跳高記

董家琪

天空湛藍如洗，白云朵朵，一輪驕陽掛在空中，天氣如此美好，我的心情卻異常緊張。

每到運動會，我便既興奮又緊張。興奮的是看著自己班的同學拿下一個個項目的冠軍，緊張的是自己也是參賽選手，生怕自己不能取得好成績。

這次運動會我報的項目是跳高，對于我來說跳高并非易事，但我還是鼓起勇氣報了名。報過名之后，我經常在課下到操場參加訓練，助跑，抬腿，弓背，躍桿，落地……有時成功，忍不住歡呼雀躍；有時把桿碰掉，不禁懊惱，重新再來；有時看到桿抖了幾下，最終穩穩地落在架子上，暗叫幸運！就這樣，一次次，一天天地練習著，比賽終于到來了！

排好上場順序后，比賽的哨聲吹響。第一位運動員邁開雙腿，緩慢而有力地奔向跳高桿，隨后加快速度，兩腿用力一蹬，面向評委，身體往后一躍，伴隨著“嘭”的一聲，落在海綿墊上，好一個背躍式！9 0厘米的桿輕輕松松躍過，不費吹灰之力。

接下來是第二位，第三位……

快了，快到我了。此時我緊張得整顆心提了起來，像是被一條鏈子緊緊地勒著。看到我前面那位身形瘦小的女生將腳一抬便跨過去了，輕松又簡單，我更緊張了，甚至有點喘不過氣來。

到我了，我深吸一口氣，助跑，邁步，一步，兩步……到了，到了……桿子就在眼前，我使出全身力氣，猛地一躍，過了！

比賽還在繼續，第一桿沒有人淘汰，第二桿大家勉強都過去了，接下來是第三桿、第四桿……跌跌撞撞的，我竟然撐到了決賽。隨著桿子一點點升高，我的腿越來越軟，也越來越緊張。最后桿子停在了113厘米的高度。

我前面的人一個個起跳，一個個將桿子撞在地上，個個都摔了個“狗啃泥”，我緊張得一顆心都要跳出來。終于輪到我了，第一次嘗試，我腳下一滑，將桿子撞到了地上。

“別灰心，還有兩次機會，相信自己，你能做到！”我暗暗給自己打氣。想到這里，我一咬牙，大踏步地向前奔去，腳步雖不快，卻很有力量，眼看就要撞上那跳高桿，我縱身一躍，將背挺得直直的，落在海綿墊上的時候，那跳高桿抖了兩下，竟沒有掉下來，仿佛在對我說：“不錯，加油，我撐著呢！”

我成功了！

這次跳高比賽我成功突破了自己，不斷嘗試，永不放棄，我真的很棒！

（指導老師 姜見知）

簡 評

該文重點描摹了作者參加跳高比賽的過程和心路歷程，精彩之處在于：文章把比賽過程寫得跌宕起伏，極具看點。文章分為比賽前、比賽中和比賽后三部分，心理描寫貫穿整個賽程。比賽中側面描寫別人參賽的情形，加上作者的內心獨白，挑戰成功與失敗的穿插，把比賽的氛圍渲染得緊張激烈。這樣充滿張力的情節很能抓住讀者的眼球。

（付認老師）