基于GCDF的大學生生涯規劃輔導研究

秦承露

摘 要：就業問題是近年來高校人才培養的重點工作，也是社會各界越來越重視的問題之一，而在后疫情時代下，大學生就業問題日益突出，高校如何促進畢業生就業的方法也逐漸得到重視。本文基于GCDF理論對研究生畢業生進行職業生涯規劃輔導，利用霍蘭德職業興趣測評、成就事件、價值觀分類卡、決策平衡單等技術，較好地幫助學生完成了職業生涯規劃。

關鍵詞：職業生涯規劃;GCDF;畢業生就業

中圖分類號：F24???? 文獻標識碼：A????? doi：10.19311/j.cnki.1672-3198.2021.31.040

1 案例背景

楊某，女，25歲，某985院校環境工程專業研究生三年級學生，成績優異，能力突出，曾獲國家獎學金，擔任過學生會主席。楊某面臨著就業問題，對自己未來的職業選擇有些困惑，對于求職沒有明確的目標，一方面多年的學生工作經驗讓她很向往輔導員工作，另一方面，雖然她本人對所學專業興趣不大，但是較好的科研水平也讓她無法完全放棄所學的專業知識，同時，父母希望她能夠考公務員或事業編，擁有一份體面又穩定的工作。在這種情況下，她感到迷茫，希望筆者能夠予以指導。

2 職業生涯規劃思路

（1）咨詢次數為五次，采取面談的方式，每次面試不超過兩小時，在二個月內完成。

（2）五次咨詢的側重點如下：

①第一次咨詢：收納面談，建立咨詢關系，明確雙方責任、權利、義務。通過收納面談了解來詢者的基本情況，澄清和整理來詢者的問題和咨詢目的。

②第二次咨詢：運用職業生涯規劃的方法幫助來詢者探索自己的性格興趣，認清自身的優勢和劣勢。

③第三次咨詢：幫助來詢者自我發掘自身能力價值 。幫助結合自身的優勢和劣勢以及實現目標的內外環境來權衡和分析自己當前的職業目標和自身條件是否匹配，根據來詢者自身條件及自己的理想職業，幫助來詢者明確未來的職業選擇，樹立職業目標。

④第四次咨詢：通過來詢者做出的職業選擇，幫助來詢者制定行動方案。

⑤第五次咨詢：總結和梳理整個規劃過程，協助來詢者制定職業計劃，同時結束規劃過程。

3 規劃過程

3.1 第一次咨詢：收納面談

通過收納面談得到了以下信息：

（1）楊某家庭條件較好，父母關系融洽，父母比較開明，能夠傾聽并支持她的想法，愿意與父母溝通，家里對其工作要求不多，主要以她本人意見為主，但父母內心是希望她能夠找一份穩定的工作。

（2）在本科期間一直解除學生工作，擔任院學生會主席、團支書，熱衷于參加各類活動，組織過諸多活動，多次參與支教活動，對于輔導員工作很認可。學習成績優異，參與過很多國家級、省級競賽，并取得了不錯的成績，以專業第三的成績保送研究。雖然大學成績優異，但她對本專業興趣不高，高考錄取是調劑到此專業的。在碩士期間，主要以科研為主，參與了導師的科研項目，并且有本專業的實習經歷。

交談中可以發現她是一個積極樂觀向上的人，上學期間擁有良好的人際關系，并且能力突出。但是通過交流也發現了她存在的問題：雖然有列舉出求職目標，但是本人并沒有明確突出的求職意向，對職業規劃也沒有清晰的認識。

面談即將結束時，我讓楊某確認了我整理的收納面談的信息以及她的來詢目的和咨詢目標，同時也與她明確咨詢不能替她做出決定，而是通過使她更加了解自己、了解自己內心的想法，自發地對未來的思考，來促成她的職業決策。

3.2 第二次咨詢：興趣探索

首先，我通過“志趣相投”主題派對邀請函確定了楊某的霍蘭德代碼是5（社會型）、C （常規型）、R（實用型），最能體現其性格的5型。其次，c和R。問她解釋了這幾種類型的總體特征，她本人對這個測試結果很認同，通過這個測試對自己也有了一個大體的自我判斷。

確定了楊某的霍蘭德代碼后，又通過了解楊某的興趣愛好以及為什么選擇所學專業幫助她進一步進行興趣的自我探索和澄清，我也逐漸了解到內心還是清楚自己到底想要從事什么行業，只是在面對本專業工作良好的前景以及無法通過有效的方式在所學專業與自我興趣上進行權衡，最終導致模糊了自己的職業偏好，我將我總結的信息向楊某進行了澄清，她聽完也對我總結的信息表示認同。

3.3 第三次咨詢：價值觀、能力探索

在開始之前我通過讓楊某回憶了一下自己最有成就感的五件事，分別是擔任學生會主席時作為學生代表發言、保研、雅思一次通過、協助導師完成國家級項目等。我們圍繞著這些成就故事，不斷發掘她隱藏的技能和特質，并按照重視程度和使用意愿進行排序，讓楊某更清晰地認識到了自己的優勢，也增強了她的自信心。

隨后，我們有通過價值觀分類卡對她的職業價值觀進行了探索，我將價值觀分類卡按照“非常重視”“比較重視”“有時重視”“很少重視”和“不重視”的順序橫向擺好，并講解了測試方法以及要求，十分鐘后，她完成了價值觀分類。最終，在“非常重視”這一欄呈現的結果是：正直的工作關系、輕松的工作環境、工作一生活的平衡、賞識認可、歸屬感。

我問她為什么這樣選擇“非常重視”這一欄的價值觀，她說正直的工作關系實和誠實正直一樣，她很不喜歡因為人情或者其他原因而影響到工作，希望工作就是工作，不要摻雜過多其他的東西;輕松的工作環境讓自己在工作時心情會很愉悅：她認為工作并不是人生的全部，不想讓工作侵占到自己的生活，所以需要工作和生活的平衡：領導同事對自己的賞識和認可能夠體現自己的自我價值，讓自己在今后的工作中更加有動力：而歸屬感她更愿意理解為是對工作的認可，因為認可所以才會產生歸屬感，才會愿意為工作付出，工作起來也會更加努力。

隨后，我依次詢問了“比較重視”“有時重視”“很少重視”“不重視”幾個方面的擺放原因，楊某緊跟著我的思路向前走。