智慧社區健身與健康融合理論與實踐分析

徐秀秀

1 相關概念的界定

1.1 健身運動的概念

健身運動是一項通過徒手或利用各種器械，運用專門的動作方式和方法進行鍛煉，以發達肌肉、增長體力、改善形體和陶冶情操為目的的運動項目。健身運動可以采用各種徒手練習，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作;也可以采用各種不同的運動器械進行各種練習。

1.2 健康的概念

1948年世界衛生組織提出了新的健康概念：“健康不單單是無疾病和不虛弱，而是軀體上、精神上的健康和社會適應能力的一種完好狀態。1989年，“道德健康”也被納入世界衛生組織的健康定義之中，只有具備了身體、心理、社會適應能力健康和道德健康四個方面才能成為全面健康?！?/p>

1.3 智慧社區健身的概念

智慧社區健身是利用大數據等技術手段， 推動移動互聯網、云計算、大數據、物聯網等現代信息技術手段與全民健身相結合，建設全民健身管理資源庫、服務資源庫和公共服務信息平臺，使全民健身服務更加便捷、高效、精準。

2 現狀分析

2.1 對建立社區健身中心管理服務新模式的探索與研究

根據社區人口結構，合理規劃配置可服務于社區各類人群的智能化、個性化、互聯互通的體育器材和設施設備，減少社區健身中心日常管理人員，降低社區健身中心運行成本，提高社區居民運動健身的科學性、便利性與舒適性，增強社區居民的科學健身意識、素養和能力，使社區健身服務更便捷、更高效、更精準。健身中心通過信息化監管系統和社區健身中心數據平臺，可實時了解和掌握社區健身中心客流量、設施利用率、能耗等情況。

2.2 對社區健身中心建設運營新路徑的探索與研究

通過引入市場機制、支持專業公司參與智慧社區健身中心建設和運營，對政府與社會合作建設運營社區健身中心的模式進行深入探索，為向社會力量舉辦的符合條件的健身場所購買公共體育服務、多渠道增加全民健身場所和設施提供借鑒、奠定基礎。

3 發展趨勢

3.1 人群全覆蓋，重點滿足老年人、殘疾人等群體運動健康促進需求，提高社區運動健康服務的可及性

3.1.1 老年人區域

智慧社區健身場館專門劃分出一部分地區所有設備都是針對老年人的特點定制（運動角度、發力特點和普通的都不一樣），其中包含心肺功能鍛煉、等速肌力訓練、微循環促進等專業適合老人運動健康設備。定期開設太極拳、老年瑜伽、健身舞等團操課程。為了提高社區老人健康意識、科學運動養生理念，社區定期舉辦專家講座，老年防跌倒、常見慢病預防等專題課程。

3.1.2 殘障人士

鍛煉區域 “讓更多的殘障人士走出家門，成為社區體育與社區康復的受益者，享受精準康復服務，更多的參與到社會中來”，是智慧社區規劃殘障人士健身功能區的出發點與落腳點，并且為殘障人士配備專業的運動康復設備，并有專業康復人員進行指導。

3.1.3 中青年區域

針對中青年運動鍛煉需求，設有全天候24小時器械鍛煉區、健身私教區及團操教室。同時，體育場還設有室內羽毛球館，室外足球、籃球場，為中青年運動健身提供更多選擇。

3.2 大數據、人工智能在社區運動健康服務中的應用

3.2.1 智慧管理系統，提高運營效能

智能門禁、節能、攝像頭監管、燈光控制、智能人體檢測、客流量監管等，從安防、能耗、便捷、科技等層面智能化管理，有效提升健身者運動健身的便利性與舒適性，降低運營管理人力成本，提高服務效率。

3.2.2 智慧化服務，精準運動指導

通過互聯網技術統計會員鍛煉時間等信息大數據，分析跟蹤鍛煉群體的需求與偏好等特征，適時調整優化服務內容。比如，全新運動教室，科技助力青少兒健康：通過全新的手段全方位的記錄、引導、交互、反饋、可視化訓練的各個環節和后臺大量的數據模型分析反饋訓練結果的變化提供極致的娛樂化訓練體驗，讓運動訓練更加富有趣味性和挑戰性。

4 總結

伴隨著互聯網技術滲透到社會發展的各個階層，計算機網絡技術、信息技術等也成功地滲透到了體育健身行業。將互聯網技術和體育健身適當的融合，組建成為“互聯網+”模式，不僅符合了當前信息化社會的發展，同時，體育健身可以充分利用互聯網數據和信息儲存量大、相關軟件等運行速度快、更新方便等相關技術優勢，能夠擁有多樣化的方案以應對不同人群的需要，良好的解決或緩解健身發展的各類瓶頸問題，使得互聯網下的體育健身成為其行業發展的必須，同時也為人類塑造了更為優質的生活質量和健康的身體素質提供了有力的基礎。

（作者單位：天津體育學院）