為什么睡覺時(shí)身體會(huì)突然抖一下 等

人冷的時(shí)候?yàn)槭裁磿?huì)起雞皮疙瘩

天氣寒冷時(shí),我們的皮膚上會(huì)出現(xiàn)密密麻麻的小疙瘩,使皮膚看起來像雞皮一樣,因此人們叫它“雞皮疙瘩”。那么，雞皮疙瘩是怎么產(chǎn)生的呢？

身上起雞皮疙瘩是恒溫動(dòng)物為保存一定體溫而特有的生理現(xiàn)象。當(dāng)大腦感知到寒冷、緊張、恐怖或興奮時(shí)，相關(guān)的交感神經(jīng)產(chǎn)生作用，牽動(dòng)體毛的立毛肌收縮，從而導(dǎo)致雞皮疙瘩出現(xiàn)。立毛肌位于體毛根部附近，它一收縮，平時(shí)橫著的體毛就豎立起來，毛發(fā)根部周邊隆起，形成一個(gè)個(gè)小疙瘩。起雞皮疙瘩后，不僅肌肉收縮產(chǎn)生熱量，關(guān)閉毛孔還有御寒的效果。體毛長(zhǎng)的動(dòng)物豎起體毛后，體毛之間產(chǎn)生的空隙也有利于保溫。

我們從感受到外部環(huán)境變化到皮膚表面出現(xiàn)雞皮疙瘩，整個(gè)過程都是由自主神經(jīng)系統(tǒng)控制的。自主神經(jīng)系統(tǒng)是脊椎動(dòng)物的末梢神經(jīng)系統(tǒng)，它的反應(yīng)不受大腦意識(shí)的支配。也就是說，我們的手受大腦控制，可以輕松地比畫出剪刀手，但是我們不能像玩石頭剪刀布那樣，輕松地讓雞皮疙瘩長(zhǎng)出來。雞皮疙瘩只有在特定環(huán)境中，才會(huì)不由自主地出現(xiàn)在我們的皮膚上。

供圖/銳景創(chuàng)意

供圖/視覺中國(guó)

為什么睡覺時(shí)身體會(huì)突然抖一下

不少人都有這樣的經(jīng)歷：即將進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)時(shí)，身體突然像觸電般抖動(dòng)，或者不由自主地猛踢一下，于是瞬間驚醒。

其實(shí),人在睡覺時(shí)身體會(huì)突然抖動(dòng)，或者突然出現(xiàn)跌落、踏空的感覺，在醫(yī)學(xué)上屬于臨睡肌抽躍癥。這是很正常的生理表現(xiàn)，就像打嗝、眼皮跳一樣。因此，在身體健康的狀態(tài)下出現(xiàn)臨睡肌抽躍癥，不用過度擔(dān)憂。

那么，為什么會(huì)出現(xiàn)臨睡肌抽躍癥？當(dāng)人過于疲憊時(shí)，就會(huì)引起精神緊張，從而導(dǎo)致出現(xiàn)這一癥狀。當(dāng)人體內(nèi)缺鈣時(shí)，也會(huì)引起肌肉、神經(jīng)興奮亢進(jìn)，使人經(jīng)常出現(xiàn)臨睡肌抽躍癥，這種情況多發(fā)生在學(xué)生以及發(fā)育期的小孩身上。值得注意的是，如果人患有腦部疾病，比如腫瘤、腦中風(fēng)后遺癥等，也可能會(huì)在睡前頻繁出現(xiàn)身體突然抖動(dòng)一下的現(xiàn)象，這得引起重視。

為什么人會(huì)覺得自己說話的錄音很假

很多人聽到自己說話的錄音，都會(huì)驚訝地反駁：“這哪里是我說話的聲音？”在平時(shí)的生活中，你會(huì)認(rèn)為自己的聲音比較穩(wěn)重低沉，但是在錄音中的聲音特別尖銳。明明都是自己的聲音，為什么聽起來會(huì)有不同呢？

當(dāng)你聽自己說話時(shí)，聲音不僅通過耳膜振動(dòng)來傳導(dǎo)，同時(shí)還會(huì)通過骨骼來傳導(dǎo)。聲音通過喉管和耳朵之間的骨骼直接傳到內(nèi)耳，再傳到腦部中樞，這就是你平時(shí)聽到的自己的聲音，是通過空氣和身體混合的聲音，聲音的能量和音色的衰減、變遷相對(duì)來說比較小一些。

供圖/視覺中國(guó)

當(dāng)你聽自己的講話錄音時(shí)，你只能聽到空氣傳導(dǎo)的聲音。由于缺失了大腦中骨傳導(dǎo)發(fā)出的聲音，錄音中的聲音聽起來就不一樣了。

為什么盯一個(gè)字看久了好像就不認(rèn)識(shí)了

文字盯久了，大腦便只重點(diǎn)關(guān)注它的字形，從而忽視了它的語義，產(chǎn)生了短暫的陌生感。其實(shí)，這一現(xiàn)象在心理學(xué)上被稱為語義飽和，有些字念什么，看第一眼你就會(huì)脫口而出，但盯久了就會(huì)變得陌生。通常來說，這個(gè)過程只會(huì)持續(xù)幾十秒，當(dāng)你閉上眼睛或者轉(zhuǎn)頭看看其他事物，這種感覺就會(huì)消失。這種現(xiàn)象的產(chǎn)生是因?yàn)榇竽X的反應(yīng)性抑制。你長(zhǎng)時(shí)間盯著一個(gè)字看，你的眼睛不斷接收這個(gè)字形，同一個(gè)區(qū)域的神經(jīng)元會(huì)被反復(fù)刺激，然后神經(jīng)元再反復(fù)發(fā)送信號(hào)給神經(jīng)中樞，神經(jīng)中樞再反復(fù)讀取記憶庫中的數(shù)據(jù)。短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行了這樣一個(gè)反復(fù)的過程，神經(jīng)元感覺疲倦了，它就會(huì)選擇偷懶，減少接受刺激，直至最后罷工，不發(fā)送信號(hào)給神經(jīng)中樞了。因此，我們看到的這個(gè)字就只剩下它的形狀，而短暫失去了它的內(nèi)涵。

供圖/銳景創(chuàng)意