小學(xué)體育教學(xué)與心理健康教育的融合微探

陶靈哲

對于小學(xué)階段，培養(yǎng)學(xué)生綜合素養(yǎng)是關(guān)鍵任務(wù)，也就是說，學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展是小學(xué)階段的培養(yǎng)目標(biāo)。小學(xué)體育教學(xué)的核心是健康，而健康是身體與心理健康的統(tǒng)一。小學(xué)體育教學(xué)中滲透心理健康教育勢在必行，也是每一位小學(xué)體育教育工作者的職責(zé)所在。因此，要剖析小學(xué)體育教學(xué)融入心理健康教育的意義，掌握二者深度融合的策略，更好服務(wù)于學(xué)生價值觀的形成，為學(xué)生健康與全面發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是心理與身體同處最佳狀態(tài)，呈現(xiàn)最優(yōu)質(zhì)的功能表現(xiàn)。作為新時期的少年，健康的心理是根本。健康的心理狀態(tài)深受多種因素的制約，與周圍環(huán)境、性格以及后天培育息息相關(guān)。心理健康教育貫穿于學(xué)生成長各個時期，與其未來發(fā)展關(guān)系緊密。隨著新課改的不斷深入，心理健康教育備受矚目，需要將其與諸多學(xué)科進行融合發(fā)展，體育教學(xué)也不例外，通過將心理健康教育滲透在體育教學(xué)之中，借助多種體育項目，培養(yǎng)學(xué)生健康心理，實現(xiàn)身心健康的發(fā)展。

1 正確認識小學(xué)體育教學(xué)與心理健康教育相融合的價值

1.1 體育教育是心理健康教育的載體

從專業(yè)角度出發(fā)，結(jié)合世界衛(wèi)生組織對健康的定義可以發(fā)現(xiàn)，健康是軀體健康與心理健康的統(tǒng)一，具有良好的社會適應(yīng)性，擁有高尚的道德情操。由此可見，身體健康與心理健康不容分割，相互依存。一旦心理不健康，勢必威脅身體狀態(tài)。同時身體不健康，也無法形成良好的心態(tài)，心理疾病極易發(fā)生。體育運動以培養(yǎng)健康的身體為直接目標(biāo)，使得學(xué)生能夠獲得良好的心態(tài)，對緩解壓力、放松心情作用突出。由此可見，體育教學(xué)發(fā)揮了對心理健康載體的作用。

1.2 有利于解決新時期青少年成長過程中的心理困惑

對于新時期的青少年，獨生子女居多，深受家庭寵愛，吃苦耐勞品質(zhì)匱乏，尚未經(jīng)歷一定挫折。在這種環(huán)境下，孩子呈現(xiàn)出過度的嬌氣，抗壓能力弱，耐挫力不足，缺乏責(zé)任心，自私尤為嚴重。基于此，心理承受能力必然不強，一旦遇到難題與困難，多表現(xiàn)為逃避，甚至出現(xiàn)極端的想法與行為，無法進行及時與適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)整，長此以往，積壓在心底的問題就會演變成心理疾病。

2 小學(xué)體育教學(xué)在心理健康教育方面的不足

目前，素質(zhì)教育成為教育領(lǐng)域的指導(dǎo)思想，心理健康教育受到全社會的關(guān)注，但是，這種肯定尚未在體育教育中得到完全統(tǒng)一，其重要性尚未引起家長、學(xué)校以及教師的全面重視。體育教學(xué)既要培養(yǎng)學(xué)生健康體魄，又要協(xié)助其形成良好的靈魂，樹立端正的價值觀。因此，在體育教學(xué)中，心理健康觀念需要滲透在教學(xué)實踐之中;另外，教師與家長的溝通也必不可少，雙方要共同提升對心理健康教育的重視度。結(jié)合實際可以發(fā)現(xiàn)，教師對心理健康教育與體育教學(xué)融合的研究缺乏深度，尤其是尚未掌握融合路徑，研究停留在理論層面，只是對學(xué)生進行簡單地講解，加之小學(xué)生年紀較小，對理論知識興趣不高，厭學(xué)情緒產(chǎn)生。也就是說，一旦心理健康教育與學(xué)生現(xiàn)實生活關(guān)聯(lián)度不高，很難產(chǎn)生良好的教學(xué)效果;在小學(xué)體育教學(xué)中，通常由理論與實踐兩個部分構(gòu)成，前者以運動知識為重點，后者需要遵循理論要求，開展實際運動，達到強身健體的目的，而這兩個方面都與心理健康教育有著不可分割的關(guān)系。

3 如何促進小學(xué)體育教學(xué)與心理健康教育的深度融合

3.1 重視信心培養(yǎng)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)體驗成功的機會

（1）重視興趣培養(yǎng)與調(diào)動，強化對自卑心理的抵制。對于心理健康，其以了解自我以及悅納自我為表現(xiàn)形式。教育的本質(zhì)是教書育人，由此可見，向?qū)W生傳遞了解自我以及悅納自我的方法是教育教學(xué)不可推卸的責(zé)任。學(xué)生一旦產(chǎn)生心理壓抑，心理疾病很容易發(fā)生，很難保證健康與快樂地成長。因此，作為小學(xué)體育教學(xué)，要了解學(xué)生，在打開學(xué)生心門的同時，與其進行心靈的碰撞。基于此，在體育教學(xué)中，教師要懂得“潤滑劑”的作用，其中，興趣與成功的體驗就是關(guān)鍵。在體育教學(xué)中，要善于激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)科的興趣，調(diào)動其參與的主動性與積極性，能夠為其創(chuàng)造更多體驗成功的機會，實現(xiàn)了對自卑心理的有效抵制，構(gòu)筑成長的自信心。

（2）遵循因材施教原則，采取科學(xué)的評價方式。在教學(xué)實踐中，要遵循小學(xué)階段孩子身心特點，遵守因材施教、因勢利導(dǎo)的原則，尤其是要善于在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢，正視不同孩子體質(zhì)差異。例如，對于彈跳能力強的孩子，可以鼓勵其跳高和跳遠，而擅長球類的孩子，就引導(dǎo)其參加學(xué)生球類社團。也就是說，要最大化發(fā)揮孩子的長處，引導(dǎo)其克服缺點，孩子在自己擅長的領(lǐng)域就能夠信心大增;另外，要重視對學(xué)生表現(xiàn)的評價，采取激勵與批評相結(jié)合的方式，保證全面性，在發(fā)揮鼓勵作用的同時，避免挫傷學(xué)生積極性與自尊心。通過恰當(dāng)?shù)目隙ㄒ约胺e極的鼓勵，加之合理的批評，能夠發(fā)揮對學(xué)生正確引導(dǎo)的作用，促使其能夠真正體會到發(fā)揮優(yōu)勢所獲取的成功體驗，避免給學(xué)生以壓力，學(xué)生感受教學(xué)的輕松與愉悅，能夠以更加飽滿的情緒投入到體育鍛煉，享受體育的快樂。基于此，學(xué)生心理狀態(tài)健康向上，自信心形成。

3.2 發(fā)揮小組合作教學(xué)模式優(yōu)勢，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作精神

小學(xué)生心理健康與其所處人際環(huán)境息息相關(guān)，深受人際關(guān)系的影響。對于小學(xué)生而言，大多數(shù)不擅長人際交往，尤其是與他人合作能力相對薄弱，尚未形成良好的交往方式與溝通方式。因此，小學(xué)生需要懂得合作的重要性，要學(xué)會與他人合作與交往，在交往合作中受到肯定。在小學(xué)體育教學(xué)中，通過融入心理健康教育，能夠協(xié)助小學(xué)生構(gòu)建健康的人際關(guān)系，使得其能夠懂得與學(xué)會與人交往與合作。基于此，需要在體育教學(xué)實踐中引入小組合作教學(xué)模式。例如，在跑步訓(xùn)練中，可以采取小組合作方法，將學(xué)生進行分組，每組各個成員完成一定距離的短跑，每個人在完成自己的任務(wù)之后，都在終點的黑板上寫一個字，最后組成一句話。而用時最少、寫的最完整的小組就好獲勝。這種教學(xué)活動離不開小組的密切配合，培養(yǎng)學(xué)生合作精神，同時，跑步訓(xùn)練也不再枯燥乏味，更加有趣，使得學(xué)生在開心的情況下完成訓(xùn)練，合作的價值也深入孩子的心里。另外，在籃球類教學(xué)中，可以引入小組合作學(xué)習(xí)模式。首先進行分組，為各個小組發(fā)放技術(shù)資料與圖片，小組內(nèi)部先進行模仿與練習(xí)，找出更好的控球方法。隨后，教師引導(dǎo)各個小組進行交流，各抒己見。在這種氛圍下，學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望被大大調(diào)動，能夠主動與他人進行交流，也可以在別人那里得到肯定，集體智慧的作用更加顯著，培養(yǎng)了學(xué)生合作、探究、團結(jié)以及謙遜的品質(zhì)。

3.3 發(fā)揮榜樣作用，構(gòu)筑孩子堅強心理

在心理健康范疇，基本的要求是具有良好的心理素質(zhì)，而堅強是心理素質(zhì)的根本。積極的心理素質(zhì)是要經(jīng)得起考驗，能夠在逆境中生長，敢于面對挫折與困境，這樣才能實現(xiàn)心理健康的完善。在小學(xué)體育教學(xué)中，需要將堅強的心理教育滲透在教學(xué)之中，目的是為其未來發(fā)展奠定基礎(chǔ)，使得其擁有面對困境的勇氣，具有堅強的毅力。這一目標(biāo)的實現(xiàn)離不開榜樣的作用。因此，首先，可以通過評比的方式選出表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生，發(fā)揮榜樣作用，常見的如“最佳運動員”、“最具勇氣獎”等，發(fā)揮對全體學(xué)生鼓舞與激勵的作用，培養(yǎng)其競爭觀念，構(gòu)建競爭意識，培養(yǎng)上進心。另外，將運動精神滲透在教學(xué)之中，樹立體育運動員榜樣，實現(xiàn)對運動與競技精神的宣揚。例如，可以向?qū)W生講一講運動員拼搏、訓(xùn)練的故事，傳遞運動精神，鼓勵學(xué)生堅韌不拔。通過以堅強人為榜樣，鼓舞學(xué)生意志，從而達到培養(yǎng)堅強心理的目的。

4 結(jié)論

綜上，對于小學(xué)生的成長，健康與健全的心理不容忽視。因此，作為新時代的體育教育，要重視將心理健康教育融入體育教學(xué)實踐，善于分析學(xué)生特征，關(guān)注其心理變化趨勢，結(jié)合體育教育的實際，激發(fā)學(xué)生積極性，在潛移默化中培養(yǎng)健康向上的心理，協(xié)助學(xué)生構(gòu)建美好人格，提升學(xué)生心理健康水平，為其未來成長與發(fā)展提供堅實的保障。

（作者單位：武漢市洪山區(qū)南望山小學(xué)）