陽光是最好的補藥

積雪草

生活條件越來越好，吃補藥的人越來越多，最常見的是保溫杯里泡枸杞子，當然，也有人泡紅棗、桂圓、黃芪、西洋參，泡什么取決于你想補什么。鄰居夫婦有一個三歲左右的稚兒，有一點點調皮，又十分健康可愛，可孩子媽媽總說孩子缺鋅，于是去藥房買來最好最貴的補鋅口服液，讓孩子早也喝、晚也喝。終于有一天，看見這對夫婦沒精打采，像蔫了的花朵，拖著沉重的腳步回家。因為沒看見到他們的孩子天真爛漫的笑臉，問起，孩子的媽媽說，是鋅中毒。

其實，補藥本身沒有什么過錯，用在適當的時間、適當的人是可取的，會達到事半功倍的效果，比如手術后、大病初愈。如果一個健康的人，隨便濫補，補藥勢必成了毒藥。

一個朋友曾經被診斷為無藥可救，他的心情灰暗了很長一段時間，后來想開了，反正生命不久矣，與其唉聲嘆氣地等待最后的時間，倒不如想吃就吃，想睡就睡，想一個人背上行囊上路就放下手中的一切，來一次說走就走的旅行。

行走于陽光下的人真的不同，心境明朗，看看風景，聽聽大自然的私語，累了停下來歇一會兒，餓了找東西吃，吃自己想吃的，而不是時時刻刻想著補充營養。一路行，一路歌。回來的時候，去醫院復診，醫生看到他還健康地活著，驚嘆簡直是奇跡。

是的，陽光是最好的藥，沒有陽光，這個世界會灰暗一片。陽光是最好的補藥，在緊張忙碌的工作之余，享受一下陽光的溫暖，在陽光下松弛緊繃的神經，閉上眼睛，做一下深呼吸，你會覺得空氣里有植物的清新和陽光的味道，會覺得暖暖的陽光勝過任何補藥。

有一天，我因為工作出了差錯，被老板罵，心情沮喪。路過公園的門口，我看見一個穿著紅色運動服的老人在陽光下打太極拳。我停下腳步，隔著柵欄看她。她看上去70歲左右的樣子，動作舒緩，一招一式，有模有樣。看見我傻傻地站著，她露出燦爛的笑容，中氣十足地問道：“姑娘，你看我像不像這樹上的花兒，開得正好呢？”我愕然，70多歲的人，竟然說自己開得正好。

我順著她的方向抬頭往上看，一樹的紅花燦爛綻放。我的心中豁然開朗，原來，枯萎也好，盛開也罷，不過是一種人生態度的取舍罷了。我一邊走，一邊慢慢體會老人的話，她叫我姑娘，這個久違的稱呼，令我覺得開心、快樂。

有時間多對自己笑笑，多對別人笑笑，那些發自心底的微笑，是照亮我們生命的陽光，而陽光是我們最好的補藥。