提升學生自我價值感，預防極端行為

鄧公明

摘要：近年來，中小學生發生極端行為的事件屢屢見諸報端，而自我價值感低下則往往是造成學生產生極端行為的核心原因所在。闡述了自我價值感的定義及其對學生的影響，并結合自己多年從事學生心理輔導工作中的典型案例，分析了導致學生自我價值感低下的主要因素。在此基礎上，提出了提升學生自我價值感的具體策略，從而促進中小學生遠離極端行為，實現健康成長。

關鍵詞：極端行為;自我價值感;家校合作

中圖分類號：G44 文獻標識碼：B 文章編號：1671-2684（2021）26-0061-03

近年來，中小學生產生極端行為的事件屢屢見諸報端。如2020年9月17日，武漢市一名14歲少年，因在學校被母親當眾扇了幾耳光，很快從五樓跳下，不治身亡;2019年4月17日22點，上海市盧浦大橋上，一名17歲男生因被母親責罵，拉開車門，跳橋身亡。類似極端案例，屢見不鮮。導致悲劇發生的原因錯綜復雜，學生自我價值感過低是核心原因所在。

一、自我價值感及其對學生的影響

什么是自我價值感？按照心理學的定義，自我價值感就是指個體看重自己，覺得自己的才能和人格受到社會重視，在團體中享有一定的地位和聲譽，并收到良好的社會評價時所產生的積極情感體驗。通俗地說，自我價值感就是自己對自己的價值高低的體驗。研究表明，自我價值感高的學生會表現出自信、自尊、樂觀、積極、有韌性等一系列優秀的品質;反之，一個自我價值感低的人，則會表現出自卑、自暴自棄、悲觀、消極、脆弱等不良的個性。

自我價值感低會給學生帶來諸多的負面影響：過度在乎別人的看法，強烈希望得到他人的認可，內心經常處于痛苦之中;缺乏理性而客觀的自我認知，只能從別人（如家人、老師、朋友和同學等）那里獲得對自己的認知，喜歡依賴別人;習慣了順從和聽話，經常壓抑真實的自我和真實的需要，不會表達自我，輕視自己，擔心自己會給別人添麻煩;人際關系糟糕，容易被他人忽略和排擠，喜歡討好別人而成為“老好人”，等。

尤其是，當學生的自我價值感過低時，他的內心深處會不由自主地給自己貼上一個極度消極的標簽——“我就是一個廢物”。這種對自我價值的完全否定，容易導致學生產生極度自卑、自閉、焦慮、抑郁等嚴重心理問題，甚至患上諸如抑郁癥之類的精神疾病。于是，當他們在以后的學習和生活中再次遭遇較為嚴重的挫折時，自殺往往成為其最為常用的應對方式。因為此時，在他們看來，如果自己繼續活著，就已經沒有太大的意義了。

二、導致學生自我價值感低下的主要影響因素

作為一名在學校工作了15年的專職心理教師，我見識了身邊太多的學生，因為缺乏足夠的自我價值感而導致心理問題頻發;也經歷了不少學生因為自我價值感過低，而試圖選擇以自殺的方式來結束自己年輕的生命。那么，究竟是哪些因素導致了學生自我價值感低下呢？接下來，我們通過以下幾個真實的案例來分析一下。

小A是班主任親自帶到我這里來做心理輔導的。她的問題是：期中考試失敗后，忽然出現了嚴重的失眠、消化不良的癥狀。其實，她的身體一直都是健康的。通過交流發現，她父母的關系不太好。但是，只要她的成績考得好，父母就會特別高興，關系也會變好。于是，她覺得自己的價值就是考出好成績來緩解父母的糟糕關系。可是，當成績不理想時，她就無法幫助父母改善關系了，她的自我價值感也就隨之降到了冰點。

相比小A，小B的行為就更加極端了。他是在學校割腕后，才被送到我這里來接受心理輔導的。小B是一名高一的學生，身高1米85，雖然長得眉清目秀，一表人才，但卻面容憔悴，毫無青春的生氣，整個人萎靡不振。經過交流發現，初一時，他的父母離婚，雙方協商共同撫養孩子。但是，父母離婚后，都重新組建了家庭。父親再婚后，家里又添了一個妹妹;母親再婚后，又生了一個弟弟。而小B呢，則是在父親家里住一個月，然后又在母親家里住一個月。每次輾轉于兩個家庭，他都心情復雜。父親忙著照看妹妹，母親忙著照看弟弟，他覺得自己是最多余的那個人。而且要命的是，每次父親總要向他打聽母親的消息;而母親呢，也要向他打聽父親的消息。在這樣的情況下，小B覺得自己左右為難，不但是一個多余的人，還需要扮演一個不光彩的“間諜”。既然我那么多余，活著有什么意思？于是他就想到割腕結束自己的生命，幸好被同學及時發現，才避免了一場悲劇。

小C 的情況也比較典型。他是留守兒童，父母外出打工，家里只有爺爺奶奶。他和老人的關系不太好，因為彼此間代溝太大。在老人的世界里，孩子就要聽話。如果孩子不聽話，老人就要生氣，打電話向父母告狀，結果就是父親的一頓臭罵。他身高偏矮，去醫院檢查，發現已經沒法再長高了，內心絕望不已，家長不但不安慰，反而說他自尋煩惱。他的學習成績在班上也是倒數，他的父母動不動就說：“你考這么幾分，干脆去打工算了。”他喜歡班上一個女生，結果表白了，又被拒絕了。在這樣的情況下，他萌生了退學輕生的想法，并主動告訴了班主任。班主任立即通知了家長，家長這才意識到問題的嚴重性，趕緊從外地回來，帶孩子去看心理醫生。

小D的案例讓我印象深刻。她是一所名校“火箭班”的高三學生，成績一直都很優秀。令人遺憾的是，當班主任老師打電話得知她的高考成績后，失望地說了一句“清北無望了”，就立馬掛掉了電話。幾分鐘后，小D就從家里的陽臺跳了下去，幸好搶救及時，沒有死亡。她醒過來的第一句話就是：“我覺得自己真沒用，我本來可以上清北的呀！”小D的案例雖然屬于個案，但是，可以看出學校和老師奉行的“分數論英雄”思維打擊了多少學生的自我價值感。要知道，小D的成績已經超過一本線100多分了。如果班主任安慰她幾句，或許就不會是這個結局。

類似的心理輔導案例，不勝枚舉。從這些案例中，我們可以清楚地看到：家庭和學校頻繁帶給學生的消極體驗和消極感受，已成為導致學生自我價值感低下的罪魁禍首。如果學生在家庭中遭遇危機，如父母總是喜歡采取打擊式、否定式、冷漠式的教育方式來對待孩子;父母關系糟糕，家庭氛圍極其壓抑;父母離婚或者父母在教育孩子中完全缺位，對孩子不給予適度的關愛等，那么他們的自我價值感將會越來越低。如果學生在學校中遭遇危機，如老師不會對每一位學生給予充滿人情味的關愛，只是依據分數高低來評價學生優劣，并以此將學生分為三六九等，加以區別對待;班級里人際關系糟糕，找不到朋友，找不到歸屬感，那么他們的自我價值感會變得越來越低。當學生總是無法從家庭和學校這兩個重要的場所獲得足夠的自我價值感，他對死亡的向往就越發強烈，極端行為可能就會被某一個小小的負面事件（如一次考試失利，老師一次正常的批評教育，同學的一個惡意的玩笑等）所激發，繼而釀成無法挽回的悲劇。

三、如何提升學生的自我價值感

那么，作為家庭和學校，究竟應該如何來提升學生的自我價值感呢？

首先，作為家長，我們需要采取科學的家庭教育方式，努力做到無條件地愛孩子，而不是給予孩子有條件的愛：如你考了多少分，我們才表揚你;你獲得了什么獎，我們才肯定你。一個孩子如果能夠感受到來自父母沒有目的性的愛，他自然就會擁有較高的自我價值感。與此同時，我們還需要幫助孩子發現他身上的優點、閃光點，努力挖掘孩子的潛能，鼓勵孩子參加各種各樣的活動，讓孩子從中感受到自己的價值，從而增強孩子的自信心，提升孩子的自我價值感。此外，作為家長，還需要努力營造良好的家庭氛圍，保持良好的夫妻關系，讓孩子感受到家庭的溫暖。即使夫妻雙方的婚姻關系無法維系，但是，對孩子的關愛都不能缺位，對孩子的成長不能放任不管。畢竟，無論如何，孩子和父母的血緣關系永遠不會改變。作為留守兒童的父母，更需要采取給孩子打電話、發信息、連視頻等多種方式進行交流，傳遞父母對孩子的關愛，提升孩子的自我價值感。

其次，作為教師，我們需要用自己的愛去努力打造一個有溫度的教室，讓每一個學生能在教室里找到家的感覺，能被老師“看見”，從而獲得歸屬感。與此同時，我們要堅決摒棄以考試分數評價學生的錯誤做法，而是要多元化地評價學生，努力幫助學生在日常的學習生活中找到自己的價值，想方設法為學生創造體驗成功的機會，不遺余力地引導學生與他人建立良好的人際關系，從而讓學生從內心深處產生這樣一種強烈而堅定的自我評價：我是很重要的，我是被別人需要的，我是有價值的存在。當學生真正擁有了較高的自我價值感，他必將滿懷激情和希望，努力地學習，認真地參加校園活動，在學習和生活中創造屬于自己的精彩。

最后，家校合力，共同提升學生的自我價值感。對孩子的教育，不能只是依靠學校的力量，還需要家長和學校進行有效地合作，達成對孩子教育的共識，從而建立起牢固的教育同盟，給予孩子成長無限的能量，幫助孩子擁有足夠的自我價值感，使其積極樂觀地面對學習和生活中的困難和挫折，從而遠離極端行為，實現健康成長。

編輯/張國憲 終校/于 洪