中職體育課程融入傳統保健教育的思考

摘 要：中職衛校體育課程融入傳統保健教育，對體育教學質量的提高具有重要作用，能促進學生身心健康發展。對在衛生類職業學校體育課中開設民族傳統保健項目的重要性進行研究，對于提高體育課教學效果、促進學生身心健康、實現職業教育培養目標具有非常重要的意義。中職衛生學校應充分認識到傳統保健教育在體育教學中的重要作用，提高體育教師傳統保健教育能力，重視傳統保健教育理論知識教學，編寫科學實用的傳統保健教育校本教材，加強對傳統保健教育的科學研究，促進傳統體育健康運動的發展。

關鍵詞：中職衛校;體育課程;融入;傳統保健教育;身心健康

中圖分類號：G712 文獻標志碼：A文章編號：1008-3561（2021）33-0084-03

基金項目：本文系2020年廣西南寧市中等職業教育教學改革研究項目重點A類課題“ ‘后疫情背景下保健體育融入中職衛生類學校體育教學的實踐研究”（編號：2020A08）研究成果

作者簡介：趙忠玲（1965-），男，廣西馬山人，碩士研究生，高級講師，從事體育教學與研究。

一、前言

教育部發布的《中華優秀傳統文化進中小學課程教材指南》指出，保健教育是實施優秀體育教學的重要內容，積極開展傳統保健教育對提高學生身體素質具有重要作用。繼承和弘揚優秀體育文化，開展傳統保健教育是體育教學未來的發展方向。中國優秀體育文化有著悠久的歷史，傳統保健教育融入體育課程是一種有效的教學方法，對體育教學具有重要的促進作用。保健教育可以使學生保持身體健康，預防疾病，增強體質。中職衛生學校應關注傳統健康運動，讓學生在強身健體的過程中，能夠認識到傳統文化的本質和價值。隨著教育改革的推進，體育的重要性逐漸凸顯，學生正在承受著巨大的就業和學業壓力，要在激烈的人才競爭中有更強的競爭力，除了需要專業的技術外，還需要健康的身體和良好的心理素質。

習近平總書記指出：“建設體育強國，是全面建設社會主義現代化國家的一個重要目標。體育強國的基礎在于群眾體育?！?019年，中共中央和國務院發布的《關于促進中醫藥傳承創新發展的意見》指出，要積極普及中醫養生知識，包括太極拳和保健氣功等保持健康方法?！丁敖】抵袊?030”規劃綱要》針對太極拳及健康氣功等傳統民族和民俗體育運動，提出要加強宣傳和應用的要求。中職衛校的學生是未來的醫務工作者，應學習傳統健康保健知識，以提高自己的護理能力。中職衛校的體育教師應努力學習中國傳統健康保健知識，了解傳統健康保健體育運動，以開展更多以傳統保健為主的體育活動。為落實傳統保健教育，體育教師要以身作則，帶領學生積極鍛煉，增強學生體質，以滿足時代發展的需要。

傳統保健運動有著數千年的歷史，是我國優秀的文化珍寶之一，具有提高道德品質、增強身體素質、預防疾病、促進身心健康的作用。面對學生體力下降、心理素質不強等問題，教師需要對現有的教育模式和教學內容進行創新，將傳統保健運動融入中職衛生學校的體育教學，以實現學生體育動機的最大化，激發學生參與體育運動的熱情，增強學生身體素質，培養學生良好的心理素質，促進學生全面發展。隨著新課改的深入推進，體育課程需要創新，傳統健康體育運動應該繼承和發展。傳統健康體育運動富有文化色彩，具有形式多樣、內容全面的特點，是體育運動發展的結果。傳統健康體育運動融入現代體育教學，能充分發揮其重要作用，促進優秀傳統文化的傳承和發展。因此，在中職衛生學校體育教學中，教師要積極融入傳統健康體育運動，以豐富體育教學內容和形式。

二、傳統保健教育的價值

我國的傳統保健教育可以追溯到上千年以前，經過悠久的歷史沉淀，在長期的發展過程中逐漸形成了獨特的文化形態。傳統保健教育的目的是關注生命，倡導人類與自然的和諧統一，協調運動與靜止的關系，讓人們獲得身體和精神上的愉悅。傳統保健教育主張訓練人的行動姿態，運用人體內在潛力取得一種標準化的養生效果，達到激發身體潛能、延長生命的目的。

具體而言，傳統保健教育的價值主要體現在以下幾個方面。第一，能減少中職衛生學校體育投資。傳統保健體育受物理環境、設備、空間等因素的制約較少，可以節省很多資金。第二，幫助學生保持健康的心理。中職衛生學校個別學生的身體素質很差，缺乏體育運動使部分學生進入亞健康狀態。傳統的健康運動內容豐富，能滿足學生的需求，激發學生參與體育運動的積極性，使學生保持積極健康的心態。第三，能為殘疾學生建立一個良好的健身平臺，幫助殘疾學生樹立自信，積極參與群體活動。

三、傳統保健教育在中職衛生學校普及的重要性

中職衛生學校要積極推進體育教學改革，一方面以優質教育為前提，注重“以人為本”，注重“以身體健康為本”;另一方面要培養學生綜合素質，以身體健康理論和方法為基礎，讓學生養成終身體育鍛煉的習慣。要有效推進體育教學改革，就要改變傳統的教育觀念和教學模式，將傳統保健教育融入體育教學，以增強學生學習的自主性，促進學生個性化發展。因此，中職衛生學校的體育保健課程可在投入適當資源的基礎上，建構課程教學體系。中職衛校要重視體育保健團隊的組建，不斷完善體育健康管理課程體系，創新體育健康管理課程，提高學生體育認知。要在全校營造“健康體育”的良好氛圍，通過培養學生的體育意識，提高體育教學效果，促進學生健康成長。

1.有利于科學的健康觀念的形成

在中職衛生學校普及傳統保健教育尤為重要，有利于學生科學的健康觀念的形成。傳統保健教育方法的大眾化，能使學生的操作實踐標準化，引導學生確立正確的生活態度，明確健康目標，形成標準化的體育鍛煉方式。在普及傳統保健教育的過程中，學生能學會較好掌控身體、保持身材的方法，具有比較穩定的身心素質，畢業后順利進入社會。

2.有利于終身體育觀念的形成

傳統保健教育能拓展體育實踐教學的廣度和深度。從教育的意義上講，開展傳統保健教育能將傳統文化大眾化，有利于學生終身體育觀念的形成，是培養綜合型人才的有效手段，能為國家發展和建設儲備人才。學生只有堅持體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識，才能有好的身體素質，為未來的發展打下堅實的基礎，才能成長為合格人才。