“體醫結合”模式下提高大學生體質健康的方法研究

張維

（岳陽職業技術學院，湖南 岳陽 414000）

2020 年針對我國115 余萬在校大學生體質健康的調查數據顯示，全國學生體質健康“不及格率”基本呈上升趨勢。截至2020 年，全國學生體質健康不及格率，小學生6.5%，初中生14.5%，高中生11.8%，而大學生為約30%，由此可見我國大學生的體質健康實際狀況不容樂觀。隨著我國高校教育體制的深入，如《全民健身計劃（2016-2022）》和《“健康中國2030”規劃綱要》等全面性健康類的政策指導的出臺，要求高校不僅要培養符合市場需求的智力型人才，同時，肩負著促進學生的身心綜合身體素質發展的重任。在此背景下，本研究提出將體育和醫學兩大學科進行綜合，在此模式下探究提升提高大學生體質健康的方法。

一、“體醫結合”的相關概念

首先有必要梳理學界目前針對本領域的研究，通過厘清本研究使用的相關概念，以期為后文研究打下堅實的理論基礎。

（一）“體醫結合”模式的提出背景

世界衛生組織（WHO）指出，目前在全球范圍中缺乏體育活動已經成為造成死亡最終重要的因素之一，缺乏身體活動在一定程度上增加心腦血管疾病、高血壓、糖尿病、抑郁癥等發病的幾率。世界衛生組織（WHO）在2010 年發布了《關于有益健康的身體活動全球建議》針對不同年齡人群提供了有益健康的身體活動原則，積極倡導各國政府將運動納入健康體系中，以此應對因缺乏運動而導致的健康問題及疾病風險。而我國在《“健康中國2030”規劃綱要》提出“要加強體醫結合和非醫療健康干預，”即通過體育與醫療手段相結合，建立具有我國特色的醫療與運動健康干預體系。

（二）“體醫結合”的概念定義

綜合國內學界的研究可得出“體醫結合”的定義，一般是指綜合運用體育運動方式配合科學的醫療康健思路從而促使身體恢復及保持健康的方法，其特點在于運用科學的醫療思維運用到運動中來，并通過檢測醫學檢測及體征指標等評估個體的健康狀態，并針對不同個體制定個性化的運動處方和訓練計劃。

（三）“體醫結合”模式的定義

需要注意的是“體醫結合”是以我國當前推行的“全民健康”為基礎，“全民健康”其健康促進模式是：體育鍛煉→增強體質→促進健康。因此我們對“體醫結合”的模式有更為深刻的理解，即從醫療和體育綜合的視角來重新認識運動與健康的關系，并以運動非醫療干預的方式來實現全民健康的治理，健康促進模式是：身體運動→健康風險干預→促進健康。因此“體醫結合”模式就要求不能簡單沿用現有的全民健身體系，需要建立基于現代醫學模式下的將醫療和體育有機相結合的，并對健康風險可進行有效干預的健康體系。

二、高校大學生體質健康現狀分析

在針對“體醫結合”及其模式的概念梳理和厘清的基礎上，需要對本文研究的客體進行進一步分析，從而找到“體醫結合”模式的運用方法及切入點。

（一）高校大學生體質現狀

高校大學生的健康體質下降問題由來已久。據2000 年至今的全國性調研可見，我國19 歲至22 歲的大學生在耐力、體力、爆發力等身體素質指標上呈現出持續下降的趨勢。就2017 年《中國學生體質監測發展報告》顯示出，我國大學生的肥胖率持續上升，每五年提高2%到3%。

（二）高校大學生體質現狀成因分析

綜合學界對高校大學生體質下降的成因分析如下：首先，不健康的生活方式是造成大學生身體素質下降的重要原因之一。大學生在高考后，學業壓力較小，部分學生處于學習目標及人生方向不明晰的狀況，而將空閑時間用在娛樂上，例如在寢室玩游戲、看電視劇等，出現了大批的“宅男”“宅女”，部分學生甚至日夜顛倒，三餐不規律，由此造成大學生體質嚴重下降。其次，大學體育課程本身存在吸引力差的問題，無法調動學生參與的積極性。大學體育課程作為通識必修課程，一般忽視了學生的主體地位，將部分政策性的體育運動項目強加在課程內容中，如軍體拳、陽光體育運動等，這些活動最終淪為形式主義，學生普遍采取敷衍了事的方式應對，因此很難達到課程開設的本來目的及運動效果。最后，部分大學生存在錯誤的健康意識及思維方式導致身體運動的重要性被嚴重忽視，大學生正處于身體狀態較好的階段，部分學生錯誤地認為此階段沒有必要鍛煉身體，鍛煉身體是中年及以后的事情，而這種錯誤的思維方式在一定程度上又加劇了大學生整體身體素質的下降。

三、“體醫結合”模式下提高大學生體質健康的方法研究

在簡要分析大學生體質現狀及成因分析的基礎上，本文著重探究在“體醫結合”模式下提升大學生體質健康的具體方法。

（一）體醫結合模式與高校體育教學改革相結合

高校體育教學改革需要高校改變傳統的學校運動和教學管理體制，構建一個符合當今大學生特點的體育運動課程體系及教育體系，因此將“體醫結合”模式與高校體育教育改革相結合是有利于改革的目標的有效實現。就高校體育教學而言，存在以下問題，體育教學內容安排不夠合理，教學目的以體育成績為主而非以提升學生的身體素質為出發點，從而忽略了學生的主體性和關鍵問題；其次，部分高校的體育活動校園文化氛圍較差，需要在全校范圍內通過一系列的體育活動來激發學生主動參與體育活動的興趣和積極性；再次，在體育課程設置中，體育理論教學課時偏少，由于缺乏基礎的體育理論教學，導致部分學生在體育鍛煉的時候未掌握正確的方法及技巧，因此而容易受到運動傷害，從而降低參與活動的積極性。通過落實“體醫結合”模式高校進行全面的改革，要求高校在加強學生運動訓練的訓練的同時，體育課程需要把學生的日常健康管理納入其中，充分兼顧學生的運動技能、體質鍛煉水平及日常健康保持等。

（二）“體醫結合”模式納入大學生健康教育體系

首先需要在目前高校大學生健康體系中進行改革，將“體醫結合”模式逐步納入到高校體育課程架構及大學生日常運動生活中。可將如體育保健、體育醫學、運動康復、運動指導作為體育課程的選修課程，為貫徹“體醫結合”模式提供理論知識準備；與此同時，高校需要逐步配備可檢測醫學檢測及體征指標等評估個體的健康狀態的設備，為學生全面了解自身的身體狀況提供數據基礎，并配有專業的教師為學生提供個性化的體育建議和指導。

需要充分發揮學生在提高其健康體質中的主體地位，積極調動其參與體育運動的積極性，轉變部分學生的錯誤思維。通過實現多部門聯動，將“體醫結合”模式落到實處，結合體質健康、營養提升、心理健康等對大學生進行專項的健康講座及公開課，讓學生通過相關專家學者的講述加深對健康體質重要性的了解，并轉變錯誤的思維方式。高校需要結合學生的興趣對體育課程進行改革，淘汰掉部分不適用的落后課程，而將如野外求生技巧、戶外運動、極限運動、瑜伽等課程納入到體育課程中，提高學生的積極性，促進學生自發自主參與體育活動。

（三）搭建協同協作的健康管理組織結構

高校可借鑒美國的“體醫結合”協作模式，即以學校為中心，綜合學校附近的綜合醫院、社區康復中心及公共衛生服務部門，形成一個中心，高校與社區機構聯動的機制，從運動指導、運動保持、運動損傷、運動科普等專業化服務，有效解決學生的體育活動的前中后可能出現的問題及其所需的基礎理論和實踐知識指導，從而保障學生更好實現其體質的提升。

這就高校需要積極參與到地方體質健康服務平臺構建中去，并建立溝通協調機制，在校內構建一整套符合學生實際的“體醫結合”模式的管理組織結構，針對疾病防控、體育活動開展、校園體育文化教育等進行組織和管理，對當前高校內各項與學生身體素質相關的資源進行整合，在完成對學生體質數據的分析采集的基礎上，配備專業的指導教師及營養教師，并將社區醫療資源納入到體系內，結合社區醫院、校醫院、健康中心等構建符合本校的學生實際需求的，可涵蓋“身體運動→健康風險干預→促進健康”模式的管理組織。

（四）搭建和完善高校體測大數據平臺，落實個性化指導

“體醫結合”的模式基于完善的體測數據搜集及分析體系，從而根據學生的個體差異給予專業的個性化體質提升的建議，這需要高校投入硬件及軟件資源建立和健全體測大數據平臺。高校可通過購買社會服務或者是通過計算機學院進行開發搭建適合其該校特點的體測數據平臺，同時，需要根據學生的健康測試數據建立個性化的學生健康檔案，對學生進行分層分類個性化指導，并建立運動處方庫，結合運動處方的形式針對不同健康層級的學生給適合的科學健身指導，與此同時，要對學生的體質測試做到實時跟蹤，利用移動互聯網及智能穿戴設備來監測學生的活動及作息數據，并設定部分提醒，例如通過提醒學生避免久坐等來幫助學生養成健康的日常行為習慣。“體醫結合”模式在一定程度上可對于帶病及有健康潛在問題的學生進行有效地盡早地干預，并結合醫療數據針對學生制定符合其自身身體狀況的醫療運動處方。“體醫結合”模式需要高校構建一整套配套設施及專業人員，以此將每個階段落實到學生個體，從而形成模式的正循環反饋。

（五）高校需要構建體醫復合型體育教師隊伍

“體醫結合”模式落實的每一個階段皆需要專業的體育教師對學生進行全過程的教學及指導，而傳統的體育教師需要積極轉變傳統的傳授式灌輸式的教育觀念，高校通過一系列的培訓促使其在轉變觀念的同時，在專業技能上進行提高。高校需要根據“體醫結合”模式的需要引進一批專業的健康管理從業人員，建立“運動+醫學”為一體的體育教師隊伍。同時，高校需要改進現有的體育教師的評級體系及績效考核體系，轉變其“吃大鍋飯”的現狀，將教師所教的班級的體質健康水平納入到其考核中去，通過激勵及考核機制促使體育教師提升其業務水平。

四、結論

我國現階段大學生體質狀況不容樂觀，高校須采取行之有效的行動來遏制這一趨勢。本研究從“體醫結合”的模式的出現背景、定義等方面入手，梳理學界的現有研究，進一步構建“體醫結合”的理論基礎。在綜合分析大學生普遍存在的健康問題為切入點，提出如何將“體醫結合”模式落實到實處。首先，在政策層面，該模式需與高校體育教學改革相結合，并納入高校體育教學體系；其次，高校可借鑒國外的經驗搭建以學校為核心、三方聯動的協同協作的學生健康管理組織機制；與此同時，高校需要搭建和完善高校體測大數據平臺，為落實個性化指導提供數據基礎；最后，打鐵還需自身硬，高校需要協調社會資源構建體醫復合型體育教師隊伍。