有關腎的謠言

謠言一：腎病患者不能吃雞蛋

分析：雞蛋富含優質蛋白質，容易被人體吸收，腎病患者適量食用不會加重腎臟的負擔。雞蛋中核酸含量低，對高尿酸血癥和痛風患者也無影響。需要注意的是，蛋黃的磷含量較高，合并高磷血癥的腎病患者不宜多吃。

謠言二：腎病患者不能吃香蕉

分析：除血鉀較高的腎病患者不能吃香蕉外，其他腎病患者還是可以吃的。因為香蕉富含鉀離子，血鉀較高的患者食用后可能會誘發高鉀血癥，而嚴重的高鉀血癥會導致心搏驟停，危及生命。芒果、橘子、干果、榨菜等食物鉀含量也較高，血鉀較高的腎病患者也不宜食用。

謠言三：腎病患者不能吃韭菜

分析：每100克韭菜含蛋白質2.2克、脂肪0.5克、碳水化合物1.3克、鈣50毫克、磷45毫克、鐵1.6毫克，還含有較豐富的維生素、揮發性油和硫化物等。沒有限磷要求的慢性腎炎患者可食用韭菜。

謠言四：吸煙與腎臟健康沒關系

分析：香煙煙霧中含有尼古丁、焦油、煙堿、二氧化碳、一氧化碳、醛類、酚類等多種有害化學物質。吸煙除了會損害心臟和肺，增加心腦血管疾病、肺癌的發生風險外，還有明顯的腎毒性。吸煙對腎病患者尤其有害，會加重其腎小管、腎間質和血管的病變。

謠言五：腎功能正?？膳懦I臟病

分析：目前最常用的腎功能檢查方法，是測定血清尿素氮和肌酐水平。然而，這兩項指標在腎單位損害達到50%時，結果仍然是正常的;而在腎單位損害超過50%時，才會升高。也就是說，這兩項指標并不能發現早期腎臟病，腎功能檢查正常并不等于腎臟一定沒問題。腎臟病往往起病隱匿，有些患者平時甚至無明顯不適，而在出現癥狀去醫院就診時，腎功能損害往往已經進展到尿毒癥期，這也是腎臟病的最可怕之處。

謠言六：腎不好，不能喝太多水

分析：腎臟的主要功能是排出體內水分，如果腎病患者沒有眼瞼、面部、下肢持續水腫的情況，可以正常喝水。心肺功能正常且無水腫的腎病患者，每日尿量應保持在1500～2000毫升;高尿酸血癥和痛風患者，每日尿量應保持在2000毫升以上。腎病患者飲水應以白開水為主，可以適當飲咖啡和淡茶水（以不影響睡眠為宜），但不宜飲用添加了糖和奶精的咖啡和茶飲料。

謠言七：六味地黃丸是補腎中藥，沒有副作用，可以隨便吃

分析：六味地黃丸的成分是熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮和茯苓。已有不少研究報道，長期、超量使用澤瀉可能存在腎毒性。一些動物試驗也發現，澤瀉可使鼠的腎小管和腎間質受損。

謠言八：高血壓和腎臟病是兩種病，八竿子打不著

分析：腎臟病可導致高血壓，高血壓也可導致和加重腎臟病。千萬別用“年紀不大，不會患高血壓”來判斷自己的血壓情況。降壓治療是延緩腎臟病進展最有效的手段之一，腎病患者必須養成定期監測血壓的習慣;高血壓患者也要定期進行腎功能相關檢查，遵醫囑監測尿微量白蛋白水平、血肌酐水平、腎小球濾過率等指標，血壓控制欠佳者切勿忽略腎血管超聲檢查。

謠言九：某種藥可以根治慢性腎臟病

分析：部分急性腎損傷患者在消除導致腎損害的因素并接受積極治療后，病情可以完全好轉。但現有的針對慢性腎臟病的治療，都只能延緩病情進展。到目前為止，還沒有一種藥物可以治愈慢性腎病。也就是說，任何號稱能根治慢性腎病的藥物、祖傳秘方、保健品，甚至食品等，都是騙人的。

謠言十：腎病患者不能吃豆制品

分析：對腎病患者而言，能否吃豆制品已經不單純是一個營養學問題，更成了很多人的一塊心病。事實上，腎病患者禁食豆制品是十分錯誤的做法。我國營養指南建議腎病患者蛋白質能量攝入至少50%系來源優質蛋白質，包括肉、蛋、奶和大豆類食物。大豆蛋白質是一種特殊的高生物效價的植物性蛋白質，適量食用有助于降低血肌酐、血磷和尿蛋白水平，延緩病情進展。

（齊璐璐等/文，摘自《大眾醫學》）