校園足球對中學生心理健康的作用及實現途徑

羅燕

長期以來，足球一直被譽為“世界第一運動”，是體育界最具影響力的個人運動。近年來，這項運動在眾多具有獨特魅力并取得巨大發展成功的運動中脫穎而出，已成為人們日常生活中極為重要的一部分并產生影響。提高人們的心理素質很重要，鑒于發達國家的足球經驗，青少年足球的發展對整個國家水平都具有重要意義。中學足球是實現青少年足球發展的有效手段，因此開展校園足球勢在必行。

1 引言

足球是舉世矚目的一項體育運動，它是一項具有十分重要的意義和功能的運動，對于培養人們的基本精神素質，樹立團結協作與競爭精神具有重要意義。2015年，國家體育總局和教育部聯合啟動《國家青年足球賦權意見》，使足球成為學校體育運動的明確載體。學校充分致力于促進中學足球運動的發展，這對學生心理健康的全面發展具有十分積極的意義。

2 校園足球在中學生心理健康培育方面的作用

2.1 中學生心理素質現實狀況

近年來，許多高校致力于改善體育活動，包括教學設施，硬件和教學環境，以盡可能提供對學生有益的教學環境。心理健康是影響學生整體發展的關鍵因素。學生身體健康調查的結果表明，體育學生的綜合素質顯著下降，主要體現在耐力，力量和爆發速度上，不符合學生標準的身體素質。在此階段，隨著移動互聯網技術的不斷更新和發展，在當前的社會發展過程中，學生將更加頻繁地進行室內活動，而參與戶外活動的可能性也較小。

2.2 校園足球運動的積極意義

在中學足球運動過程中，學生將在跑步過程中能夠消耗大量的體力，并且需要接受大量的訓練，同時，還將積極樹立團結協作，合作與競爭的意識。增強他們的心理素質，以培養學生在真實體育環境中的良好潛力，并使他們對體育產生興趣，作為他們積極參與足球運動的良好思想前提。

3 校園足球提升中學生心理健康水平的途徑

學校應該充分重視中學足球教學，激發學生學習運動的興趣，鼓勵學生參加體育比賽，增進學生的身體健康，提高學生的心理健康素質，包括社會適應能力在內的基本素質。為了通過中學足球運動徹底改善學生的心理健康，有必要從足球運動的具體要求入手，結合學生的綜合運動狀況，并采用科學合理的方法。

3.1 轉變和提升中學生的體育運動意識

校園足球運動的發展要求開展有益而富有成效的體育活動，廣泛學生的思想意識，并積極鼓勵學生參加足球訓練活動。在校園開展足球運動，必須認真轉變和提高學生對足球的思想認識，提高對這項運動的認識。通過促進與足球有關的活動，有效的足球教學活動可以吸引學生的注意力并增加他們對意識形態的理解。高校可以邀請著名的足球運動員來學校演講，并舉辦比賽，例如友誼賽等足球比賽，以促進學生的參與并提高學生對足球的興趣。還可以利用現代多媒體教學方法和網絡媒體的所有好處和功能，以激發學生在學習過程和日常生活中感受到足球的魅力，并發自內心地熱愛足球。高校可以設立特殊的足球俱樂部，并要求學生通過學院的官方足球帳號和微博來參加足球比賽，以提高學生的參與度。

3.2 推進體育教學運動的改革工作

高校必須充分重視體育教育的重要性，并進行認真的體育改革。為了充分利用足球來改善學生的心理健康，高校需要繼續增加對基本足球教學設施的投資，例如特殊足球場的建設和例行維護，操場草坪環境的改良。學校的實際教學效果可以設置特殊的體育課程，為學生提供更多的課程選擇機會，而一些足球課程則可以吸引學生的注意力，提高學生的綜合學習成果。要積極實施體育改革，有必要修改和升級現有的教學課程內容，改善原有教學方法的不足，將學生置于課堂教學的首要位置，鍛煉和訓練學生。要盡可能的將理論與實踐相結合，使學生能夠增強自己的綜合素養并在實踐中具有較強的運動能力。

3.3 提升體育教師的綜合素養

教師是學生足球職業學習的重要指南，教師傳授知識的能力將極大地影響學生的運動技能。雖然學校的體育教師已經掌握了良好的科學和理論知識，但仍需要具有實用的足球技能，以便能夠為學生重復練習，并鼓勵學生在教學中掌握足球技能。教師在教學過程中需要積極培養自己的綜合學習能力和運用實踐能力，他們需要利用自己的綜合教學能力向學生展示自己的知識。相對簡單的教學方法更易于學生接受，教師必須根據學生的足球能力和接受能力，采用基于學生的教學方法，以提高教學效果。

4 結束語

足球運動是一項重要的中學體育活動，對于改善學生的心理健康和促進學生的全面發展至關重要。學校要積極開展中學足球教學活動，大力提高學生的綜合心理健康，促進體育教學的順利發展。為了通過校園足球來改善學生的心理健康，有必要改變和提高學生的體育意識，促進體育教育改革。

（作者單位：廣東外語外貿大學實驗中學）