氣得胃難受，吃點什么藥？

羅大倫

本期跟大家聊聊疏肝解郁的中成藥。其實平時我經常跟大家講，我們要疏肝理氣，保持情緒的健康。但是因為我們現在工作壓力太大了，社會生活節奏太快了，所以很多人還是肝氣不舒、肝氣郁結的。這個多到什么程度呢？應該這么說，找到我調理身體的人里面，我覺得80%左右，或者更多，他的疾病跟情緒的失和有關，跟壓力大有關。

焦慮狀態如何調理

這種焦慮的狀態，我們是可以自己調理的，一方面是思想上想通，怎么想通呢？您可以多看看有益于身心健康的書，也可以找家人好友多聊聊。另外一方面，想法改變現狀，比如說您家里面婆媳關系不好，氣氛特別壓抑，那能不能搬出來住啊？或者是單位工作壓力特別大，您能不能放一個星期假，出去旅旅游，總之自己調整一下。還可以參加一些運動，跟大家一起玩兒，打球，在互動中獲得一些快樂。我經常說，人生一定要學會找樂，自己調整好情緒。

還有什么呢？還有請中醫來開方子，我們中醫有方來幫您疏解。我經常講我的泡腳方，柴胡加龍骨牡蠣湯加味，好多人說泡完以后，覺得渾身放松，感覺很好。

【羅博士的疏肝解郁泡腳方】

柴胡6克、黃芩6克、法半夏6克、黨參6克、炙甘草6克、茯苓30克、煅龍骨30克、煅牡蠣30克、珍珠母30克、桂枝6克、郁金6克、遠志6克、香附6克、生地6克、制首烏6克。

肝胃不和要“安撫”肝

其實疏肝理氣的中成藥也有很多，但是一般人不怎么了解，覺得只有逍遙丸是調這個的。本期給大家介紹一個中成藥舒肝和胃丸。這個舒肝和胃丸調什么的呢？就調因為肝氣郁結，肝氣瘀滯，導致肝氣橫逆犯脾土，影響了脾胃，叫肝胃不和。

這個時候會引起什么呢？肝氣郁結的癥狀都有。兩脅脹痛，打嗝兒噯氣，胃中疼痛，大便不調，便秘或者是腹瀉等等。

那么這個方子里邊都有什么藥呢？

第一味藥是香附，主要是行氣解郁，調經止痛的，香附梳理的能力特別好。所以對于肝氣不舒引起的胸腹部、兩脅等等這種脹痛，因為肝氣不舒引起的消化問題，效果都很好。

第二味藥是白芍，白芍是斂陰的，斂肝柔肝的。肝氣不舒的時候，容易肝火爆烈，四處亂竄，這個時候我們需要安撫一下，把肝爆烈的狀態給安撫一下，靠白芍。因為肝這個臟器很剛烈，你不能鎮壓它，要慢慢收斂安撫它。

然后這個方子里配佛手，它的藥性是辛苦酸溫，有理氣化痰作用，治療什么呢？因為氣滯引起的胃疼，胸脅脹痛、嘔吐、噎嗝兒，覺得里面堵等等，這個特別好，而且還有解酒的作用。

然后是木香這味藥，它是行氣止痛的，調暢氣機的作用特別強，能夠把這個滯氣給你疏開，滯氣一疏開，你因為氣滯而導致的疼痛，比如說胃脘疼痛，或者是腹痛就消失了。所以木香治療腹瀉，各種腸道的病變疼痛也不錯。那么木香還有什么作用呢？它能溫中和胃，所以受寒了，因為寒氣滯于中焦導致的疼痛，木香效果也不錯。

那么這個方子里面接著配什么藥呢？配了郁金，郁金這個藥是行氣解郁的，但是它有涼血破瘀的作用。因為氣滯導致的胸腹脅痛等等，各種地方的疼痛，或者是血有聚集的話，我們用郁金能把它給化開。

還要把脾“喚醒”

這個方子里還有白術，為什么配白術呢？大家知道，肝脾不和，肝胃不和，是因為肝氣不舒橫逆克脾土，那么脾胃一定虛弱，如果正常脾胃強的話，你反過來能把肝氣給治住，但是現在不行，你脾胃虛弱，中醫有句話叫“見肝之病，知肝傳脾，必先實脾”，你先把脾補足了，這樣可以反制。

那么接下來配上陳皮，陳皮也是理氣的。一般補脾的時候，我們用點白術、黨參等等，配點陳皮理氣，這樣你補脾更容易補進來，補而不滯。

接著這個方子加柴胡，柴胡是疏肝氣的，直接疏肝理氣。又為什么配藿香呢？藿香是可以去除濕氣的，能夠振奮脾胃之氣，這個很重要。因為脾胃被抑制了，氣滯以后會有痰濕這種邪氣在脾胃里面停留。這個時候怎么辦呢？要醒脾，把它振奮起來。怎么振奮呢？你把這些垃圾給去除就行了，把濕氣給它化掉，那么脾胃就振奮起來了。

接著這個方子里面加點萊菔子和檳榔，因為肝氣不舒橫逆克脾土，引起脾胃功能的紊亂，很多時候是氣滯的，氣滯容易便秘。所以這個大便有便秘的情況，有時候是通的，但是不暢。有的時候雖然腹瀉但是里面還是有積滯的。這個時候怎么辦呢？用萊菔子、檳榔來化除積滯通腸道。

接著這個方子里加上烏藥，烏藥藥性是溫的，對于各種因為氣滯導致的脹痛，比如說胃疼、肚子疼，甚至疝氣，效果都很好。最后加上炙甘草是調和諸藥的。

不僅僅能治胃疼

我覺得這個藥放到藥店有點可惜，很多人不知道，這個藥到底干什么用的，我們好像就是因為胃疼才用。我跟大家這么說，這個胃疼或者說腹部有各種疼痛，是肝氣不舒的一個后果，是肝木橫逆克脾土導致的一個后果，但是也有很多人肝氣不舒情緒抑郁，沒導致那么明顯的胃疼，他可能會有情緒的抑郁，會有肢體上各種反應，比如說關節有的地方伸不直，有的時候心亂跳，有的時候走路會頭暈等等。這些癥狀，身體的各種紊亂，也是肝氣不舒引起的，但是胃疼反而不明顯。

所以大家千萬不要被方名給限制住，好像適應癥就是治療胃疼的，其實這個理解偏了，它是舒肝的。平時如果大家判斷自己，確實身體不舒服，跟情緒相關，有點氣滯的狀態，導致身體各種難受，您可以嘗試著吃一點，沒事兒的，這個方子是很平和的方子，起作用了，您吃幾丸就可以，別多吃，常年吃用不著的。吃了覺得緩解了以后，您就通過其他方式，唱唱歌跳跳舞，多運動運動，離開周圍的環境去旅游旅游，再從各方面去調整一下。另外注意，孕婦一定要在醫生指導下使用，不要亂用，因為這里面理氣的藥比較多。