落實“雙減”政策 共度美好時光

劉晨芳

隨著“雙減”政策在全國各地的落地實施，陸續傳來線上及線下學科機構轉型的消息。困擾家長們許久的“拼爹式補習”“天價培訓班”“巨額補課費”終于偃旗息鼓。但部分對補習班抱有依賴心理的家長，又開始擔心自己沒時間、精力、能力輔導孩子，孩子一旦不再進行線上或線下補習，好不容易有點兒起色的學習成績又會一落千丈，到時候孩子越來越跟不上，最后為孩子費盡心思想辦法補救的，還得是家長。

其實，“雙減”政策的出臺，不僅是對培訓機構轉型的考驗，也是對學校教育模式轉變的考驗，更是對家長教育孩子思路和方法的考驗。家長們的目光不能只盯著孩子眼前的成績起伏，而應該從更長遠方面著手，找到合適的措施，以實際行動助力“雙減”政策。作為一名歷來主張參與孩子成長、親力親為教育孩子的家長，“雙減”政策更加堅定了我的教育理念和育兒信心，相信在“雙減”政策下，只要找到方法，我們一樣能培養出出色的孩子。

多陪伴孩子才是硬道理

我身邊有很多朋友，都曾經嘲笑我“有了孩子以后丟掉了自由”，因為我謝絕了不必要的聚會和純粹為了消磨時間的逛街。我也很驚訝于朋友們的孩子一個個上了學之后，他們反倒輕松了不少，追美劇、網購、刷抖音，夜生活豐富多彩。一問之下才明白，敢情他們都給孩子報名線上的培訓課程，還美其名曰：“線上課程免去了接送孩子上課的時間，只要有錢，沒有解決不了的問題。要是信不過線上，就在小區附近找個‘托管班，孩子的吃飯問題也能順便解決了。”說這些話的朋友，其中不乏高學歷人士和從事教師行業的。

雖然我的學歷只是本科，成績也不是多優秀，但我始終堅持在孩子剛上小學時，陪伴孩子寫作業，輔導孩子功課，與孩子一起讀課外書。因為對孩子傾注了更多的關注和陪伴，我更了解孩子的性格特點，對女兒什么時候是故意磨蹭，什么時候是真的不會做有了更深的體察和了解。在陪伴孩子復習、寫作業、做手工的過程中，對于我的育兒理念、教育方法和溝通技巧，也是一次重建、一種磨礪、一番更新。我也更深切地體悟到：父母對孩子真心的陪伴，是任何補習班、“托管班”的老師替代不了的。“陪伴是最長情的告白”，這話對孩子也不例外。

與孩子共同自律

自律與專注力同等重要，從小懂得自律的孩子能夠更好地進行自我控制、自我約束、自我管理。很多孩子即使是以前參加線上培訓，也會因為管不住自己的思緒、無故拖延而“三天打魚兩天曬網”，或者半途而廢。別說是小小年紀的孩子，就連我們這些做家長的，也經常會“三分鐘熱度”，給自己立諸如戒煙、瘦身、早睡等“flag”，但卻因為種種誘惑而無法實現。如今，我們要支持和助力國家的“雙減”政策，讓孩子養成自主學習、自覺學習的好習慣，與孩子一起自律。

幾個月前，我就和孩子來了一場自律的比拼。以前，我和孩子都有一邊吃飯一邊看電視，以及飯后嗑瓜子的習慣。其實這些壞習慣不僅不利于身體健康，還很容易上癮，只要開始了就停不下來。于是我和孩子約定吃飯時關掉電視，飯后我讓女兒趕快收拾、擦桌子、倒垃圾，我則立即洗碗筷及清潔灶臺、擦廚房的地;以前女兒學習時，她爸爸在旁邊戴著耳機玩電腦、聽歌，導致女兒的注意力不能集中。我和女兒約定，她寫作業時，我遠離電子產品。為了管住自己，我特意買了以前愛看的時尚雜志，女兒看到我專心致志地看書，也變老實了許多。在和孩子共同自律的過程中，她學習時變得更專注，而我也重溫了昔日情懷。

與孩子培養共同愛好

雖然我家孩子沒有上各種培訓班，但我還是想辦法培養她的興趣愛好，不奢望她能成名成家，只希望她能有一技之長，以后隨著成長的煩惱越來越多，在心情煩悶、無人傾訴的時候，能夠通過自己的愛好來放松心情、緩解壓力。考慮到適合居家學習，而且我和孩子都能從容學習、難度系數不大，我通過再三比較和考慮，決定陪孩子一起學硬筆書法。雖然我的日常工作是以教學為主，但是作為一名教師，要經常寫教案、校書，以及手寫一些學習筆記，寫一手好字對我來講非常重要。女兒看到我每天早上半小時、中午半小時、晚上半小時練習書法，便也鼓起了干勁兒，在每晚閑暇時和周末休息時主動練字。

適合親子培養的共同愛好還有很多，家長們可以根據自己和孩子的情況，積極建立、培養、發展共同愛好。比如，和孩子下各種棋類、與孩子一起在家K歌、繡十字繡、拼裝樂高玩具、養寵物并做好分工、一起去家附近的公園慢跑……家長可以先讓孩子專注、高效地完成作業，做好復習、預習，然后作為獎勵，其樂融融地與孩子培養共同愛好。只要時間分配合理、安排得當，家長就可以通過和孩子一起做喜歡的事，填補孩子每個周末和晚上的閑暇時間，既培養親子之間的親密度和默契，又能夠共度珍貴的親子快樂時光。

通過不同形式學習歷史

現在的家長普遍很重視提高孩子的人文積淀和素養，將其作為對傳統學校教育的有益補充。白天，我在學校教書育人，晚上，我則帶著孩子通過多種形式了解中國上下五千年的歷史。女兒一直很喜歡看以華夏歷史為主線、依據二十四史等文獻資料編繪的歷史漫畫《如果歷史是一群喵》，我便陪她一起看。該作品用現代漫畫的手法塑造了12只體態豐盈、造型可愛的貓咪，用它們把歷史事件演繹成精彩的歷史故事，并以風趣幽默的語言對歷史事件進行重新解讀，更容易讓各年齡層的人記憶和接受，該作品還改編成了動畫片，同樣讓我和女兒看得津津有味，看完后還一起討論。

“讀史使人明志”，家長可以根據孩子的年齡和性格特點，通過不同的形式，帶孩子一起增加歷史知識。比如，和孩子一起觀看《大明宮》《南京》《圓明園》等歷史紀錄片;和孩子一起看運用小說筆法、對明朝十七帝等人物的命運進行全景展示的《明朝那些事兒（1-9）》;利用和孩子共同吟誦古詩詞、共讀古代經典文學著作的機會，感受古人的智慧和中國歷史的博大精深。

以上僅僅是我個人培養孩子的心得體會和一些做法，相信各位聰明的家長能夠找到更多適用的方法，將孩子的閑暇時間，用各種豐富多彩、寓教于樂的方法合理填補，讓孩子在家即能享受獨一無二的文化熏陶與家教傳承。家長們也不必再為給孩子報各種補習班、“托管班”而節衣縮食、省吃儉用了。省下來的這部分錢，家長還能帶孩子去各地旅游、吃一頓大餐、給自己和孩子買更多需要的東西，讓我們和孩子的生活都能更精彩！

（責編? 宋行軍）