糖尿病預防管理預警系統APP的設計

趙亞男 王曉晨

摘要：糖尿病，一種有血糖升高而導致尿中有糖的疾病。在西醫上把糖尿病叫做甜性的多尿，中醫上把糖尿病叫做消渴，就是消瘦加上煩渴的意思，從醫學角度看它是一個受環境和遺傳兩個因素長期共同作用的結果，同時糖尿病是一個慢性的全身性代謝性疾病，即在得了以后短時間內很難治愈且全身各處都受影響，很多代謝紊亂不止是血糖不穩定，血脂、血壓包括電解質都會出現紊亂狀態，另外當糖尿病合并急性并發癥時，還會出現一些酸中毒，水代謝紊亂、全身代謝紊亂現象。當今世界范圍內，糖尿病是威脅全球人類健康的非傳染性疾病之一，每6秒鐘就有一人因糖尿病死亡，中國糖尿病患者人數已經位居全球第一，而糖尿病患者正在呈現年輕化的趨勢，這位“甜蜜的殺手”已經嚴重危害民眾的健康并給社會和家庭帶來沉重的經濟負擔，在最近的一次流調顯示，我國糖尿病病患率為12.8%，導致糖尿病患病率激增的重要原因之一是人們的關注度不夠，因此普及糖尿病預防管理知識及設計糖尿病預警系統APP具有十分重要的意義。

關鍵詞：糖尿病;預防管理;預警系統

隨著科技和通訊技術的發展，我國移動醫療行業也隨之迅猛發展，特備是在“十九大”會議國家出臺了相關政策后，發展的更快更完善。移動醫療APP軟件的應用為人們提供了便利，早期合理的進行對糖尿病的預防與管理，可顯著降低糖尿病的患病率以及相應的醫療費用[1]。用戶通過手機在糖尿病預防管理及預警系統APP完成信息的規范化錄入與采集，然后會根據用戶基本情況推送相關糖尿病預防的各個模塊，主要有：糖尿病病理展示模塊、糖尿病基礎知識認知模塊、血糖監測、合理膳食記錄模塊、運動監測模塊，在可以追蹤個人血糖監測、飲食、運動、等數據的同時還可以在看病時向臨床醫生提供及時準確的信息。

一、糖尿病病理展示模塊：糖尿病本身不會導致直接死亡，它的嚴重危害在于短時間內很難治愈并會引起的人體多組織的慢性進行性病變。

通過文字、圖片、視頻的形式來展現糖尿病罹患原理及各種并發癥的嚴重性，使大家通過視覺聽覺等感官系統對糖尿病有足夠的了解并引起重視。例如糖尿病常見的一些并發癥，腦卒中：患腦卒中的概率比正常人高3倍;眼睛病變：會造成視力減退，失明概率為非糖尿病患者的25倍以上;心血管疾病：糖尿病和心血管疾病二者之間相輔相成，相互促進，心腦血管的疾病發生率要比正常人高，而且進展比較快，病情比較重;高血壓：是非糖尿病患者的2倍;糖尿病足：糖尿病患者下肢截肢的概率比正常人多12.7倍。此外糖尿病的并發癥會造成腎臟病變、神經病變、懷孕并發癥等。

二、糖尿病基礎知識認知模塊：普及糖尿病的防治知識。

很多人對糖尿病的知識一無所知，可能已有了糖尿病的癥狀自己卻沒有認識到，多飲多食還以為是“能吃能喝身體好”的表現，不了解引發糖尿病的很多危險因素，還有些糖尿病患者可能沒有明顯的癥狀，但不見得就一定不是糖尿病患者。通過糖尿病基礎知識模塊的學習，可以了解認識到糖尿病的成因、癥狀、引發糖尿病的危險因素以及預防措施。還可以通過糖尿病預警系統APP的測試題來測一測本人患糖尿病的幾率。

三、血糖監測，糖尿病預警系統APP會配有可與手機藍牙相連的便攜式血糖監測儀，用戶及家人可進行周期性檢測，其數據可直接上傳至APP血糖監測模塊進行分析，展示分析結果來起到預警作用并加強防范意識。

四、合理膳食記錄模塊：調整飲食結構是預防糖尿病最重要的途徑之一。

多數糖尿病患者都是因為不健康的飲食所導致的，飲食與血糖有著最直接的關系。人們的飲食結構如果以高熱量、高脂肪為主，攝入熱量過多超過消耗量，會造成體內脂肪儲積引發肥胖。同時，高脂肪飲食可抑制代謝率，使體重增加而引起肥胖，進而引發2型糖尿病。常年食肉者，糖尿病的發病率明顯高于常年食素者，另外還要避免一些含糖量過高的食物的攝入。美國的一項研究已經證明，每天喝超過700ml含糖果汁的人，患糖尿病的風險比不喝果汁的要高31%[2]。糖尿病預警系統APP會根據不同類型的用戶情況推薦飲食食譜，讓用戶有參考的按照標準控制自己每餐的飲食，并把每次食用或飲用的食物的種類、數量在APP上記錄，譜APP上會顯示分析所攝入食物的能量、GI值及嘌呤值，及時提醒用戶需要注意的事項，要不偏食、不挑食盡量選擇低熱量、高纖維的食物做到營養均衡。通過飲食干預，在合理控制熱能的基礎上，適當提高糖類攝入量，對胰島素敏感性和改善葡萄糖耐量均有一定的作用，從而在保障營養均衡的基礎上，優化生活習慣和飲食習慣[3]。

五、運動監測模塊：適當運動對于預防糖尿病是非常重要的。

運動可增加組織對胰島素的敏感性，降低體重改善代謝，減輕胰島素抵抗，使胰島素血癥得到緩解，多數糖尿病或者體重偏胖，適當進行有氧運動，可以有效減輕或者控制體重，對于預防糖尿病非常有效。日本《朝日新聞》根據東京都健康長壽醫療中心研究所發表文章表示，走路不僅有利身心健康，還能提高免疫力，預防糖尿病，每天要走8000步或者每天保持20分鐘中等強度的有氧運動[4]。因此糖尿病預警系統APP設置了每日健康作息時間提醒以及每日運動提醒等功能，用戶可通過手機上的運動記錄功能統計每天的運動類型、運動時間和運動量，APP會針對用戶不同的身體情況進行運動指導與分析。國家衛生健康委疾控局關于開展2020年聯合國糖尿病日主題宣傳活動的通知中指出糖尿病的預防：保持合理膳食、經常運動的健康生活方式，通過飲食控制和運動，使糖尿病前期人群發生糖尿病的風險下降35%-38%。

小結

目前與糖尿病相關的APP數量眾多，但針對大眾使用的預防預測糖尿病的移動醫療APP卻不常見，糖尿病預警系統APP是一款新型的移動預防醫療的手機軟件，更加貼合大眾日常健康生活需求，為潛在的糖尿病患者提供預防及防治的平臺，大大降低糖尿病罹患率。

參考文獻

[1]杜宇夫，王巧雅，易松，肖維威，張寶，趙衛，吳清華.移動醫療模式在糖尿病治療和管理中的應用[J].中國醫學物理學雜志，2021，7（38）：921-923.

[2]唐鳳.糖尿病的預防[N].大眾健康報，2021年2月3日（013）.

[3]張華義.飲食、運動、藥物治療在糖尿病預防控制中的作用探討[J].現代醫學與健康研究，2019，3（21）：144-146.

[4]璐璐.每天8000步，預防糖尿病[J].老同志之友，2021，5：46.