家庭應急 小妙方

劉峰

在日常生活中，身體可能會出現一些小毛病，讓人不舒服，雖然不會危及生命，卻會影響生活質量，當不需要看醫生或不方便看醫生時，可以用下面這些家庭應急小妙方來解決問題。

◆輕微扭傷：蘆薈或粗鹽

?具體方法：輕微的扭傷，應先進行冷敷，24～48小時后可敷上有消炎功效的蘆薈，同時輕輕進行按摩，或將粗鹽炒熱后，用布或毛巾包好熱敷患處（注意避免燙傷）。

◆眼睛浮腫：茶包

?具體方法：用手帕或小方巾包住已經用過且冷藏的茶袋，敷在眼睛上5分鐘。茶葉中所含的單寧酸是天然收斂劑，可迅速消除眼睛浮腫。

注：切忌將茶袋直接放在眼皮上，因為單寧酸會刺激眼睛引起不適。

◆蚊蟲叮咬或燙傷：小黃瓜

?具體方法：將小黃瓜搗成泥狀涂抹于患處，可有效止癢和消腫。

◆打嗝：糖

?具體方法：打嗝不止者，吞1～2茶匙的糖可緩解。

◆鼻塞：綠茶

?具體方法：鼻塞時可泡一杯熱綠茶，用蒸汽熏鼻子，因為茶中含有的單寧酸能抑制血管擴張，從而緩解鼻塞癥狀。

◆喉嚨痛、咳嗽：大蒜或鹽水或金橘

?具體方法：輕微的喉嚨癢痛、咳嗽，不妨試試大蒜水（取大蒜6瓣，壓碎后加入溫水，每天2次，一般服用3天后可明顯改善癥狀）。有研究表明，鮮大蒜汁具有抗菌的作用。熱水（不燙口即可）加鹽也有消炎退火的功效，能緩解咳嗽及喉嚨不適。金橘具有止咳、化痰的功效，單吃或泡茶喝（金橘2個，紅茶包1個，開水1杯，蜂蜜1大匙，將金橘洗凈，用刀略切開口、擠出橘汁，再連同果粒、紅茶包放入茶杯內，倒入開水沖泡，加蓋燜約2分鐘即可，服用時調入蜂蜜。需要注意的是，吃金橘前后1小時內不可喝牛奶;飯前或空腹時不宜多吃金橘）。

◆蕁麻疹：香菜米酒

?具體方法：用香菜蘸米酒涂抹患處，能暫時緩解發癢的癥狀，因為香菜能發汗透疹、驅風解毒;米酒具有消炎的功效。

◆腹瀉：山藥或紫蘇

?具體方法：腹瀉時吃點山藥或泡杯紫蘇茶服用（取紫蘇葉15克，加水500毫升煮沸）能夠有效緩解癥狀。山藥具有健胃止瀉的作用;紫蘇主治吐瀉腹痛。

需要注意的是，以上這些方法只能暫時緩解不適，如果使用后癥狀未見減輕，就要看醫生了。