學(xué)男生引體向上不及格率、個數(shù)為0 的百分比和總分為0 分的比例普遍較高，引體向上已經(jīng)成為男生所有測試項目中的弱勢項目，反映出大學(xué)男生的上肢力量普遍較弱，必須引起相關(guān)部門的重視。

4.1.2 不同年級的大學(xué)男生引體向上數(shù)量和得分均呈先增加后減少趨勢。

4.1.3 同BMI 的大學(xué)男生引體向上的數(shù)量和得分均呈先增加后減少趨勢，與正常體重相比，超重、肥胖男生引體向上有明顯差異。

4.2 建議

4.2.1 高校應(yīng)該領(lǐng)會教育部將引體向上納入男生體質(zhì)健康測試必備項目的重要目的和意義，針對目前大學(xué)男生引體向上較差現(xiàn)狀，學(xué)校應(yīng)利用運(yùn)動會、趣味運(yùn)動會等活動中設(shè)置不同的項目，增加鍛煉上肢力量的練習(xí)興趣。

4.2.2 重視大學(xué)生上肢力量素質(zhì)的培養(yǎng)，上肢力量的提高是一個漫長的過程，體育教師可以根據(jù)學(xué)生的上肢力量特點(diǎn)，制定科學(xué)合理的訓(xùn)練方法，在教學(xué)中多組織一些俯臥撐、懸垂等上肢力量練習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生循序漸進(jìn)的鍛煉，并養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣。

4.2.3 重視對國家體質(zhì)健康測試的宣傳工作。學(xué)校要利用網(wǎng)站、APP 等方式加大宣傳體質(zhì)健康測試的重要性。克服對引體向上測試恐懼感，提高認(rèn)識，重視體質(zhì)健康測試工作。

4.2.4 引體向上是主要評價上肢力量發(fā)展水平的練習(xí)，因此體重對引體向上的成績影響較大。肥胖和超重的男生應(yīng)該在減輕體重的同時，加強(qiáng)力量的練習(xí)，這樣會快速帶來引體向上成績的提高。對于偏瘦的男生應(yīng)該科學(xué)合理的安排膳食，加強(qiáng)上肢肌肉力量。