“雙減”之下 家長需提升三種意識

魏建

提升生命意識? 促進全面發展

《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》（以下簡稱《“雙減”意見》）發布的目的是要有效減輕義務教育階段學生過重的作業負擔和校外培訓負擔，構建良好教育生態，緩解家長焦慮情緒，促進學生全面發展、健康成長。作為教育研究者，我對該意見的發布拍手叫好，這真是一項利國利民的重要舉措。教育的出發點是保護生命健康、安全地成長，成全孩子全面發展?！半p減”之下，家長首先要提升的就是生命意識。

說到不重視健康，一些家長可能覺得委屈：“作為父母，我給孩子吃好、穿好，怎么可能不重視孩子的健康呢？”其實，吃好、穿好只是最基本的滿足，我們說的重視兒童健康還應該指向尊重兒童的休息權、游戲權。有些孩子的課余時間被家長安排得滿滿當當，一放學就要趕培訓班，甚至連吃飯都是在車上潦草地吃快餐或叫外賣。孩子晚上回家則要完成培訓班的作業，常常熬夜;周末孩子還是圍著培訓班轉，沒有休息和放松的時間。孩子的睡覺權、娛樂權都被剝奪了，身心健康受到傷害，這能叫重視孩子的健康嗎？還好，《“雙減”意見》出臺了，將大幅度減輕學生過重的作業和校外培訓負擔。家長應該從重視生命健康成長的角度，走出“功利化”的教育困境。

說到不尊重兒童，一些家長可能覺得好笑：“我是孩子的家長，有權管理孩子?！边@個“有權管理”當然是權利，同時也是義務。只有真正了解、尊重孩子，才能把義務履行好。孩子是一個獨立的生命個體，有自我意志，我們給孩子報不報班、報什么班、報多少班，這都是要和孩子商量著來的。要尊重孩子自己的意愿，保護孩子的天賦和興趣，還要尊重自然生長規律。只有基于尊重的管理，才是人性化、有力量的教育?！丁半p減”意見》的出臺應該喚醒我們對孩子的尊重意識，作為父母，我們的使命就是，既能接受孩子的平凡，又能不遺余力地支持孩子實現他的理想，引領、促進孩子全面發展。

提升責任意識? 履行家長職責

“雙減”之下，孩子的作業負擔和校外培訓負擔減輕了，待在家里和父母朝夕相處的時間一下子多出來不少。最近就有不少家長來我這咨詢，問“雙減”以后要怎么管孩子，怎么和孩子相處。我認為，《“雙減”意見》不僅減輕了孩子的校內、校外雙重負擔，還明確了家校邊界，將進一步推動學校教育和家庭教育回歸各自的角色，將進一步喚醒家長對家教責任的認識與擔當。家長要回歸家庭教育的主戰場，擔起家教責任，拿出時間、投入心力，去學習與孩子和諧相處，營造溫馨家庭環境，促進孩子健康成長。

家長在場，孩子心安。我們說到家庭教育的責任，首先強調的就是家長本人持續出現在家庭教育的現場。先有正常化的家庭生活，再談對孩子進行家庭教育。父母要竭盡所能地和孩子生活在一起，不要讓正常的家庭出現“喪偶式育兒”的局面。父母盡可能地與孩子朝夕相處，天天看到孩子的變化與進步，及時為孩子解決學習、生活、交友等方方面面的困惑和困難，為孩子的成長提供支持，這就是在盡職盡責地履行家長義務了。

日常生活就是家教現場。我們說家庭教育本就不是什么高深莫測或高精尖的事，本就是我們生活中的一件件小事。具體到家庭教育的內容及細節，無外乎是家長陪孩子吃飯、接送孩子上下學、路上和孩子談心、回家后和孩子一起做家務、輔導孩子學習、業余時間和孩子一起運動……有家長說，就這些小事?。亢芷匠：芎唵伟。≈灰獔猿肿?，把小事做成精品，細水長流，就能給予孩子寶貴的財富。生活即教育——這句話多么經典而回味無窮。

提升陪伴意識? 用心呵護成長

《“雙減”意見》出臺的目的，一方面是減輕孩子的校內、校外雙重負擔，另一方面還明確了家校邊界，強化了家長的家庭教育責任。家庭教育說到底不是一味地說教，也不是嚴苛管教，而是在“陪伴”中促進、成全孩子的成長。有些家長覺得和孩子在一起不知道做什么，或者不能與孩子愉快相處，可能是對陪伴的理解和執行都不到位，需要提升陪伴意識。

如何提升陪伴意識呢？那就是“享受陪伴”。是的，我們首先要有“享受陪伴”的理念，這樣才能在陪伴孩子的過程中，讓孩子高興、受益，讓自己舒心、成長。只有當家長發自內心地把陪伴當作是一種享受，才能通過陪伴，帶給孩子并帶給自己愉悅感。當家長抱著尊重兒童、珍視孩子的心態，不把陪孩子玩當成是一種負擔、一種施與，而是把這視作人生中的美妙時刻，家長就能真的享受到陪伴孩子的幸福。

如何提升陪伴品質呢？這需要專注和投入，需要向孩子學習“活在當下”。家長要如何才能做到真正的專注呢？

讓工作走開。有些家長喜歡一心二用，一邊陪孩子一邊工作，以為這樣是一舉兩得。結果孩子有意見，要和工作爭奪爸爸媽媽，或經常在家長工作時搞破壞，讓家長很生氣。其實，孩子的搞破壞，目的只是想引起家長注意，讓家長放下工作陪他玩一會兒而已。所以，家長一邊陪孩子一邊工作其實效率低、效果差，往往事倍功半。建議家長陪孩子時讓工作走開，把工作上的事先放一邊，或先處理好重要工作再投入地陪孩子，這樣動靜分明方能工作、育兒兩不誤。孩子也會從你身上看到一個既會工作又會玩兒的“多面手”形象，這對孩子能夠專注學習、投入游戲是個很好的“身教”呢！

讓手機走開。一些手機控家長請注意了，你在孩子面前成天機不離手的樣子的確需要注意了，手機成了孩子的“情敵”，和孩子“爭奪”爸爸媽媽。我們不是看到過許多關于家長玩手機，孩子遇到危險都沒有覺察的新聞嗎？所以，戒掉手機癮一事真的要引起家長們的重視。因此，陪伴孩子時一定要讓手機走開，這樣不僅是為了孩子的安全，也是為了讓孩子看到爸爸媽媽陪伴自己時是非常認真、專一的，孩子的價值感、幸福感會因此提升。家長可以這么做：先把重要的事情處理好，然后在一個單位時間內，比如一小時內完全不使用手機，把手機放在另一個房間。你全心全意地和孩子一起學習、閱讀、聊天，孩子會感受到你的真誠與熱情。這樣的陪伴才是有質量、有溫度的陪伴。

讓瑣事走開。有些家長陪孩子玩時，往往“身在曹營心在漢”，心思根本沒在孩子身上，一邊想著冰箱里還有什么食物明天要吃，一邊想著淘寶網上哪個促銷商品還沒下單，這樣三心二意的怎么能陪孩子玩好？請家長投入地陪孩子玩，讓生活瑣事走開，一會兒再去處理。陪伴孩子時就一心一意，千萬不要三心二意。別忘了，孩子長大后的專注力好不好，和你陪伴他時的專注力正相關。

“雙減”之下，家長需要提升自己的生命意識、責任意識和陪伴意識，要在家庭教育實踐中不斷進行反思和學習。孩子負擔減輕了，我們陪伴孩子的品質也需要提升。智慧的家長應該持續學習，與孩子共同成長。

（責編? 宋行軍）