欲望也懂熱脹冷縮

欲望Killer激素減少

激素控制你的性欲，而男人體內的雄性激素含量從10月份起，也就是進入冬季后開始下降，在次年1月份達到了一年的最低點，因為雄性激素的分泌隨太陽輻射強度變化而變，雄性激素是男人性欲的發動機，雄性激素降低了，性欲自然變差。

你可以這么干

從生理上看，冬天容易喪失性趣可能與我們老祖宗遺傳下來的冬眠習慣有關。想要打破這恒久的規律，那你可以給臥室的臺燈換一個藍色的燈泡。英國《臨床內分泌和代謝》雜志的一項研究顯示，光療法可以讓人更有親熱的興致，特別是在藍光作用下，會讓人誤以為身處盛夏，從而調整身體的晝夜節律，進而影響激素分泌。研究還發現，曬一小時日光浴可將男性雄性激素水平提高69%，所以，不想換燈泡的你也完全可以將自家男人趕到公園里去曬上小半天。

欲望Kille血流變慢

從血管角度來看，凡是對心臟有好處的東西，對男人的生殖器官（要不要說得這么一本正經！）也是如此。全身血液流動加速，私處的血流也會“跑”起來，明顯提高性欲和性感受。相反，冬天人基本運動減少，行動緩慢，血液循環也跟著減慢，不僅膽固醇上升，造成動脈阻塞，還會阻礙血液流到生殖器官，造成即便有心也無力的情況，不僅妨礙性能力，還直接影響性快感。

你可以這么干

男性的性欲在春夏兩季較為強烈，秋冬兩季則會變弱。ED（就是陽痿）的發病率在秋冬季節明顯高于其他季節。據統計，在1102例ED病人中，有明顯季節變化的有772人，其分布是：秋季386人，占50%；冬季231人，占30%；夏季116人，占15%；春季39人，占5%。要改變這種狀況說起來也簡單，只要每周運動2-4次，每次持續時間在30-45分鐘，運動心率控制在100-124次/分之間，就會幫助血液流通得更快，也會讓男人在性生活中享受到更大的愉悅。不過，問題是你確定你老公真的愿意在天寒地凍時搞運動嗎？

欲望Killer身體變胖

變胖會讓人降低對性愛的興趣。美國印第安納大學研究發現，人們在冬天時至少會胖一公斤，有的人甚至要胖四五公斤，夏天時緊繃的肌肉會變得松弛，作為一項耗費體力的床上運動，變胖后的男人做起愛來會更費力，同時，女人變胖后也會讓男人的感官刺激變弱——你瞧，在床上吃貨都是如此的沒有前途啊！

你可以這么干

冬天想不長胖？除了少吃，也要吃對東西。研究顯示人體內影響食欲的血清素在冬天最低，而陽光明媚的日子里最高，不過吃對食物可以刺激血清素分泌。含有大量蛋白質的食物能增進其釋放，純瘦肉、魚肉、海鮮等，再搭配一瓶紅酒，就是最好的選擇。意大利科學家的研究顯示，喝紅酒的女人性欲更高，也能獲得更棒的高潮。相比之下，巧克力能助性也會暫時降低人體睪丸激素水平，且對于一些體重稍胖的女性而言，吃巧克力會增加負罪感，所以一定要管住自己的嘴巴。

欲望Killer觸感下降

秋冬天氣寒冷干燥，人很容易心情壓抑，導致“性趣”不高，當然，更直觀的是寒冷會導致體溫下降，首當其沖的就是身體最外層的器官回縮（好比男性一遇冷，小弟弟就容易縮小）。作為女人，在秋冬時當然也很容易出現性欲減退的現象，在愛愛時會感受到【敏感詞】干燥，而身體觸覺也會變得沒有往常敏感，就連彼此肌膚相親時也難以觸動心弦。

你可以這么干

美國性治療師（還真是一個令人向往的職業啊）伊恩·科納認為，皮膚溫度保持在36攝氏度左右時觸覺最敏感，美國伊利諾伊大學的專家研究發現，沒什么比他人身體更能令自己暖和起來的，所以在性生活之前可以適當延長前戲，皮膚之間的接觸能刺激女性內分泌，如催情劑一樣充分提升雄性激素水平；此外睡覺時切忌太早脫衣服或襪子，荷蘭一位科學家（好多無聊的科學家啊）發現，女人的腳部暖和，達到高潮的幾率能增加30%，對于性欲的喚起也更為容易。