高中體育教學(xué)思路與方法創(chuàng)新探究

謝麗琳

隨著教育改革的不斷進行，學(xué)生的綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)成為一項重要的教學(xué)任務(wù)，教育界提出要培養(yǎng)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展。為了響應(yīng)這一改革政策，學(xué)校對學(xué)生的興趣愛好、體能訓(xùn)練等各個方面的重視度也有所提升。在高中學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力較大，長期的熬夜、久坐對學(xué)生的身體造成了不良的影響，因此高中更需要注重對學(xué)生身體素質(zhì)的鍛煉。許多學(xué)校因此而開展了跑操等室外運動活動。為了進一步改善學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生在體育方面的技能和愛好，高中體育課堂也不容忽視。高中體育教師應(yīng)當探尋新的教學(xué)思路，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，讓學(xué)生在體育運動中能夠釋放身心，快樂學(xué)習(xí)。

根據(jù)我個人的觀察，當前高中體育教學(xué)主要存在以下幾個方面的問題。第一，由于學(xué)生的學(xué)業(yè)繁重，體育課堂往往被忽視甚至被占用，不分學(xué)生不愿意花費時間投入到運動當中，沒有真正利用好體育課的時間來進行體育鍛煉。第二，體育課堂的教學(xué)內(nèi)容比較單調(diào)，沒有通過多樣性的教學(xué)內(nèi)容讓學(xué)生感受到體育運動的豐富性和樂趣，學(xué)生沒有真正投入到體育課堂的鍛煉當中。第三，高中體育教學(xué)應(yīng)當充分考慮到學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力、身心發(fā)展各方面的問題，實現(xiàn)學(xué)生體育鍛煉和日常學(xué)習(xí)的平衡。針對以上問題，我個人認為，高中體育教師應(yīng)當改善教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生能夠在輕松的體育課堂中實踐鍛煉身體的目標，提升自身的身體素質(zhì)更好地成長和發(fā)展。

1 選擇趣味性較高的教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)內(nèi)容的選擇是提高課程趣味性的根本方法。如果學(xué)生每天都練習(xí)跑步、跳遠、跳高、排球等項目，久而久之也會產(chǎn)生厭倦感，且這些體育運動對學(xué)生來說過于熟悉，無法激發(fā)學(xué)生的好奇心，同樣也無法調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。因此，在選擇課程時，教師可以考慮高中生的學(xué)業(yè)壓力等，選擇一些輕松又具有趣味性，同時又能夠鍛煉學(xué)生體能的運動項目。

例如，體育教師可以將體育專項生和普通學(xué)生分開進行教學(xué)，對體育專項生來說，應(yīng)當充分利用體育課的時間進行專業(yè)的體育鍛煉，提高自身的素養(yǎng)，從而更好的應(yīng)對體育專項考試。而對于普通的學(xué)生來說，高中體育教學(xué)應(yīng)當盡量能夠輕松化、趣味化，既能夠讓學(xué)生揮汗如雨，體會到體育鍛煉帶來的釋放身心壓力的愉悅感，另一方面也需要簡單易學(xué)、富有趣味性，讓學(xué)生能夠從體育鍛煉中獲得滿足和成就感。例如，教師可以讓學(xué)生學(xué)習(xí)簡單的羽毛球體操、健美操的動作，將動作進行簡單的編排，讓學(xué)生進行課上的練習(xí)。羽毛球體操、健美操、武術(shù)對于學(xué)生來說是頭次接觸，因此學(xué)習(xí)的積極性也會相對較高，且在跳操的過程中，也能夠?qū)崿F(xiàn)鍛煉身體的目的。

2 組織學(xué)生進行趣味化體育活動

高中體育教學(xué)雖然應(yīng)當具有一定的趣味性，但是其教學(xué)內(nèi)容也不能脫離教育，內(nèi)部規(guī)劃的教學(xué)綱要，應(yīng)當在學(xué)生掌握體育各項專項技能的基礎(chǔ)之上再進行拓展教學(xué)。然而學(xué)生在學(xué)習(xí)專項體育運動的過程中，往往會覺得難度較大，學(xué)習(xí)欲望不強。這時教師需要以一種游戲化、趣味化的方式來進行教學(xué)和組織學(xué)生活動。因此，教師可以將體育運動變成小組間的游戲或者競賽，以此來調(diào)動學(xué)生運動的積極性。

例如，在每節(jié)課課堂開始之前，為了調(diào)動起學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，教師可以利用一定的小游戲來為學(xué)生進行熱身運動，比如扔沙包、貼膏藥等。通過這種既能夠熱身又能夠調(diào)動學(xué)生積極性的小游戲來引入教學(xué)課堂。除此以外，例如在對學(xué)生進行羽毛球的教學(xué)過程中，教師可以組織學(xué)生來一場班級內(nèi)的羽毛球比賽，設(shè)置多樣化的比賽形式，例如單打、雙打、男女混打等。將學(xué)生分成不同的小組，每兩個小組進行比賽，優(yōu)勝組在和另一個優(yōu)勝組之間進行比賽，最后決勝出一個隊伍，各個體育教師還可以在年級間舉行里聯(lián)合的羽毛球比賽，讓學(xué)生都能夠參與到體育運動當中來。這種體育賽事不僅是培養(yǎng)班級集體榮譽感的良好機會，也可以讓學(xué)生更多的投入到體育鍛煉當中，為運動會上的精彩表現(xiàn)做準備。

3 組織體育興趣小組并開展假期體育活動

體育鍛煉不僅僅是局限于體育課堂，而應(yīng)該是深入到學(xué)生的日常生活當中，無論是在校內(nèi)還是在家中，學(xué)生都需要有鍛煉的良好習(xí)慣為了調(diào)動起學(xué)生的體育鍛煉積極性，體育教師可以組織學(xué)生進行周末或者寒暑假的體育實踐活動。由于不同的學(xué)生有不同的興趣。在體育運動方面，有的男生喜歡籃球，女生喜歡健美操，有的學(xué)生喜歡登山徒步，自行車或者游泳，學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛好組成興趣小組，在周末或假期一起進行體育鍛煉，并對自己的鍛煉心得進行記錄。

例如，體育教師在班級內(nèi)收集學(xué)生的體育鍛煉類的興趣愛好，然后將愛好相同的學(xué)生組織在一起，最后形成很多個興趣小組，每個小組都需要設(shè)置組長等。周末，不同的小組可以組織進行戶外的體育活動，例如打籃球，登山，游泳等，在鍛煉過程中，小組的組長可以將鍛煉的過程，進行拍照或者拍視頻記錄。在每個學(xué)期末，體育教師可以針對學(xué)生的打卡次數(shù)來進行評比，鍛煉次數(shù)最多的學(xué)生能夠獲得一定的獎勵。教師還可以組織學(xué)生，在班級內(nèi)開展分享活動，讓學(xué)生能夠?qū)ψ约旱腻憻掃^程進行交流和討論，彼此互相學(xué)習(xí)。

4 結(jié)語

以上就是我個人對于高中體育教學(xué)內(nèi)容和方式中的運用的一點思考。主要是針對高中階段學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力較大，鍛煉時間較短，但你自己性不高的問題，通過改善教學(xué)內(nèi)容、豐富課堂組織形式，開展趣味活動，隨后組織學(xué)生組成興趣小組進行課外鍛煉。通過這些方法，學(xué)生能夠快樂學(xué)習(xí)、快樂鍛煉，提高體育課堂的質(zhì)量。

（作者單位：柳州市柳城縣中學(xué)）