小手環(huán)里藏著大秘密

葉佳穎

利用現(xiàn)代化科技手段收集有效數(shù)據(jù)，能幫助我們認識和解讀幼兒。在開展運動的過程中，上海市嘉定區(qū)馬陸以仁幼兒園的教師們?yōu)橛變壕奶暨x了適宜的智能手環(huán)，團隊合作持續(xù)跟蹤了幼兒的一日心率變化，發(fā)現(xiàn)了幼兒心率的個體化差異、心率高峰值與運動效能的關(guān)系、幼兒情緒對心率變化的影響。我們依據(jù)發(fā)現(xiàn)采取了系列教學(xué)措施，以提高教學(xué)質(zhì)量。

精心挑選，合理使用智能手環(huán)。教師比較了多個手環(huán)后，選擇了感應(yīng)敏銳的智能手環(huán)。該手環(huán)數(shù)據(jù)監(jiān)測準確性高，具有健康記錄、觸屏、藍牙、防水等功能，輕薄且腕帶運用TPU抗過敏軟膠材質(zhì)，使用便捷、安全。教師將手環(huán)與同品牌手機綁定，實時記錄數(shù)據(jù)。

持續(xù)跟蹤，全面收集手環(huán)數(shù)據(jù)。為了真實、有效、準確地記錄幼兒的一日心率，教師一對一連續(xù)3個月持續(xù)跟蹤。每日來園和離園時，教師用手機藍牙連接智能手環(huán)分別傳輸一次數(shù)據(jù)，一幼一表，及時填寫心率記錄。

科學(xué)分析，深入解讀精準數(shù)據(jù)。經(jīng)過對數(shù)據(jù)的深度分析，教師對幼兒有了更深刻的了解，重新審視自身的教育行為。

第一，透過表象看本質(zhì)，幼兒心率有明顯的個體差異。幼兒即使玩相同材料，他們的心率也是不同的。以往我們僅從幼兒的面色、出汗量、氣喘等表象判斷他們的運動強度。當心率1分鐘超過130次時，我們就認為幼兒運動強度較高。通過手環(huán)數(shù)據(jù)我們發(fā)現(xiàn)，肥胖幼兒運動強度不大、運動時間短，但心率很高;體質(zhì)較好的幼兒開展了高強度運動，心率仍比較低。可見，幼兒基礎(chǔ)心率不同，個體差異大，單從面色、出汗量等表現(xiàn)無法準確判斷運動強度，需要借助科學(xué)測評工具來觀察。

為了幫助幼兒達到有效的運動量，我們通過家園交流了解幼兒的身體情況，結(jié)合體檢數(shù)據(jù)，了解他們的體質(zhì)狀況;結(jié)合幼兒個體情況，設(shè)置相應(yīng)的活動，對體質(zhì)較好的幼兒提高活動的挑戰(zhàn)性;調(diào)整材料和劃分場地，鼓勵幼兒創(chuàng)造多樣玩法，調(diào)節(jié)運動強度。

第二，透過峰值看實效，瞬間高心率與運動效率并不一定成正比。幼兒運動期間突然的高心率不能代表其運動效能較高，需要結(jié)合整段運動時間內(nèi)幼兒心率攀升和下降曲線圖，才能判斷他們是否進行了有效運動。

為了讓幼兒的運動量曲線合理，首先，教師應(yīng)教會幼兒對運動量進行自我管理。告訴幼兒運動時關(guān)注手環(huán)上的數(shù)值，當數(shù)值超過160時，需要休息。其次，科學(xué)設(shè)計活動環(huán)節(jié)。用充分的熱身運動來喚醒幼兒的身體，活動過程中循序漸進地提高運動量，活動結(jié)束后及時進行放松。

第三，透過數(shù)值看感受，幼兒情緒對心率影響較大。身體狀態(tài)很大程度上反映了內(nèi)心的感受。運動中的幼兒情緒是變化的，通過數(shù)據(jù)，我們發(fā)現(xiàn)緊張、焦慮、害怕或期待、向往、開心等情緒都會影響心率。

手環(huán)數(shù)據(jù)可以幫我們了解幼兒內(nèi)心的想法。比如，有的幼兒表面上配合參與活動，但內(nèi)心掙扎、感到害怕，心率就會加快。當我們發(fā)現(xiàn)幼兒心率變化很大時，要深入了解幼兒的情緒狀況，以聊天等輕松形式找到幼兒心率升高的原因。

信息技術(shù)帶來了解讀幼兒的新途徑，對于教育教學(xué)具有參考意義。跟蹤和觀察不同年齡段、不同體質(zhì)的幼兒，使教師的教育教學(xué)更有針對性，有利于呵護幼兒健康成長。

責(zé)任編輯：張妍琳