大學生體質健康動態監測研究

郭榮 郭孝君 唐楊 李榆

（西南林業大學體育學院，云南 昆明 650224）

“健康中國2030”規劃綱要指出：健康是促進人的全面發展的必然要求，是經濟社會發展的基礎條件。實現國民健康長壽，是國家富強、民族振興的重要標志，也是全國各族人民的共同愿望[1]。青年大學生是國家的未來，他們的體質健康狀況，直接關系到國家未來重要人力資源的工作年限和勞動生產率的高低。目前，宏觀層面對學生體質健康監測的研究較多，但從實施主體的微觀層面對學生體質健康動態監測的研究還不多。本研究旨在從學校實施的微觀角度，對學生體質健康水平的發展動態進行監測，為學校改進《國家學生體質健康標準》（以下簡稱《標準》）的實施，推進高校體育教學改革，提升體育教學內涵質量提供參考和借鑒。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

以西南林業大學2015 年至2019 年的體質健康測試數據為研究對象。選取2019 屆本科學生，剔除免測試學生，體育教育專業學生后，作為追蹤學生四年體質健康測試狀況的樣本，共3647 人，其中女生1817 人，男生1830人。同時，我校學生來自全國各省，樣本具有較強的隨機性和代表性。

（二）研究方法

1.測定法

按照學校統一安排，使用同一批設備，在同樣的測試場地上，依據《標準》測試要求和技術規范組織測試。

2.數理統計法

利用EXCEL 對測試數據進行統計分析，與2014 年全國學生體質健康數據各項均值進行比較。

二、結果與分析

（一）2015 年至2019 年學生體質健康測試結果動態與分析

從2015 年至2019 年學生體質健康測試結果統計（詳見表1）來看，《標準》實施以來，每年的測試總及格率呈現逐年上升的趨勢，但優秀率僅在0.5%至1.2%之間，良好率在4.5%至7.7%之間，及格率在65.7%至72.19%之間，大學生體質健康測試結果不容樂觀。與《“健康中國2030”規劃綱要》提出的“到2030年，國家學生體質健康標準達標優秀率25%以上”的目標相比，差距較大。原因是多方面的，一方面與學生進入大學前的身體素質基礎缺全、健康意識缺失，鍛煉習慣缺位，運動能力缺乏等有關；另一方面也與學生進入大學后，自我管理的意識不強，自控能力差，價值取向不明，迷戀網絡，經常熬夜，作息沒有規律，運動鍛煉不足，加之抽煙、喝酒等不健康的生活方式有關，影響了學生體質健康水平的發展。再就是大學時代正是一個人的生命力開始進入旺盛的時期，這種旺盛生命力的特征，使大學生在健康認識上產生錯覺，缺少強基固本的意識，也恰恰成為大學生忽視健康發展的又一個原因。

（二）2019 屆學生連續四年體質健康測試結果動態與分析

對2019 屆學生的測試結果進行了四年追蹤統計結果（詳見表2）來看，學生總體及格率均出現隨年級逐年下降的趨勢，大一、大二降幅不明顯，而大三、大四則明顯下滑。從國家公布的1985-2014 年中國學生體質與健康調研的結果來看，大學生的耐力、速度、爆發力、力量素質繼續呈下降趨勢[2]。對比來看，我校男生體質健康下降較女生要更嚴重一些。從本屆學生體質健康發展動態來看，大一、大二因開設體育課，且為必修課，加之學校各項校園體育活動的開展，參與的對象多以大一、大二學生為主，體育鍛煉得到一定的保障，但只靠體育課上的運動量要達到提高體質健康水平的目的是遠遠不夠的。大三、大四學生由于體育課停止，加之學生忙于考研準備、實習、找工作等原因，主動參加體育鍛煉的時間減少，鍛煉不足的問題更加嚴重，體質健康水平出現明顯下滑。畢業生的體質健康測試及格率最低，男生較女生更低，狀況更加令人擔憂。從統計表中還可看出，學生未參加體質健康測試學生人數均出現隨年級增長的情況，且男生未測比例要高于女生，不參加體質健康測試，一方面是學生確實有身體方面的原因，另一方面是學校沒有很好發揮體質健康測試結果的評價功能，體測結果對學生無影響，導致學生不重視，選擇不測試的學生逐年增多。

（三）2019 屆學生體質健康測試成績與全國大學生體質健康測試均值的比較

2019 屆學生四年體質健康測試成績的均值與2014 年全國學生體質健康測試指標數據均值[3]進行比較（詳見表3），可以看出女生BMI 指數出現前三年連年下降而大四回升，均值都高過全國均值；肺活量隨年級逐年略升，總體水平與全國均值持平；50 米跑成績出現前三年逐年提高大四又下滑，大二大三的成績好于全國均值；800 米跑成績值逐年增大說明學生耐力水平呈逐年下滑，大一至大三的成績好于全國均值；坐位體前屈成績出現前三年逐年下降大四反彈，成績均優于全國均值；立定跳遠成績出現不規律變化，但都低于全國均值；一分鐘仰臥起坐出現不規律變化，除大三外成績均優于全國均值。男生的BMI 指數出現逐年升高，大三、大四均值都大于全國均值，且SD 值大于全國的SD 值，意味著大三、大四超重或肥胖人群有逐年增加的趨向；肺活量呈逐年升高，大一至大三的成績低于全國均值，大四成績與全國均值持平；50 米跑成績出現前三年逐年提高大四又下滑，只有大三的成績好于全國均值；1000 米跑成績值逐年增大說明學生耐力水平呈逐年下滑，僅大一大二的成績好于全國均值；坐位體前屈成績出現前三年逐年下降而大四反彈，成績均優于全國均值；立定跳遠成績呈逐年下滑，成績均低于全國均值；引體向上成績呈逐年下滑，成績均低于全國均值。女生各項目成績峰值的出現分布不規律，800 米出現在大一，立定跳遠和仰臥起坐出現在大二，50 米出現在大三，肺活量出現在大四；而男生各項目成績峰值除50 米出現在大三，肺活量出現在大四，其余項目均出現在大一。雖然有男女生的做位體前屈和男生的引體向上成績好于全國均值，但男女生的立定跳遠成績則遠低于全國均值，說明學生的腿部爆發力需要加強，同時女生800 米，男生1000 米成績呈逐年下降，大一時的50米成績為最低，這些都需要在體育教學中給予足夠重視和加強。從學生畢業前的成績來看，男女生的立定跳遠、50 米、女生800 米、男生1000 米的成績都低于全國平均水平，也反映出學生的腿部力量、速度、耐力水平下滑是較嚴重的。

三、結論與建議

（一）結論

對近年來我校學生的體質健康測試結果的動態統計，整體縱向比較，及格率逐年有提高，但優良率過低；就男女生來看，女生的體質健康測試達標情況要好于男生；同一屆學生縱向來看，男女生的體質健康水平均呈現逐年下滑趨勢，男生下滑較女生明顯；與全國均值相比，男女生坐位體前屈和男生的引體向上的成績均值要好于全國均值，但立定跳遠成績則遠低于全國均值，女生800米、男生1000米成績呈逐年下降趨勢。女生大四時，男生大三大四時的均值要低于全國均值。

（二）建議

1.講好體育故事，提高學生健康意識

毛澤東同志曾說“身體是革命的本錢”。習總書記強調，健康是1，其他都是后面的0。1 沒有了，什么都沒有了。影響學生體質健康的因素很多，有先天的遺傳，家庭的環境，學校的教育以及社會的影響，但作為陪伴學生成長時間最長的體育課程，培養學生的體育意識，幫助學生掌握獲得健康的方法與技能，提高學生的體質健康水平，應該是學校體育的重要職責。所以體育教師應增強培養學生體育意識和健康能力的責任感、緊迫感和使命感，通過體育課教學，講好體育故事，讓學生真正掌握1-2 項經常鍛煉，終身受益的體育項目，培育學生體育健康素養，使之內化于心，外化于行，把提高健康管理能力作為一種自覺，把追求健康行為作為一種時尚，把積極參加體育鍛煉作為一種健康的生活方式，筑牢學生的健康意識。

2.嚴格《標準》測試，用好測試結果。

學校要認真落實《標準》的測試工作，制定實施細則，科學安排測試流程、明確動作要求及注意事項，規范測試工作。加強廣泛的宣傳動員，提高學生的思想認識，精心組織測試工作，提高測試效率效果。嚴格執行《標準》要求，用好測試結果，一是把測試成績作為學生評優評獎的重要依據，二是把測試結果作為學校人才培養質量的重要評價指標，作為學生畢業的重要依據。努力營造人人重視健康，人人參與鍛煉的良好氛圍。

3.構建課內外融合機制，提高教學效果。

黨的十八屆三中全會審議通過的《中共中央關于全面深化改革若干重大問題的決定》中，明確提出了“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的要求[4]。落實這一要求，就要深化體育教學改革，促進《標準》實施與體育教學的有機結合。體育教學的開展必須從學生的實際出發，因材施教，分類指導，才能有效服務于學生的健康成長。同時體育教學要根據學生在體質健康方面表現出來的短板和弱項，有針對性地做好教育引導和指導工作，實施精準干預，使課內與課外有機結合，促進健康素養提升與體育行為養成有機結合，不斷提高教學效果和質量。