心理健康課教學(xué)設(shè)計(jì)

殷學(xué)軍

教學(xué)目標(biāo)：

通過(guò)多樣的活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到人際沖突的普遍性，以及面對(duì)人際沖突時(shí)保持積極平和態(tài)度的重要性，進(jìn)而掌握化解沖突的策略，促使人際關(guān)系的和諧，提升學(xué)生心理素質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn)：

讓學(xué)生學(xué)會(huì)內(nèi)部歸因，進(jìn)行自我反省，并靈活運(yùn)用理智控制、換位思考等技巧，學(xué)會(huì)寬容、學(xué)會(huì)道歉。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

課前安排學(xué)生表演學(xué)習(xí)生活中的人際沖突，并用DV拍下四個(gè)片斷;并布置學(xué)生表演解決人際沖突的方法。

教學(xué)過(guò)程：

一、熱身活動(dòng)

請(qǐng)把你的兩個(gè)拳頭握緊，然后讓他們相碰撞，體會(huì)一下是什么樣的感覺(jué)？

可以換一種方式，讓一個(gè)拳頭松開(kāi)，變成手掌，然后讓手掌與拳頭相碰撞，體會(huì)一下又是什么感覺(jué)？

再換一種方式，讓另一個(gè)拳頭也松開(kāi)，也變成手掌，然后讓兩個(gè)手掌相握，體會(huì)一下這又是什么感覺(jué)？

小結(jié)：當(dāng)兩拳相碰的時(shí)候，就好像兩個(gè)人針?shù)h相對(duì)，關(guān)系非常緊張，彼此都會(huì)受到傷害;如果一方懂得退讓?zhuān)瑐淳蜁?huì)減輕;如果兩個(gè)人都各退一步，都學(xué)會(huì)包容，那就會(huì)非常舒服，非常和諧。好，就讓這個(gè)游戲打開(kāi)我們心靈智慧的大門(mén)，帶領(lǐng)我們走進(jìn)今天的心理健康課堂——《巧妙地化解沖突》。

二、高中生面臨的主要人際沖突

在人與人交往的過(guò)程中，沖突是不可避免的，同學(xué)之間，師生之間，孩子與父母之間，只要是有利益關(guān)系，兩個(gè)陌生人之間都可能會(huì)發(fā)生沖突。下面是同學(xué)表演的常見(jiàn)的一些生活中的沖突。

學(xué)生觀看小視頻：

情景一：同學(xué)之間

情景二：親子之間（一）

情景三：親子之間（二）

情景四：師生之間

并思考：他們發(fā)生沖突的原因是什么？

學(xué)生分析回答、并歸納，教師小結(jié)：

一般有以下幾個(gè)方面的原因：

1.溝通不暢2.利益受損 ? 3.感覺(jué)有失面子 ? 4.受到指責(zé)或侮辱5.處理問(wèn)題的方式不同

三、處理人際沖突的主要策略

矛盾無(wú)處不在，沖突隨處可見(jiàn)，但每個(gè)人的處理方式方法不一樣;沖突中也可以讓自己成長(zhǎng)起來(lái)。每一個(gè)沖突的誕生，都伴隨一個(gè)原因，當(dāng)你面對(duì)沖突時(shí)，善于去分析沖突發(fā)生的原因，積極去探索解決沖突的方法，那我們就會(huì)有所突破，得到成長(zhǎng)。

小組討論解決沖突的方法，針對(duì)以上案例選取一個(gè)進(jìn)行表演。

小組表演解決沖突的過(guò)程，突出解決的方法。

教師歸納解決沖突的方法：

1.問(wèn)題解決策略

2.強(qiáng)制策略

3.折中策略

4.順從策略

5. 回避策略

四、心靈牧場(chǎng)

（一）自我覺(jué)察

在發(fā)生沖突的那一刻，你可以抓住這個(gè)時(shí)機(jī)，來(lái)回頭看看，內(nèi)心的自己，想想為什么自己會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，為什么會(huì)那么沖動(dòng);據(jù)心理學(xué)，回頭看自己的人，在心理方面成長(zhǎng)的更快，更強(qiáng)大。據(jù)心理學(xué)，有以下幾個(gè)機(jī)會(huì)是最好了解自己的時(shí)刻：

1、我指責(zé)別人的時(shí)候;

2、別人指責(zé)我的時(shí)候;

3、我妒忌別人的時(shí)候;

4、我在別人面前炫耀的時(shí)候;

5、我不能忍受別人缺點(diǎn)的時(shí)候;

請(qǐng)你對(duì)照一下自己，在你與別人發(fā)生的矛盾沖突中，主要屬于哪一類(lèi)？當(dāng)你對(duì)自己有了一個(gè)清晰的了解后，你會(huì)怎么改進(jìn)？

（二）自我提升

寫(xiě)一則小日記，深入地了解一下自己：我曾經(jīng)與某人在什么樣的情境下發(fā)生了沖突？原因是怎樣的？我可以采取什么樣的方式來(lái)化解沖突？我的收獲是什么？

（三）

解決沖突的“紅黃綠燈法”

五、分享收獲

根據(jù)這一節(jié)課的收獲，小組互動(dòng)，以不同的方式總結(jié)今天的課堂。可以編快板，可以寫(xiě)詩(shī)，可以畫(huà)畫(huà)。

拋磚引玉： 《忍字歌》

世人都知忍字高，忍字頭上一把刀，講起容易做著難，遇事不忍禍先招。有人生來(lái)脾氣躁，意見(jiàn)不同就動(dòng)刀，不讓老來(lái)不讓少，總有一天要糟糕。朋友矛盾多反省，理智控制最重要。人人有長(zhǎng)也有短，勿嫉妒來(lái)勿炫耀;換位思考為友想，學(xué)會(huì)包容心胸闊。別人批評(píng)我悅納，有則改之無(wú)加勉;嘗試聽(tīng)取他人話，提升修養(yǎng)把氣消。

六、課堂總結(jié)

每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)特的自己，這就是“我”，而與你發(fā)生沖突的那個(gè)人，也是一個(gè)獨(dú)特的人，兩個(gè)性格不同價(jià)值觀不同的人遇到一起，要想和諧相處，那就需要溝通，彼此理解，才能互相包容，才能開(kāi)心快樂(lè)！所以，當(dāng)沖突發(fā)生時(shí)，請(qǐng)以積極平和的心態(tài)和有效的策略去解決吧！