如何培養初中生體育運動意識與素養研究

唐霞

摘要：良好的體育鍛煉不僅能磨煉初中生的意志，還能促進他們德、智、體、美、勞全面發展，幫助他們培養積極樂觀的心態。體育在整個初中階段的教育中發揮的作用是不可替代的。本文就如何培養初中生體育運動意識與體育運動素養展開論述，總結初中體育教學的要點，最后提出培養初中生體育運動意識和體育運動素養的有效方法。

關鍵詞：體育鍛煉;初中階段;運動意識;有效方法

引言

近年來，隨著教育改革的不斷深化，教育部門對初中體育教學提出了更高的要求，要恢復體育在整個教學中的重要地位，合理組織教學計劃。首先，教師要以培養初中生體育運動意識和體育運動素養為指導思想，宣傳體育的積極作用，讓學生了解體育的重要性，調動他們積極參與體育運動。其次，學生要掌握基本的體育知識，對自己身體運動能力有一定的了解，根據自己身體機能選擇合適的運動方式。最后，教師還要創新教育教學模式，重新審視體育這門學科的地位，引導學生樹立體育意識，全面優化學生的身體素質，增強他們的運動能力。

一、教師要做好示范工作

在體育教學過程中，學生的動作不標準可能導致其關節扭傷，所以教師要做好教學示范工作，要求學生掌握標準的運動方法，降低不規范體育運動給自身帶來的傷害，使整個體育教學工作能夠正常進行，達到體育鍛煉的最終目的。教師要嚴格要求學生的動作，讓他們培養正確的體育意識，以高標準要求自己，把這些標準的動作運用到學習中，提高體育教學的效率。而且教師做好體育示范工作還能增進與學生的情感，進而更好地把握教學節奏，提高教學質量。

二、引進體育教學輔助

設施首先，教師在體育教學過程中，可以適當引進相關的輔助設備，創新體育運動的形式，吸引更多的學生參與課堂活動。充分利用場地優勢，根據學生的興趣愛好以及體育運動的能力選擇合適的體育器材，設計不同種類的體育游戲，如實心球、羽毛球、乒乓球、標槍等，為學生準備充足的體育設備。其次，教師還可以創新課堂教學模式，可以采用編號的形式，讓單數學生參加男生 1000 米，女生 800 米中長跑運動，雙數學生參加 50 米短跑等，保證每位學生都能參與課堂活動，得到充分鍛煉。教師還可以讓學生以小組形式組織課堂活動，采取自由活動的形式，培養他們的運動意識。

三、激發學生的學習主動性

體育與其他學科相比并不占優勢，往往會被忽視。并且對于核心素養在體育教學中的融入的實際教學方式非常少。因此根據新課改的教學要求，教師應該根據當前的教學需求，結合核心素養的教學對學生的體育教學進行創新，提高學生對體育學習的興趣，讓學生可以主動進行體育學習。體育教師在對學生進行教學時可以事先告訴學生下節課所要學習的內容，讓學生先自己進行“預習”，對所學內容有一個大致的了解。體育學習不同于其他科目的學習，實踐性比較強。所以需要學生在活動的活動的過程中保持安全意識。因此，在上課之前學生可以進行資料查閱，對接下來所要學習的體育項目有所了解，并且加強體育安全意識，對危險的情況進行注意，避免學生的身體受到損傷，影響學生學習。

在課上，教師在對學生進行教學時，可以根據自己多年的教學經驗對學生進行教學引導，使學生克服對體育學習的心理恐懼，讓學生可以以更好的狀態進行體育的學習。有些學生一開始就對一些高難度的體育運動有恐懼心理，教師可以及時對學生進行心理疏導，讓學生勇敢地克服困難，提高自信心，從而可以有信心進行體育運動。

四、樹立正確的身體鍛煉觀念

初中階段是學生身體發育的重要階段，需要使學生樹立正確的身體鍛煉觀念。注重體育鍛煉，使自身的身體素質得到提升。現在社會中充滿了非常大的壓力，需要擁有健康的身體和強大的內心進行支撐。學生應該通過體育鍛煉來提高自身的身體素質，可以有效地緩解所面臨的壓力。而且體育運動還可以緩解學生內心的消極情緒，使學生可以克服生活中形成的焦慮、恐懼等情緒，使學生的心態可以更加積極健康。體育教師應該給學生樹立終身鍛煉的理念，讓學生形成運動的良好習慣。例如，教師可以向學生推薦一些有趣的體育鍛煉的項目，讓學生可以提高學習的積極性。而且積極的體育鍛煉可以改善一些身體上的問題。像降低血壓、控制血糖、預防骨質疏松、促進睡眠等。這對每天處于學習壓力中的學生有著非常重要的幫助。而且教師可以向學校建議，組織一些宣傳體育鍛煉的活動，像小型的運動會，關于體育的征文比賽，手抄報活動等，來培養學生的運運意識和核心素養。

五、體育活動安排

要立足學生的身體情況初中生的身體素質不同，在體育活動安排的過程中，教師要根據他們的個體差異因材施教，對于運動能力安排要采取個別對待、分層教學的教學模式，對于身體素質差的學生，可以安排他們做短跑訓練，一般設置 100 米、200 米、400 米、800 米的跑步訓練，逐漸加大難度，讓學生的身體有適應過程。此外，教師在教學過程中還要滲透心理健康教育的相關內容，讓學生關注自己的身體健康，通過體育鍛煉提高自己的耐力，將體育鍛煉作為提高自身素質、迎接挑戰的一個過程，重新審視其地位。

六、完善體育考核制度

體育也是一門重要的考試科目，要從根本上提高體育教學質量，還要從體育課程的本質入手，完善體育考核制度，要求學生從思想上重視體育課程，有明確的學習計劃。教師也要明確考點，針對不同學生采取不同的考核方式，促進體育課程的公平開展，還要布置體育任務，要求學生當堂完成。教師可以采取隨機抽查的方式考查學生的學習效果，引起學生的重視。教師要以發展的眼光看問題，鼓勵學生參與體育活動，而不是強制其參與鍛煉，體育教學要有目的性，以培養學生的體育運動意識和體育運動素養為主要目標。

結語

綜上所述，初中體育教學要全面培養初中生的體育運動意識和體育運動素養，要從根本上提高學生對體育的重視程度，引導學生根據自身情況選擇合適的運動方式，掌握運動技巧，還要規范自身的運動行為。教師要做好體育教學示范工作，強化對學生體育運動興趣以及體育運動能力的激發與培訓，使學生能夠有原則地進行體育運動，有鍛煉的側重點，有良好的運動習慣，達到體育教學的最終目的。

參考文獻：

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[2]吳康.初中體育教學中培養學生核心素養的實踐研究[J].科學大眾（科學教育），2019（04）：37.

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