芻議新媒體對(duì)我國(guó)高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的影響

林沖

1 新媒體的特征概述

隨著現(xiàn)代科學(xué)和信息技術(shù)的迅猛發(fā)展，新的交流媒介不斷出現(xiàn)，以網(wǎng)絡(luò)傳播為代表的新技術(shù)給社會(huì)生活帶來(lái)了巨大變化。新媒體具有個(gè)性化、碎片化、交互性、多媒體、群體性、傳播性等特點(diǎn)，人們只需要通過(guò)網(wǎng)頁(yè)的搜索就能迅速獲取想要的資訊，信息的交互性和便利性是吻合時(shí)代發(fā)展步伐的重要特征。新媒體泛指現(xiàn)代化移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)，抖音、快手、貼吧、微信公眾號(hào)等都稱之為新媒體，也稱之為自媒體，是普通大眾通過(guò)網(wǎng)絡(luò)等途徑向外發(fā)布其自身或喜聞樂(lè)見(jiàn)趣事的工具，是私人化、平民化、普泛化、自主化的傳播者，以現(xiàn)代化、電子化的手段，向不特定的大多數(shù)或者特定的單個(gè)人傳遞規(guī)范性及非規(guī)范性信息的新媒介總稱。

2 新媒體在現(xiàn)代高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的應(yīng)用

現(xiàn)階段，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)化與現(xiàn)代化得到快速發(fā)展，新媒體在高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中也被廣泛應(yīng)用。高校運(yùn)動(dòng)員年輕、富有朝氣，處在青春成長(zhǎng)的重要階段，同時(shí)運(yùn)動(dòng)成績(jī)、課業(yè)等的壓力與訓(xùn)練時(shí)間的矛盾，容易讓高校運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生疲憊的心態(tài)，更不利于其身心的健康發(fā)展。在高校教練員提倡的完整運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中，科學(xué)地利用新媒體參與到每一個(gè)訓(xùn)練階段和環(huán)節(jié)，獲得潮流新穎且合理有效的訓(xùn)練方法，是與時(shí)俱進(jìn)地提高運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練興趣，滿足其心理需求，同時(shí)又促使其符合時(shí)代要求、得到飛躍性提升的重要手段。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練前階段，運(yùn)用新媒體搜索新穎且有趣的熱身訓(xùn)練方式，可以積極調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員身體狀態(tài)與心態(tài)，避免高校運(yùn)動(dòng)員對(duì)熱身運(yùn)動(dòng)的排斥及運(yùn)動(dòng)損傷的出現(xiàn)，讓其身體能夠快速進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)，專心致志的投入到訓(xùn)練中;訓(xùn)練中階段，新媒體攝影技術(shù)現(xiàn)階段經(jīng)常被運(yùn)用于對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行記錄并分析技術(shù)上的缺陷，日常訓(xùn)練也常運(yùn)用到“keep、Nike+”等運(yùn)動(dòng)軟件進(jìn)行素質(zhì)類練習(xí)，以根據(jù)隊(duì)員不同的身體素質(zhì)水平選擇不同難度系數(shù)的動(dòng)作，最終讓運(yùn)動(dòng)員得到全面的發(fā)展;而被學(xué)術(shù)界稱之為通往冠軍之路捷徑的訓(xùn)練后放松階段，新媒體的參與也成為了讓運(yùn)動(dòng)員身體達(dá)到松弛且舒適狀態(tài)的重要工具。高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中已頻繁利用抖音、微博等媒體平臺(tái)收集匯總放松技巧，利用放松球、泡沫軸等進(jìn)行不同方式且多樣化的放松練習(xí)，從而讓運(yùn)動(dòng)員的骨骼肌得到充分放松。

3 新媒體對(duì)高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的影響

由于新媒體具備的技術(shù)特征，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)、教育中運(yùn)用新媒體擁有了無(wú)限可能。因?yàn)樗奶厥庑耘c包容性所彰顯的作用且無(wú)可替代，將新媒體融入高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中是訓(xùn)練創(chuàng)新要求與現(xiàn)代科技發(fā)展下的大勢(shì)所趨，它對(duì)高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的影響價(jià)值，也是不可估量的。

3.1 擴(kuò)充體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法，提高運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果

新媒體的傳播方式是獨(dú)特而新穎的，網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的全方位與多角度，使得教練員與運(yùn)動(dòng)員多途徑獲得新形式的訓(xùn)練方法，如彈力帶、波士球、藥球、水袋等，教練員可以根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)選擇有效的訓(xùn)練方法對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練。與此同時(shí)，教練員還可以針對(duì)技術(shù)或者戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)行多媒體的講解，對(duì)技術(shù)動(dòng)作、戰(zhàn)術(shù)分解等細(xì)節(jié)部分通過(guò)多媒體的慢放、放大、暫停等功能進(jìn)行詳細(xì)講解，促使學(xué)生對(duì)其充分了解并掌握，提高運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果。

3.2 延伸運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程

為保證運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)性，教練員對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的時(shí)間有嚴(yán)格的把控，而在有限的時(shí)間里，一旦運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練狀態(tài)發(fā)生浮動(dòng)，訓(xùn)練效果就將無(wú)法理想化。利用新媒體平臺(tái)的知識(shí)補(bǔ)充，運(yùn)動(dòng)員即使在訓(xùn)練規(guī)定時(shí)間內(nèi)中未能掌握教練員傳授的技術(shù)，還能通過(guò)新媒體獲取大量知識(shí)進(jìn)行自行練習(xí)彌補(bǔ)不足，通過(guò)有效的學(xué)習(xí)縮短與其他短運(yùn)動(dòng)員之間的技術(shù)水平差距，讓運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果得到有效補(bǔ)充。

3.3 促進(jìn)教練員與運(yùn)動(dòng)員的溝通交流

良好的溝通是思維想法有效的傳達(dá)，而傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式中運(yùn)動(dòng)員機(jī)械化的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的想法通常未能與教練員進(jìn)行有效溝通。而新媒體作為兩者之間的良好媒介，通過(guò)拍攝小視頻、文字、動(dòng)畫等，為運(yùn)動(dòng)員與教練員的交流途徑提供了多種可能，促使雙方發(fā)現(xiàn)自身的不足，也讓教練員進(jìn)一步掌握運(yùn)動(dòng)員的身心狀況，為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的提升提供助力。

3.4 擴(kuò)充教練員專業(yè)知識(shí)，提高教練員綜合素質(zhì)能力

高校體育教練員的業(yè)務(wù)素質(zhì)對(duì)高校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果有著直接的影響，這就要求高校必須充分注重體育教練員業(yè)務(wù)素質(zhì)水平的提升。新媒體平臺(tái)的廣泛性，讓高校體育教練員獵取更多的專業(yè)知識(shí)，突破“閉門造車”的局面，打破時(shí)間地域的限制，為教練員提供更多交流學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)與線上培訓(xùn)的便捷，利用盡可能多的資源強(qiáng)化其專業(yè)知識(shí)，提高其綜合素質(zhì)能力。

4 結(jié)語(yǔ)

新媒體技術(shù)的發(fā)展日趨成熟，但由于高校體育教練員受傳統(tǒng)體育教育觀念及現(xiàn)代技術(shù)知識(shí)掌握的局限性影響，尚有不少教練員還不習(xí)慣將該媒介技術(shù)融入運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，怎樣優(yōu)化運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法、創(chuàng)新運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練模式，提升教練員業(yè)務(wù)能力等都是高校體育界要認(rèn)真思考的問(wèn)題。高校體育運(yùn)用好新媒體技術(shù)，讓其在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中發(fā)揮優(yōu)勢(shì)價(jià)值，是高校體育得到多元化發(fā)展的關(guān)鍵。

基金項(xiàng)目：2020年湖南省普通高等學(xué)校課程思政建設(shè)研究項(xiàng)目：國(guó)球技法與中國(guó)精神（課題編號(hào)：HNKCSZ-2020-0630）。

（作者單位：湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院）