“后疫”時代小學體育活動探究

賴陳云

在疫情后的新學期，體育教師不能夠再按照原有的工作模式開展體育活動，需要重新制定科學合理的教學方案，更好地開展小學體育活動，帶領學生們盡快地走出新冠疫情的陰霾當中，以更加健康和陽光的姿態，投入到新學期的體育教學當中。因此，本篇文章將會從安全意識、微課堂教學以及游戲教學三方面展開論述，提供一定的參考建議。

由于新型冠狀肺炎疫情的影響，2020年的寒假創造了最長的假期記錄，隨著開學的日期公布，經歷了長期居家的小學生們，也終于盼到了即將復學上課的日子。雖然很多學生長期的居家隔離，但各個學校都在開展“停課不停學”的室內體育活動，利用釘釘班級群等信息技術手段打造出了高效的微課堂模式，指導學生居家里進行體育鍛煉，如釘釘體育打卡，讓學生保持較高的體能鍛煉意識。

1 合理開展體育活動，提高學生的安全意識

為了能夠更好地開展疫情后的體育活動，在新的學期里，教師不僅要關注每一個學生們的身體素質，而且需要開展一系列的安全主題大會，提高學生們對體育鍛煉的重視，讓他們擁有一定的安全意識。疫情的爆發使很多人產生了恐懼的心理，讓更多的家長和學生認識到了健康的身體遠勝于一切，如果想要讓學生們擁有一個良好的未來，就需要加強小學生的體育鍛煉，擁有一個強壯的體魄。

例如，在開展體育跑步運動活動當中，首先，教師需要利用一節課的時間開展安全意識宣講，可以利用多媒體的形式向學生們展示，在疫情期間，各個小學的體育老師是如何進行線上體育運動的，讓學生們可以感受到：體育鍛煉是每一個人擁有的行為，體育鍛煉能夠增強自身的體魄，趕走更多的病毒。緊接著，在跑步之前，教師在向學生們講述相關的注意事項，讓學生們能夠明白，跑步需要進行熱身活動，使自己的身體運動細胞快速地打開，在正式跑步的時候，先從較慢的速度出發，尋找適合自己的跑步速度，慢慢加速，注重跑步的正確姿勢，避免摔倒，如果在跑步當中出現了岔氣等情況，不要逞強，要注意安全行為，結合自身的體能素質，不斷的調整跑步策略。尤其是在疫情過后，教師更需要每天開展陽光跑步一小時，讓學生們結合身體狀況，更加安全地開展跑步鍛煉，提高學生們的安全意識，合理安排教學活動。

2 開展微課堂教學模式，加強學生們的體能鍛煉

在疫情期間，教師就已經利用信息技術通過開展微課堂的教學模式，監督學生們在家里開展一系列的有氧運動，使很多學生慢慢喜歡上了體育鍛煉。而在疫情過后，教師也需要繼續利用微課堂的教學模式，尤其是在假期時間，每天可以通過釘釘打卡，指導并監督學生進行體育鍛煉，通過師生互動、家庭親子互動，加強學生們的體能訓練，讓他們形成良好的鍛煉意識。

例如，我區小學生跳繩運動能力都較強，對于小學生來說，跳繩是一項極其有益的運動項目，可以促進人體運動器官的正常發育，對人體各項機能的協調發展具有積極的影響作用。因此，教師可以利用微課堂的教學模式，開展為期一個月的跳繩鍛煉活動。首先，在體育課堂上面，讓學生們根據自己的身高調整跳繩的長度，更好地開展跳繩運動，學生們在進行跳繩練習時，可以進行單人跳單繩的形式，逐步找到適合自己的鍛煉方法。然后，在假期期間進行單跳繩、花跳繩、雙飛，家庭組合“雙人跳”、“三人跳”等方法，讓學生們教師在利用微課堂的教學模式，讓學生們錄制自己跳繩的視頻，教師可以讓學生們按照自己的時間和身體狀況，每天單人跳300到500個，或計時練習等，只要學生們愿意每天堅持跳繩訓練，就是一個較大的進步。因此，教師通過開展微課堂的教學模式，繼續發揚“停課不停學”的教學理念，讓學生們在日常生活中形成良好的鍛煉意識，不斷地增強學生們的身體素質，讓他們能夠慢慢地適應跳繩鍛煉，進一步增強自己的跳繩技巧，對體育鍛煉有著較強的自信心。

3 通過游戲教學模式，提高學生們對體育鍛煉興趣

游戲教學模式在體育活動中得到了廣泛的應用，對于每一個教師來說，如果想要更好地開展體育教學，就需要通過游戲化教學模式，幫助學生們更好地開展體育鍛煉，不斷的增強他們的體育意識，用更加積極的心態對待體育的訓練和學習。

例如，為了能夠增強學生們對體育學習的信心，結合足球課練習等，讓學生們選擇自己喜歡的體育項目，在課堂上自由地開展體育活動。首先，對于喜歡踢足球的男生們，教師可以開展游戲化的體育教學，讓男生圍繞自己形成一個很大的圓圈，并把球依次踢到每一個人的腳下，讓男生通過點球的方式，再把足球踢到自己的身邊，通過這樣的游戲模式增強男生對踢足球的自信心，也方便給更多的人講述足球的運動技巧。對于喜歡跳長繩的女生來說，教師可以開展比賽的游戲方式，并設置一定的獎勵，女生之間可以比拼7人分組賽，或者通過小組模式進行比賽，看哪一組的學生不間斷性連續長繩“8”字更多，讓小學生慢慢地增強對體育鍛煉的信心，為他們打造更加有趣的教學模式。因此，教師通過游戲化的教學模式，讓學生們選擇自己喜愛的體育項目，展開體能鍛煉，不斷地增強學生們的體魄，讓他們能夠擁有更加良好的鍛煉意識。

總體來說，教師需要創新現有的教學模式，為學生們帶來更加豐富有趣的課堂內容，讓學生們感受到體育課堂的別具一格，尤其是在疫情過后，很多學生的身體素質都會受到一定的影響，為了能夠讓學生們慢慢地恢復到體育鍛煉當中，教師就需要通過創新化的教學模式，通過多種教學方法，增強學生們對體育鍛煉的自信心，讓他們形成良好的鍛煉意識。

（作者單位：浙江省杭州市文理小學）