如何培養低年級學生的專注力

劉安梅

摘要：作為一名心理教師，在日常的教學中不難發現，一、二年級的學生經常出現上課走神，注意力不集中的現象。而這也是所有一線教師的苦惱。心理教師一直在探討研究如何提升學生的專注力，在尊重小學生成長規律和心理特點的基礎上，通過心理團隊輔導活動對學生開展必要的訓練。為了能取得更好的教學效果，我們應該面對全體學生去研究提升他們注意力的策略。基于此，本篇文章對如何培養低年級學生的專注力進行研究，以供參考。

關鍵詞：如何培養;低年級學生;專注力

中圖分類號：A 文獻標識碼：A 文章編號：（2021）-28-373

引言

專注力又稱注意力，指一個人專心于某一事物或活動時的心理狀態。專注力是做好一切事情的開端。課堂專注力好的學生，學習輕松且效果好;專注力不好的學生，課堂小動作不斷，作業錯誤率高，成績提升困難。他們自身學習效率低下，還可能影響班級學習氛圍和課堂紀律。課堂專注力的好壞，直接影響學生個體和班級整體學習質量與效果。

1小學生專注力不足的具體表現

有的小學生背誦一篇課文時需要用反復閱讀的方法;而那些注意力集中的學生，僅需要通讀幾遍即可知悉課文內容，實現背誦。這樣看來，學生的學習效果往往和其注意力息息相關，小學生注意力不足主要表現為以下方面。很多孩子在學習或做事時注意力不集中，比如做什么事情總是半途而廢，剛做了一會就覺得困難或缺乏趣味性，馬上又去做另一件事。（2）在生活和學習的過程中粗心大意，不拘小節。這類學生的作業往往會出現大量錯誤;他們對所有事情都表現得漠不關心，常常把別人交代的事情忘在腦后;在完成一些學習任務時，他們容易受到外界刺激的干擾，注意力容易分散。

2培養低年級學生的專注力的具體策略

2.1充分重視教學的方法

在進行實際的教學過程中，要求教師所用的教學語言，應當符合小學生的喜好與理解能力，確保所用語言能夠更加生動、形象與兒童化。如果說教師講解的過于繁瑣，不能充分符合小學生的口味，導致課堂效率低下。因此，教師要適當改良教學方式，盡量提高課堂的有趣性，以及學生的參與度。從直觀上來看，能夠有效快速提高學生注意力的方法是提高教師課堂教學語言的幽默度。除了這些因素之外，學生的上課專注力還受到其他多種因素的影響例如，在上課期間，沒有良好的紀律性使得認真聽講的同學也無法集中精力，因此，一旦出現擾亂課堂紀律的行為，教師應該及時發出警告紀律性是保證課堂能夠順利進行的前提。

2.2創設良好環境，排除無關干擾

低年級學生容易受到外界因素的干擾，因此，教師和家長應為低年級學生創造良好的學習和生活環境，盡量保持安靜，并減少室內過于繁雜的裝飾物品。同時，教師的衣著打扮要簡單大方，與教師的身份相適宜。教學用具應密切配合教學而不必過于新奇。此外，教師可以充分利用低年級學生容易被無意注意干擾這一特點，在教學過程中采取靈活多變的方式，聲音抑揚頓挫、語速快慢緩急、板書條理清晰，從而引起低年級學生的注意，激發學生的興趣，確保學生持久的思考，從而防止低年級學生注意力分散，提高教學質量和效率。

2.3做好家校協同

教師需要為家長推送一些培養低年級學生專注力的文章、公眾號、視頻等資源，鼓勵家長觀看、學習。很多家長在教育孩子方面欠缺專業的知識，因此教師可以多為家長推薦一些資料，供家長學習、參考。在閱讀、觀看這些資料之后，家長的教育觀念會得到一定的改進。此外，教師也可以在微信上與家長多溝通低年級學生的在校表現，提出需要家長配合的方法和內容，給予家長鼓勵和支持。家長需要配合學校做好低年級學生專注力培養的工作。教師在學校對學生進行專注力培養方面的工作，家長也需要配合教師做好以下幾個方面：（1）給孩子獨處的時間。孩子需要一定的獨處，來思考、觀察和探索。在孩子獨處的時候，家長不要干擾、噓寒問暖、轉移注意力。（2）在孩子看書、玩玩具的時候，家長給他們足夠的時間和空間，避免去干擾他們，或者提出新的建議。（3）尊重孩子的選擇，給孩子自由選擇玩具、繪本、游戲的機會，并且在活動中進行適當的引導。（4）為孩子提供一個屬于自己的角落，從學習物歸原處、整理個人物品的過程中，逐漸建立秩序感。在日常生活作息上也要有規律，生活規范要建立。（5）避免過度使用電子產品，盡量減少孩子接觸電子產品的時間。

2.4學校方面

第一，致力于教學結構合理化、教學方式現代化。輕松活躍的課堂氣氛能讓學生保持愉悅的情緒去學習。教師可采用多種多樣的教學手段，提高課堂的趣味性，吸引和保持學生的注意力;第二，根據小學生的心理發展規律和特點，利用心理沙盤對部分學生進行心理輔導。調動學生的學習積極性，對學生的進步及時給予肯定，讓學生體驗到通過自己的努力而得到的喜悅和成就感。教師還可利用好課前三分鐘，用優美的旋律、舒緩的律動、呼吸放松技巧等緩解學生的學習焦慮情緒。

結束語

總之，專注力培養的核心是學生本人，但是缺失了學生的內驅力，任何策略都是海市蜃樓。我們圍繞小學生向師向上的特點，培養其習得專注力的技巧，輔以家庭、教師、教學環境合力，幫助每個學生成長。

參考文獻

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