北京養老服務合同擬設7天冷靜期等

《北京市養老服務合同》示范文本正在向社會公開征求意見。該示范文本對養老機構的入住條件及程序，服務內容與質量標準，合同的變更、終止和解除，糾紛的解決方式等多方面進行了規范引導。根據示范文本，自簽署服務合同的次日起，有7天冷靜期。冷靜期內，老人未入住的，有權無條件解除合同，全部預付費用于15個工作日內一次性返還。

我國多措并舉提升老年人科學素質

國務院印發的《全民科學素質行動規劃綱要（2021—2035年）》提出，“十四五”時期，實施老年人科學素質提升行動。以提升信息素養和健康素養為重點，提高老年人適應社會發展的能力，增強獲得感、幸福感、安全感，實現老有所樂、老有所學、老有所為。

實施智慧助老行動，聚焦老年人運用智能技術、融入智慧社會的需求和困難，依托老年大學（學校、學習點）、養老服務機構等，普及智能技術知識和技能，提升老年人信息獲取、識別和使用能力，有效預防和應對網絡謠言、電信詐騙。同時，依托健康教育系統，推動老年人健康科普進社區、進鄉村、進機構、進家庭，開展健康大講堂、老年健康宣傳周等活動，利用各類媒體，普及合理膳食、食品安全、心理健康、體育鍛煉、合理用藥、應急處置等知識，提高老年人健康素養。充分利用社區老年人日間照料中心、科普園地、黨建園地等陣地為老年人提供健康科普服務。

老年人既是科普的對象，也可以是科普的主體。綱要提出，要充分發揮老專家在咨詢、智庫等方面的作用，發展壯大老年志愿者隊伍，組建老專家科普報告團，在社區、農村、青少年科普中發揮積極作用。

領取養老金最低繳費年限將提高

人社部在《人力資源和社會保障事業發展“十四五”規劃》中，部署了就業、社會保障、工資收入分配等六方面重點任務和重大舉措，提出19項量化指標，其中要求社保待遇水平穩步提高，基本養老保險參保率達到95%。

圍繞多層次社會保障體系更加健全，規劃提出，建立實施企業職工基本養老保險全國統籌制度，補充養老保險基金規模超過4萬億元。穩妥實施漸進式延遲法定退休年齡，將公務員和參照公務員法管理的機關（單位）工作人員全部納入工傷保險制度。失業保險、工傷保險參保人數分別達到2.3億人、2.8億人。

規劃還提出，逐步提高領取基本養老金最低繳費年限。根據社會保險法規定，參加基本養老保險的個人，達到法定退休年齡時累計繳費滿15年的，按月領取基本養老金。也就是說，目前領取基本養老金最低繳費年限是15年，未來或將在此基礎上逐步提高。

腦卒中患者可先診療后付費

國家衛健委等10部門聯合制定了《加強腦卒中防治工作減少百萬新發殘疾工程綜合方案》，提出推動建立全國統一的標準化卒中登記平臺，推進全國卒中診療個案登記管理。加強各級各類醫療衛生機構間的信息互聯互通和安全有效共享，逐步實現腦卒中危險因素篩查登記、發病、患病、死亡的全過程動態管理。

方案明確，醫療機構對需要緊急救治的腦卒中患者實行“先診療、后付費”，不得因費用原因延誤救治，對身份不明確或者身份明確但無支付能力的患者的急救費用，按照規定申請疾病應急救助基金支付。

60歲后乘高鐵有“特權”

鐵路部門對老年人乘坐高鐵推出了一系列優惠政策。

第一，對于年齡超過60歲的老人，在余票足夠多的時候，首先考慮為其安排下鋪座位。

第二，鐵路部門專門設立了老人購票窗口，可以手機買票，也可以用現金支付，方便了那些喜歡用現金支付的老人。

除了專門的老年人售票窗口，鐵路部門還專門成立愛心窗口，為老人優先辦理乘坐事宜。

另外，高鐵還專門成立了人臉識別進站，如果老年人不會，也可以走專門的人工通道。

別神化片仔癀

單粒僅重3克、售價卻高達590元的片仔癀（錠劑）逐漸成為很多人心目中的“神藥”，多地片仔癀限購，甚至脫銷，在網上價格更是被炒高了2倍。

在片仔癀眾多網傳神奇療效中，“治療肝炎”“中國特效抗生素”和“永不過期”成了其被追捧的主要原因。其實，片仔癀說明書介紹其功能主治為“清熱解毒，涼血化瘀，消腫止痛。用于熱毒血瘀所致癰疽疔瘡，跌打損傷”，并沒有提及可以用于肝膽疾病治療的內容。在一些從事中藥研究的人士看來，片仔癀是中醫經典的傳統用藥，在治療熱毒血瘀導致的病癥上，確實有療效。但其作為處方藥，不建議患者自行服用。且其有保質期，如確有需要，最好隨用隨買，不建議囤藥。

組團大笑有健康隱患

不少人迷上了組團大笑“治病”，甚至有老人每天都在公園大笑一小時。對此，專家表示，這種新型健身方式不僅治不了病，還可能留下很多健康隱患。

中醫講究喜傷心、怒傷肝，意思就是過度歡喜對心腦都不利。“大笑能治病”并無科學根據，適當發自內心的歡笑可以讓精神愉快，并能提高身體免疫力，但一直不停刻意大笑，很容易造成血壓升高。久而久之，對患有心腦血管疾病、肺部疾病的老人而言，反而會加重病情。

開懷大笑時，老人往往會長時間保持舉手、仰頭的狀態，會對頸椎造成較大的壓力，對本身就患有頸椎病的老人傷害會更大。

部分參與者表示組團大笑后“心臟病好多了”，其中，心理作用不可忽視。老年人大都會在健身結束后三五成群聚在一起，這種閑聊、交朋友的行為本身就有舒暢身心的作用，會促使其神經內分泌調節系統處于較好的狀態，之所以自我感覺身體舒服多了，是因為社交活動相比大笑所起到的良好作用可能更大。

換瓣術后心臟有雜音正常

做了心臟換瓣手術后，你可能時不時會聽到心臟發出像鐘表一樣“滴答滴答”的金屬音。換瓣后心臟為什么會有雜音？

做心臟換瓣手術時，由于置入的人工瓣膜口徑比正常人的生理瓣膜口徑要小一些，因此，瓣膜置換后，有時可在心前區聽到輕度雜音，這是瓣膜功能對病變的糾正和心臟功能康復正常運作的雜音。其實手術后都會有雜音，一種是正常雜音，如果術后經超聲心動圖顯示無瓣周漏，瓣膜活動及心功能恢復良好，說明瓣膜功能工作正常，患者不必擔心;另一種情況是，如果心臟雜音發生變化，患者還伴有心悸、氣短等癥狀，應及時就醫，但這種情況較少見。