重視學校體育工作 促進學生健康成長

李紅霞

體育是人類社會歷史發展的必然結果。當今，已是21世紀，在全面提高學生核心素養目標的指引下，發展學生的體育核心素養，不僅能增強學生體質，促進其身心健康成長，而且通過體育運動，可以激發學生的規則意識、競爭意識、協作意識。

從個人層面而言，青少年學生需積極參加學校安排的課間活動與體育活動，堅持知識學習與體育鍛煉并重。眾所周知，心臟搏動排出的血液量有四分之一需要提供給大腦，而大腦的耗氧量又占身體的五分之一，因而，大腦工作需要有持續不斷的血液和氧氣供給。有研究表明，青少年如果能在上午第二節課后進行30分鐘左右的室外活動，那上第三四節課時，其智力活動能比不參加活動的學生提高二至三倍。與此同時，適量的運動可以刺激大腦皮層，可使除運動中樞以外的神經系統處于休息的狀態，這對保持學生課上學習的專注力、降低學生的腦負荷有很大幫助。

從家庭層面而言，家長需走出“唯成績論”誤區，參考學校提供的優質教育資源，樹立正確的成才觀、教育觀。在家庭教育中，家長需帶領子女進行家庭體育鍛煉，制定合理的鍛煉內容，比如，晨跑、早操，一方面能提高身體各項機能的活力，另一方面能消除睡眠的抑制影響;睡前散步，既可以增進親子交流，又可以幫助學生緩解一天的緊張狀態。需要注意的是，家長在帶領子女進行體育鍛煉時，要把握好鍛煉的強度和時長，否則會過猶不及。

從學校層面而言，學校需提高體育教學質量，完善體育教學模式，提高體育學科教師的專業素養，幫助學生掌握1～2項運動技能。此外，在教學過程中，學校要不斷完善體育基礎設施建設，制定中小學生體質健康管理考核體系及學生體質健康監測標準。與此同時，由于體育活動具有較強的分散性、自主性，因此，學校在幫助學生掌握一定的安全防護技巧之外，還需建立校園意外傷害事件應急管理機制，從而在為學生體育鍛煉提供科學指導的同時，加強體育安全管理。

（作者單位：河北省教育科學研究所）