奧運會之后，讓一時的興趣轉化為長期的熱愛

奧運會期間，中國運動健兒的精彩表現和奧林匹克運動精神讓無數國人心神激蕩。我們高興地看到，許多運動健兒“頂流出圈”，受到廣大青少年的喜愛，不少青少年也表示對體育運動的興趣被激發了。那么如何讓因奧運會而燃起的興趣轉化為長期的熱愛呢？本刊編輯部采訪了家長和體育教師，他們或可提供一些參考。

北京市海淀區某小學生家長 趙女士

不管從哪個角度出發都應該重視體育運動

這次暑假的日程安排比較緊湊，所以本屆奧運會我們沒有看太多直播，最關注的是媒體報道比較多、比較有影響力的運動，如跳水、乒乓球、一百米短跑等。我會帶著教育目的與孩子一起看這些比賽，在觀看的過程中與孩子交流，主要討論兩點：一是運動員為什么會取得這么好的成績，比如全紅嬋，即便是家境比較貧寒，只要突破自己，也能站在世界之巔，說明只有努力拼搏才能有對得起自己的成績，要想獲得好的成績就要堅持;二是以前大家會說從事體育的人頭腦簡單、四肢發達，但是通過看媒體對蘇炳添的采訪會發現不是這樣的。孩子能發現他不單單是一個運動能力很強的人，他還是一個愛讀書思考、有內在素養的人，讀書讓運動員展現出了獨特的個人魅力。

不管從哪個角度出發，奧運會的、身體素質的、國家教育改革的，等等，我們都要把體育放到一個非常重要的位置。孩子之前有學習某項運動的想法，借由這次奧運會的契機，我們把想法落實到了行動，給孩子報了乒乓球、游泳、籃球的興趣班。孩子有了專業老師的指導，學習了一些科學的運動方法。我們不期望她取得多大的成績，只是希望她能保持熱情、提高身體素質、鍛煉意志品質。

今后，我們會更加注重在日常活動中加強體育鍛煉，而不像以前停留于口頭和思想上。比如前段時間因為疫情興趣班暫停了線下授課，我們每天還是會領著孩子下樓打打籃球、跳跳繩、散散步。我們也不會一味地強調學科教育，這個暑期我們在體育運動上分配的時間更多了，開學后對體育的關注也比之前更多，打算在晚上和周末預留出整塊的體育運動時間。

北京市中國科學院第三幼兒園杏林灣分園體育教師 潘佳藝

運動是一件很帥的事情

很明顯，本屆奧運會上，我們的關注重點開始轉變，媒體幾乎對所有運動員都給出了較高評價，更多地挖掘運動健兒的精神力量，而不是“唯金牌論”、只歌頌冠軍。這說明了我國體育事業的進步，人們的情緒不再只被賽事結果牽動，而開始更多地關注運動本身。

有很多運動員“頂流出圈”了，我認為這很有意義。一是能夠助力運動項目的推廣。我記得之前張繼科奪冠時，劉國梁教練就表示過想要更多乒乓球運動員成為年輕人的偶像，讓更多人喜歡這項運動，推動乒乓球事業向前發展。二是再次讓大家知道奮斗才能取得成績的道理，只要努力奮斗，在適合自己的道路上就能取得成功。三是讓孩子們覺得“運動是一件很帥的事情”，也更愿意參加運動。此外，體育健兒的努力、團結、人文精神，以及賽場上高尚的體育精神，是更感染人的精神力量，我認為這種“出圈”對大眾的影響會更大。

一方面，體育能夠幫助孩子提高身體素質，另一方面，其實很多孩子“能量過剩”，需要通過一定途徑去消耗，他們在室外玩得更好才能在室內學得更專心。幼兒園階段是促進身體生長、動作能力發展的黃金期，很多成年人身體不協調，就是在這個不可逆的階段沒有發展好。戶外活動中有很多互動、合作的情境，對于孩子來說會比室內活動更刺激，他們能在不同的情境中培養解決問題的能力。

我們在教學中會將優秀的運動員樹立為榜樣。大部分運動員在運動生涯中禁煙、禁酒，保持著良好的生活作息，值得孩子們去學習。有些幼兒園會在園所中張貼奧運冠軍的照片，每個班級會分到一個項目，在班級中播放運動員的運動視頻，在戶外運動時模仿一些簡單的動作，帶孩子們去嘗試這些運動。

北京語言大學體育教學部 張澤凱

讓這顆種子在孩子心中扎根、生長、開花、結果

作為一名體育教師，個人認為本屆奧運會我國運動健兒的表現可圈可點，游泳新生代領軍人物張雨霏、首個站在奧運百米決賽跑道的黃種人田徑名將蘇炳添……這些運動員的拼搏精神和在賽場上展現的激情，讓我為之動容。

體育存在于生活的方方面面，我在教學中也不忘培養學生的終身體育觀念。如何培養學生對體育的熱情呢？興趣是最好的老師，有的學生對體育持無所謂甚至是厭惡的態度。我的做法是，讓學生從對老師感興趣開始，轉變為對體育感興趣。

如何做到呢？首先，告知學生獲得高分的辦法。開學伊始，我便將分值核算公式講解得一清二楚，并表示愿意傾囊相授。其次，用專業能力讓學生折服，學生才會對老師產生興趣，并愿意參加體育運動。例如，我曾以3米的立定跳遠成績讓學生心服口服，在課上練習時學生熱情高漲，期末測試結果顯示多數學生成績提高了10～15厘米。最后，從不讓學生“掛科”。每一個人都是潛在的體育人口，即使學生成績不佳，我也給他們盡可能多的練習和測試機會，最終也能及格過關。我認為，這些體育成績差的學生，更需要得到體育的認可，“掛科”可能會斷送他們一生進行體育鍛煉的念頭。

我有兩個孩子，一個5歲，一個7歲。因為職業關系，我經常帶他們進行體育鍛煉。奧運期間，我們一起觀看比賽，一起為奧運健兒吶喊助威。那么如何保護兒童的興趣，并把它轉變為長期的熱愛呢？

首先，幫孩子埋下一顆夢想的種子。孩子有熱情，家長應該支持和幫助，為他們的夢想保駕護航。

其次，興趣為主，不追求專業化。體育項目眾多，對身體各項機能發展側重不同，多嘗試，對孩子來說大有好處。以了解為主，一定不要讓孩子過早進行專業化訓練，否則不但會影響兒童生長發育，而且對于真正有天賦的人來說，過早的開發會讓瓶頸期提前到來。

再次，注重循序漸進，寓教于樂。孩子越小，運動的娛樂性就應該越強，畢竟孩子都是從“覺得好玩”開始。最開始的運動量和運動強度要小，根據孩子身心發展特點和適應能力逐漸增加。

最后，制定合理的計劃。只有熱情遠遠不夠，還要幫助孩子制定合理的體育鍛煉計劃。比如最開始讓孩子嘗試4～5種不同的運動項目，選定1～2個感興趣的體育項目進行堅持，半年或一年后根據孩子的意愿再進行更換調整。體育鍛煉每周不超過2次，每次不超過2小時，就可以滿足孩子基本的生長發育所需。