孩子上大學后，家長該放手嗎？

于荷

九月是開學季，又有一批寒窗苦讀十二年的學子們步入大學的校園。都說大學是一個小社會，這也是孩子邁向“大社會”的重要一步。在之前的十幾年里，他們一直都生活在父母的“羽翼”下，在父母眼里孩子永遠是孩子，就算是上了大學，也依然是個孩子。面對孩子們第一次出“遠門”，離開自己的視線范圍，家長們會有很多擔心，很多家長也很猶豫：一直緊抓的孩子的手，到底該不該放開？

家長的“分離焦慮”

開學在即，很多新生家長從最開始為孩子考上理想大學高興，慢慢變成“憂心忡忡”，他們擔心孩子照顧不了自己，擔心孩子和同學相處不好……國家二級心理咨詢師付瑤說：這其實是種“分離焦慮”。每年8月底到9月初都是大學報到的時段，對于不少新生的家長來說，孩子即將離家遠行的“分離焦慮”逐漸取代了拿到高考錄取通知書時的喜悅，在我以往的咨詢中通常此時的焦慮來源集中在以下幾個方面：1.擔心孩子無法適應新環境，不能很好地照顧自己;2.擔心孩子人際關系處理不好;3.擔心無節制沉迷網絡，影響正常學業;4.擔心無法合理支配資金使用;5.擔心無法面對家庭“空巢”狀態等等。

接納孩子長大的事實

孩子一直是在自己“眼皮”底下，“手里”握著，但上了大學，到底該不該放手？付瑤說：首先要知道，對于大部分孩子來說，上大學是他們人生第一次真正意義的離開家，到一個陌生的城市開始獨立的生活，因此，家長有些擔心和焦慮的情緒是非常正常的。但同時，這些不適應的背后，折射了家長以往過度關注留下的隱患。孩子上大學，已經長大成人，這個時候家長應該從認知上接受孩子長大的事實，接受孩子跟家長的第一次分離，給孩子足夠的信任，鍛煉其獨立的生活能力，有時候過度關愛可能起不到好作用，該放手時就應該放手。

適度“鏈接”，和孩子一起“過渡”

很多家長發現孩子上了大學之后不愛“搭理”自己，付瑤表示，這可能是你溝通方式有關。付瑤說：和孩子溝通時，相比“要和同學好好相處”等空話，和孩子探討實際發生的問題，比如：“一個宿舍的同學和你的作息規律不一致，影響到你了，你會如何處理？”“生活費你打算怎樣分配等等”這樣的“話題”對于孩子更有意義。而開學后，家長與孩子的通話頻率也不宜太高，通話時盡量讓孩子自己表達剛離家到新環境的感受，而不是去每天問一日三餐這些瑣碎的事情。孩子在外，家長能夠給予的就是支持和鼓勵，引導孩子自己解決問題，彼此分享人生經驗。