高校排球運動員扣球技術與攔網(wǎng)技術探討

摘 要：排球運動是大家較為熟悉的一項運動，已成為大學生課外體育鍛煉的內(nèi)容之一。對排球運動比賽中的扣球技術動作和攔網(wǎng)技術動作進行研究，能為提高排球運動員比賽過程中的技戰(zhàn)術水平提供參考。文章通過對16名排球運動員（9名男性，7名女性，分為兩組）進行10次扣球，2號位與4號位分別進行10次攔網(wǎng)等動作進行對比和統(tǒng)計分析，為教練員制定訓練方案提供借鑒。研究認為，教練員在制訂訓練計劃之前，要對運動員的技術進行全方位的檢測，糾正錯誤動作，提高扣球技術與攔網(wǎng)技術在比賽中的應用與銜接，更好地運用各種戰(zhàn)術，提高扣球與攔網(wǎng)質量。

關鍵詞：高校;排球;扣球;攔網(wǎng);技戰(zhàn)術

中圖分類號：G842-4 文獻標志碼：A文章編號：1008-3561（2021）33-0123-03

作者簡介：周云峰（1995-），男，吉林樺甸人，二級教師，從事體育教學、健康教學與研究。

一、問題的提出

排球運動是大家較為熟悉的一項體育運動，也是在校大學生課余體育鍛煉中非常喜愛的一項運動。任何一種比賽運動都有其固定的比賽規(guī)則和相應的比賽技戰(zhàn)術。同樣，在排球比賽中也存在很多的技戰(zhàn)術。其中，扣球技戰(zhàn)術與攔網(wǎng)技戰(zhàn)術就是排球比賽中最基本也是最有效的技戰(zhàn)術。這兩種技戰(zhàn)術都需要運動員有較好的身體素質，這樣才能起跳后在最高點完成擊球，才能在快速的攻防轉換中完成與隊員間的技戰(zhàn)術配合。隨著排球運動的深入發(fā)展，為了使比賽更有觀賞性，配合團隊戰(zhàn)術有效應用，扣球技術向著更高、更快、多變化、多方向發(fā)展，扣球與攔網(wǎng)技術也隨之發(fā)生了很多適應性變化。實踐表明，在一場排球比賽中，運動員要進行大約幾百次的跳躍動作，而且每一次都要求高質量地完成才行。為了能夠在比賽中取得優(yōu)異的成績，在日常訓練中扣球和攔網(wǎng)這兩項技術動作都是必不可少的訓練內(nèi)容。之所以強化這兩項技術動作的訓練，是因為只有熟練掌握這兩項技術，才能在比賽中靈活運用，避免身體在比賽中受到損傷。為了更加有效地掌握扣球和攔網(wǎng)這兩項技術，特別是有效應對不同運動水平層次運動員之間的差異性，本文基于排球運動中扣球技戰(zhàn)術和攔網(wǎng)技戰(zhàn)術，以二號位和四號位的技術動作運用為研究重點，從技術動作分析和運動員力量分析兩個維度，為教練員的訓練提供相關的參考數(shù)據(jù)，同時也為從事排球運動的愛好者提供參考。

二、研究對象及方法

1.研究對象

選取16名（9名男性，7名女性）業(yè)余排球運動員，其中，15名右手扣球運動員，1名左手扣球運動員。年齡在22歲至25歲之間，男性身高180 cm至185 cm，女性身高170 cm至175 cm。

2.研究方法

（1）實驗法。對16名運動員在四號位、二號位扣球及攔網(wǎng)成功率進行統(tǒng)計。（2）數(shù)據(jù)統(tǒng)計法。整理扣球與攔網(wǎng)成功率獲得數(shù)據(jù)，利用表格進行常規(guī)統(tǒng)計與處理。

三、結果與分析

1.參與調(diào)查運動員性別信息分析

有效調(diào)查的16名被調(diào)查者中，其中女性被調(diào)查者有7位，占有效樣本總數(shù)的43.75%，男性被調(diào)查者有9位，占有效樣本總數(shù)的56.25%。

2.扣球與攔網(wǎng)動作成功率的分析

從表1中可以看出，男運動員與女運動員在四號位和二號位各10次扣球的成功次數(shù)以及所占百分比。其中，二號位男性運動員的成功概率高達80%，而女性運動員的成功率僅有60%，但在四號位上，男性、女性運動員的成功概率都超過60%。

從表2中可以看出，男性運動員與女性運動員在四號位與二號位各10次攔網(wǎng)的成功次數(shù)以及所占百分比。其中，攔網(wǎng)技術動作，四號位上，男性運動員的成功率高達100%，女性運動員僅為70%;二號位上，四號位上，男性運動員的成功率高達80%，二號位上女性運動員僅為10%。

從表3中可以看出，影響排球扣球與攔網(wǎng)成功率的因素是多方面的，如場地好壞、腳下步伐、扣球與攔網(wǎng)時的手型、扣球與攔網(wǎng)上步時間等。其中，運動員的腳下步伐是最大的影響因素，其次是運動員的手型和上步時間等因素。

3.扣球與攔網(wǎng)技術影響因素分析

（1）場地因素。在排球比賽中，場地因素是影響比賽成績的關鍵之一，其關系到運動員的安全與否。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在排球場地上各地存在較大的差異性，有些地方采用的是比賽專用場地，有些地方采用的是木質地板，有些地方選用的是運動地膠型場地，也有些地方則是混凝土型場地，一些地方是自然土地型場地。研究表明，不同類型的排球場地，會影響運動員扣球和攔網(wǎng)等動作的成功率。

（2）腳下步伐。排球比賽中，場上運動員需要根據(jù)比賽，隨時調(diào)整自身位置，為防守和進攻獲取最佳時機。其中，運動員的腳下步伐水平高低會導致其在比賽中能否從容應對比賽。本文對16名運動員的腳下步伐測試結果進行分析，證明運動員腳下步伐是影響扣球與攔網(wǎng)技術水平的重要因素。并且，每個運動員各自身體素質的不同，使腳下步伐存在較大的差異性。

（3）手型因素。扣球與攔網(wǎng)技術對運動員的手型要求非常嚴格，因為比賽中運動員手型的正確性將決定其扣球與攔網(wǎng)的成功率。根據(jù)對16名運動員在二號位和四號位上的扣球動作與攔網(wǎng)動作過程中手型的研究，驗證了扣球和攔網(wǎng)過程中，手型越正確獲取成功的概率越大。

（4）上步時間。扣球技術動作需要運動員掌握合理的上步時間，這樣才能在移動中準確擊球。同樣，在攔網(wǎng)技術動作中也需要運動員準確判斷起跳時間及上步動作。根據(jù)對16名運動員在二號位和四號位上扣球動作和攔網(wǎng)動作過程中上步動作的觀察與比較，發(fā)現(xiàn)不同身高和身體素質的排球運動員，在比賽過程中的上步時間上會出現(xiàn)不同，這對于扣球與攔網(wǎng)的成功完成有較大影響。

4.排球扣球與攔網(wǎng)技術動作分析

（1）扣球技術分析。第一，正面扣球。正面扣球是扣球技術動作中最為基本的一種，它便于觀察，準確性較高，運動員可以根據(jù)對方站位適當調(diào)整扣球的方向與力量，是最好最有效的進攻方式。因此，比賽中參賽運動員也多喜歡運用正面扣球技術。第二，快球技術。快球技術是扣球運動員在二傳傳球前或者傳球過程中同時起跳，并迅速把球擊打到對方場區(qū)的一種進攻技術。其技術動作的主要特點表現(xiàn)在速度快，突發(fā)性比較強，能有效牽制對方球員，有利于爭取時間和空間，從而達到突然得分的目的。快球分為近體快球、半快球、短平快球等。第三，自我掩護扣球。自我掩護扣球技術是扣球運動員用扣各種各樣的快球的假動作來掩護自己第二個真實扣球的半高球進攻手段，這種技術動作的特點主要表現(xiàn)在時間差、空間差以及位置差上。比賽過程中運用自我掩護扣球可以有效地晃開對面防守球員，從而達到得分的目的。