腳踏“實”地，從“心”出發

胡小潔

摘要：在沒接觸過心理健康教育的七年級，在家長和孩子的心理都停留在小學狀態時，如何有效地進行心理健康教育？筆者從自己平時的教學中，從認知心理的角度，總結出了一點淺顯的的經驗。首先在學生心里描繪初中三年的課程框架，讓學生對這門新的課程有整體的把握。接著從七年級這個時間段的實際出發，對課程時間的安排做人性化的調整，前面適應階段課程安排頻率高，后面可以降低。根據學生實際可增加適應新環境和新老師的教學內容。為了使教學內容得以鞏固，可以增加對家長親子溝通方式的引導。最后是根據學生的心理實際，將課堂個性化，更貼近學生實際和課程特點，從而使得心理健康教育能改變一種行為、改變一種信念，獲得一種心理技能。提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。

關鍵詞：七年級學生心理健康教育課程現狀;七年級學生人生階段現狀;七年級學生心理現狀;從實際出發;貼近學生心理

中圖分類號：A 文獻標識碼：A 文章編號：（2021）-33-337

隨著生活水平的不斷提高，社會的不斷發展，人們對心理服務的需求越來越多。國家教育部也越來越重視中小學生的心理健康教育，《中小學心理健康教育指導綱要》中就指出“有條件的城鎮中小學和農村中小學，要從實際出發，有計劃、有步驟地開展心理健康教育工作。要抓好心理健康教育骨干教師隊伍建設，同時在總結經驗的基礎上加強區域性心理健康教育的整體推進工作。”筆者認為這句話中最關鍵的是兩個字“實際”，下面就談談從新居民子弟學校七年級學生的實際出發而做的一些嘗試。

一、從學生的課程實際出發，描繪課程知識體系。

我們都知道，看一本書，想要迅速地掌握它的要點，是要先看它的前言和后記，以及目錄。這樣之后細節的研讀，也是在整體的知識框架之內進行，這樣有助于促進理解知識之間的聯系，從而加深對知識的掌握。

心理健康教育雖說很重要，但是在農村學校和新居民子弟學校開設心理健康教育課的并不多。筆者所在的新居民子弟學校，在七年級的學生中開設了心理健康教育課程。這些學生他們在小學里沒有設立心理健康教育課，心理健康教育課程對他們來說是一門全新的課程。針對這種情況，這些初次接觸心理健康教育課的七年級學生，想要在心理健康教育課堂上有更好的收獲，也是需要老師幫助學生先從整體上去了解心理健康教育這門課程。我們首先要花一些時間，帶領他們了解心理健康教育課的作用，帶領他們瀏覽教材，讓他們知道心理健康教育課程設置的目的。跟他們探討初中三年的心理課程的學習目標和計劃。這樣就會在學生的心里描繪出心理健康教育這門課程的知識和能力體系，讓他們知道自己在這個學期要發展哪些能力，知道自己在初中階段可能會遇到哪些困惑，應該去尋求哪些幫助;知道三年之后，自己的心理要發展成什么樣的水平。

在他們心里構建這樣一棵知識和能力的大樹干還是非常有必要的，這樣每上一節課都是在為這棵樹的適當的地方添上一片葉子。并且心理健康教育絕不僅僅只發生在心理健康教育課堂上，生活中處處都是心理健康自我教育的機會。這樣的體系的建立，能讓學生變被動的接受為主動自我教育。

二、從學生所處時間點的實際出發，調整課程安排。

七年級是學生人生中最關鍵的一個轉折點。他們的心智還比較稚嫩，卻要面臨學習和人際關系的巨大變化。所以在這個時間點，心理健康教育要充分發揮它的引領作用。

1、是課程時間的安排。七年級的知識性學科，學生在小學里都遇到過，但是學習的要求、學習的方法、老師的教法完全不同于小學。另外大多數的學生都是離開小學來到一個陌生的初中學校，遇見的也是陌生的初中老師。所以在期初學生在心理上要適應新教法新學法，要適應新環境，適應新老師。一周一節是不夠的，學校可以在期初一個月內增加幾節課，或者考慮在軍訓環節增加心理健康教育課。后面學生心理穩定下來之后，心理健康教育課的節數可以減少，頻率可以降低。

2、是課堂內容的安排。教材上有設置學生與新同學的相處的課例，但是如何在新的環境中獲得安全感以及如何從與小學老師親密的關系中抽身出來，與初中老師建立新的關系，教材上并沒有現成的課例，所以需要心理老師針對學生的實際情況設計課例，對學生進行精準的引導。

3、引導對象的增加

另外七年級學生的父母們，也會在心理上停留在小學生父母的狀態，而七年級的學生已經進入青春期，所以沖突不斷。而且學生跟家長呆在一起的時間比在學校里多，家長在孩子的心理健康發展方面起著非常重要的作用。比如孩子在課堂上可能會學到情緒控制的方法，但是回到家里，因為父母還是以原來的應對方式，那么學生又會陷入原先的心理模式中去。所以對家長的引導也是學校心理健康教育的重要內容。

三、從學生的心理實際出發，將課堂個性化。

1、根據學生心理現狀，確定課堂重點內容。

心理學教材有好幾種版本，筆者學校用的是北師大出版社版本。但教材只是一種參考，它只能是根據學生的身心發展普遍狀態編制的，無法做到個性化編寫。教師在使用的時候，根據自己這個學校這個班級進行調整，甚至補充的（前面第二點提到增加適應新環境新老師的教育內容）。

《認知天性》里談到“用自己的語言把新知識表達出來，把它和已知聯系起來。越是能把新知識和已知關聯起來，越是能詮釋這兩者之間的關聯，就越能牢固地掌握新知識。新舊知識間的關聯越多，就越有助于記憶。”那么首先要從學生的現狀出發，了解清楚學生的已知和未知，而且要在已知和未知之間搭好橋梁。比如筆者上的一堂人際交往中的關于“贊美”的課，首先用問卷了解學生對于贊美主題的了解現狀。對于贊美的目的、方式學生都比較清楚了，于是把課堂的中心定在：“為什么我會比較少地得到贊美，也很少去贊美別人”，這個點才是學生真正需要要探討的，這樣的課堂才是有效的。

2、根據學生心理現狀確定上課方式。

《認知天性》里談到“多樣化訓練或者說穿插練習相比集中練習，它們有助于我們更好地學習如何評估背景，以及辨識問題間的差異，從一系列可選的答案中選擇并應用正確的解決方案。”心理健康教育課是一門以活動體驗感悟為主的課程。它的作用從小的方面來說：是要去改變一種行為、改變一種信念，獲得一種心理技能。從大的方面來說，是要提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。所以如何促進學生內化知識和技能應該成為課堂的中心。這就是為什么要在心理課堂上也進行多樣化訓練。

所以心理健康教育課教師要盡可能地再現復雜的生活場景，復雜就意味著多樣化，而采用多樣化訓練，讓學生在其間習得各種能力。比如創設情境，讓學生角色扮演、辯論、進行心理劇排練等等多樣的形式，讓學生充分體驗、經歷，從而獲得體會，并將之內化為自身的技能。從效果上看起來，這樣做花費的時間比老師在課堂上照本宣科會多很多，但是學生會掌握得更牢固。

總之，七年級是一個比較特殊的時期，而且作為新居民子女的身份也是特殊的，所以心理健康教育要考慮這個特殊性，構建兩個體系一個中心點來提高心理健康教育的效率。

參考文獻

[1]《中小學心理健康教育指導綱要》

[2]《學習天性》作者：[美]彼得·C.布朗，[美]亨利·L.羅迪格三世，[美]馬克·A.麥克丹尼爾